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本文目錄一覽

1，李子的功效是什么
2，李子的功效
3，常吃李子有什么好處
4，李子的功效與作用

1，李子的功效是什么

http://74.125.153.132/search?hl=zh-CN&q=cache:Pp8bsn0SRmwJ: http://www.shiliao.com.cn/2005/3-28/17560024205.html 這里有全面的回答

李子的功效是什么

2，李子的功效

李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用。抄于百度

梨子是清熱解毒,止咳化痰的,水分也很高,也含有維生素。

李子：解酒、醒腦

李子的功效

3，常吃李子有什么好處

1. 促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益；3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用；4. 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。吃的量每次4~8個(gè)（60克左右）望你采納

補(bǔ)充體內(nèi)鹽酸

減肥

常吃李子有什么好處

4，李子的功效與作用

1. 促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品； 2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益； 3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用； 4. 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。一般人群均能食用 1. 發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。 2. 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。 3. 多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。 4. IGA腎病患者是不能食用李子的，因?yàn)?，李子中的酸性含量很大? 制作指導(dǎo) 李子宜與冰糖燉食，可以潤喉開音。 1. 未熟透的李子不要吃； 2. 切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃； 3. 《爾雅》：“五沃之土，其木宜梅李?！? 《樂府詩集·古辭·君子行》：“瓜田不納履，李下不正冠。” 南朝梁·沈約。《麥李詩》：“青玉冠西海，碧石彌外區(qū)?；癁橹袌@實(shí)，其下成路衡。在先良足貴，因小邀難逾。色潤房陵縹，味奪寒水朱。摘持欲以獻(xiàn)，尚食且躑躅” 魏文帝與吳質(zhì)書曰：“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水?！?”西晉·傅玄?！独钯x》：“潛實(shí)內(nèi)結(jié)，豐彩外盈，翠質(zhì)朱變，形隨運(yùn)成。清角奏而微酸起，大宮動而和甘生?！? 晉·潘岳。《閑居賦》：“周文弱校之棗，房陵朱仲之李。《素問》亦稱李味屬肝。《醫(yī)林纂要》認(rèn)為李可“養(yǎng)肝、瀉肝、祛瘀”。《泉州本草》稱李有“清濕熱，解邪毒，利小便，止消渴”作用。古代多將李用于治療肝臟疾患，肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助治療作用。

李子性平、味甘、酸；入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效；主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥