一般減肥藥主要是通過降低人的食欲和腹瀉來達到減肥的目的，而茶多酚膠囊在減肥中的作用是抑制脂肪的吸收，調節人體的糖代謝，降低血糖，抑制糖尿病,作為茶，也是一樣，有積極作用，也有消極作用,此外，在茶葉加工過程中，為了提高茶葉產量，農藥化肥的使用也是增加其副作用的因素,茶的副作用大多與茶喝多了，飲用方法不當有關。
其實事物總是一分為二的。作為茶，也是一樣，有積極作用，也有消極作用。例如，偶爾喝茶的人可能會失眠和夜尿增多。茶的副作用大多與茶喝多了，飲用方法不當有關。此外，在茶葉加工過程中，為了提高茶葉產量，農藥化肥的使用也是增加其副作用的因素。醫學上公認單寧酸會損害肝臟。茶葉中單寧酸的含量較高。茶葉越農，泡茶的水溫越高，浸泡時間越長，茶葉中的鞣酸越多，對肝臟的影響也越大。另外，茶喝多了會導致貧血。適當喝茶可以預防貧血。因為茶葉中含有較多的葉酸，還含有微量元素銅和鐵，是制造紅細胞不可缺少的成分。但是如果你長期飲用過多的茶則，就會導致貧血。一般情況下，人們通過食物吸收足夠的鐵，不會引起缺鐵性貧血。喝濃茶時，茶中的單寧與鐵結合，阻礙鐵的正常吸收。所以喝茶要清淡，不要濃，也不要太久，這樣會避免很多副作用。
茶多酚膠囊的減肥效果與一般減肥藥完全不同。一般減肥藥主要是通過降低人的食欲和腹瀉來達到減肥的目的，而茶多酚膠囊在減肥中的作用是抑制脂肪的吸收，調節人體的糖代謝，降低血糖，抑制糖尿病。對體重沒有影響。對于女士來說，茶多酚膠囊是非常好的抗衰老產品，抗衰老能力比維生素強很多倍。
茶多酚可以幫助人減肥。首先，茶多酚類似于咖啡因。茶多酚而咖啡因能有效減少人體腸道對外來脂肪的吸收和利用，促進人體內脂肪酸的代謝，加速脂肪在人體內的水解，減少脂肪在人體內的堆積，有效幫助人體降低發胖的概率。其次，目前醫學研究表明茶多酚還能有效抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的增加，促進人體內脂類從人體腸道中排出，不僅能幫助人體減肥，還能預防高血脂和高血壓，減少不良心血管疾病的發生。可見茶多酚能減肥是因為它有幫助人減肥的成分。
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