用途a作者用過很多頸椎枕，其他的都被丟棄了，唯一剩下的就是凹形的頸椎枕，中間的睡眠區(qū)牽拉頸椎，躺下時頸椎有支撐感不懸空，頸椎保持自然彎曲，七塊頸椎自然張開；更貼心的設(shè)計是有側(cè)睡區(qū)，側(cè)睡頭有支撐，頭肩舒適無壓力,一個專業(yè)的頸椎枕可以讓頸椎整夜保持健康的生理曲度，自然打開頸椎椎間隙，使頸椎處于放松狀態(tài)。
長期從事辦公室工作的人，可能會因為姿勢不當(dāng)而勞損。值得注意的是頸椎病與寒冷和潮濕的刺激直接相關(guān)。冬季氣溫下降，很多頸椎病患者病情會加重，經(jīng)常出現(xiàn)頸部不適、肌肉酸痛，甚至頭暈。所以冬天一定要做好頸部保暖，防止頸椎病的發(fā)生或加重。冬天頸椎保暖，可以戴上厚厚的長圍巾。一方面可以防止脖子受涼，降低頸椎病的發(fā)生率。另一方面，還可以消除頸部疲勞，防止頭頸部血管因寒冷而收縮，導(dǎo)致腦部血液循環(huán)減慢，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。頸椎病的退行性疾病是一個長期而緩慢的過程，并非“一日之寒”。從事案頭工作的白領(lǐng)，平日要特別注意每半小時休息一次，輕輕轉(zhuǎn)動脖子；保持良好的坐姿，坐下時背部微微彎曲，但腰椎不要向后彎曲；不要趴著睡；床墊不能太軟，枕頭不能高于一側(cè)肩寬的2/3。盡量使頸椎保持自然狀態(tài)，使枕頭與頸部成一直線；不要在車?yán)锎蝾?/p>
頸椎按摩和頸椎運動只是為了促進頸部血液循環(huán)，放松肌肉緊張。最有效的方法就是晚上修。當(dāng)然，睡覺要有頸椎枕。睡眠時，人體會啟動自我修復(fù)功能，修復(fù)受損組織。一個專業(yè)的頸椎枕可以讓頸椎整夜保持健康的生理曲度，自然打開頸椎椎間隙，使頸椎處于放松狀態(tài)。血液循環(huán)順暢，頸椎自我修復(fù)效果顯著。用途a作者用過很多頸椎枕，其他的都被丟棄了，唯一剩下的就是凹形的頸椎枕，中間的睡眠區(qū)牽拉頸椎，躺下時頸椎有支撐感不懸空，頸椎保持自然彎曲，七塊頸椎自然張開；更貼心的設(shè)計是有側(cè)睡區(qū)，側(cè)睡頭有支撐，頭肩舒適無壓力。哦，是乳膠做的，可以讓我的頸椎在晚上和白天都很舒服。
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