因為抑郁癥復發頻率比較高，患者不能每次復發就去住院。不得不誰患上抑郁癥，皆是件不幸的事情，注定一生痛苦，假如患者比較重，監護人一定督促患者不要忘了吃藥，接受它既然得了抑郁癥，不能逃避，不能覺得丟人，要勇敢地接納它，十年前婆婆得了抑郁癥，我覺得還是比較嚴重的，晚上睡不著覺，白天吃不下飯，反正是不想活了，一心求死。

1、哪里看抑郁癥比較有效果呢？

上精神病醫院去看。十年前婆婆得了抑郁癥，我覺得還是比較嚴重的，晚上睡不著覺，白天吃不下飯，反正是不想活了，一心求死，老公把婆婆接來昆明，在網上查了好多資料，期間在猶豫是去云大的心理科還是去省精神病院，權衡了一下覺得婆婆的癥狀比較嚴重，光靠心理疏導恢復正常的可能性比較小，最終選擇了去省精神病院。去了之后做了各種檢查，最后醫生給開了兩種藥，一種晚上吃的管睡眠的，一種白天吃的，一天吃一顆，這兩種藥堅持吃了兩個多月的時侯癥狀才開始慢慢減輕，期間一定要堅持吃，有些人吃上幾天看不到效果可能就放棄了，一直到現在婆婆心里感覺不舒服的時候還會吃上幾天，

2、怎么樣使自己的抑郁癥好起來？

抑郁癥怎么做才能好起來？不得不說，誰患上抑郁癥，皆是件不幸的事情，注定一生痛苦。這種痛苦，不是心理上，就是軀體上，一般人難于理解，不理解，也會對患者的病情造成不利的局面。1、接受它既然得了抑郁癥，不能逃避，不能覺得丟人，要勇敢地接納它，當然，這不是鼓勵患者在任何場合而大聲告訴世人，說：“天下有賊嗎？”接受后的本身就為患者釋放了一定的心理壓力，這對患者治療、康復是有利的。

2、住院治療積極配合精神心理科醫生，說出自己的身心不適，為對癥下藥提供基礎，根據經驗，大部分患者住院50天左右基本會康復出院。3、有規律的起居生活，在家、在單位一定養成良好的起居、飲食規律，不要懶散。因為這個病經常稱為“懶病，”懶惰的結果就是啥也不想干了。所以，患者一定要自律，當然，這種自律不能過了頭，否則就可能發展成強迫行為。

4、按時服藥假如患者頭腦清醒，一定記得按時服藥，不能覺得無所謂，假如患者比較重，監護人一定督促患者不要忘了吃藥。4、走出去早起早睡，做一些運動，比如：走步，跑步等健身運動。假如患者習慣了、喜歡了運動，那就堅持下去，多運動，相應的神經系統也會調動比較多的肌肉，神經、肌體二者都會變得強大起來，免疫力強大了，也有助于心理穩定、抵抗感冒等，以防止復發病情。

當然，不能疲勞過度，5、學會自救。因為抑郁癥復發頻率比較高，患者不能每次復發就去住院，對于一些復發，有時患者能自救的。比如：突然心煩、焦慮了，不妨服用應急藥，這些應急藥，要事先和醫生溝通好，看服用什么藥合適。6、也可以了解一下自己服用了什么藥，學點心理學，了解一下自己的藥物到底都起什么作用。有的患者不愿意這樣做，有的醫生也怕患者一旦學習后，對病情康復不利，

3、有抑郁癥怎么辦？

曾經抑郁過，后來自愈了，因為我找到了一個全部都是抑郁癥患者的群，加進去之后發現，其中有很多人病的比我更嚴重，于是自己就主動做起了聊天開導別人的事，結果，是否把別人開導了我不知道，而在勸解別人的時候，窩自己心里的疙瘩解開了，自己想通了，也就自愈了。自愈患者，無論交流對象是什么人，是親人也好，是心理醫生也好，從潛意識里，都會認為對方是健康人，無法體會到我的痛苦，反而是跟同樣抑郁的其他患者，更容易融合成團隊，更沒有心理負擔的交流，只要交流暢通了，也就有希望治愈了。