5.海帶海帶對補充黃體酮有很大幫助，能有效增加體內黃體激素的分泌，能更好的幫助調節卵巢和內分泌，對女性身體的保養很有幫助,4、無花果吃無花果可以補黃體酮,2、菠菜菠菜中也含有黃體酮，如果是黃體酮不足，那么菠菜也是不錯的選擇,只有卵巢健康，黃體酮才不會缺乏,想補黃體酮的女性可以多吃玉米,重要的是，大豆中含有大量的黃體酮，是補充黃體酮的最佳選擇,是“天然黃體酮”,黃體酮由卵巢分泌。
1角。想補黃體酮的女性可以多吃玉米。玉米的營養價值很高，尤其是維生素E的含量最高，能延緩女性衰老，促進雌激素分泌，增強卵巢功能。黃體酮由卵巢分泌。只有卵巢健康，黃體酮才不會缺乏。2黃豆。是“天然黃體酮”。大豆含有多種營養成分。女性適當多吃黃豆，可以給身體帶來很多好處。
2、吃什么東西能補充 黃體酮1。大豆還含有大量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容功效，重要的是，大豆中含有大量的黃體酮，是補充黃體酮的最佳選擇。2、菠菜菠菜中也含有黃體酮，如果是黃體酮不足，那么菠菜也是不錯的選擇，菠菜被譽為“營養學的模范生”，富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣、鐵等。)、輔酶Q10等營養成分，3.芹菜芹菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。芹菜中含有黃體酮，可以幫助孕婦補充營養的不足，降低流產的概率，4、無花果吃無花果可以補黃體酮。因為無花果中含有的營養成分，可以幫助女性滋補身體，對卵巢和子宮的健康有很大的幫助，5.海帶海帶對補充黃體酮有很大幫助，能有效增加體內黃體激素的分泌，能更好的幫助調節卵巢和內分泌，對女性身體的保養很有幫助。
