菠蘿蜜of營養價值還有它的功效和作用是什么？菠蘿蜜和營養-2菠蘿蜜和營養-2。菠蘿蜜作為水果，可以直接切著吃，也可以做成一些菜，難得好吃，那你知道菠蘿蜜的功效和作用嗎，還有營養-2/是什么？菠蘿蜜怎么了營養你好。

菠蘿蜜是常見的亞熱帶水果，還有菠蘿、蜜瓜、米寶等別稱。隋唐時期由印度傳入中國，宋代更名為菠蘿蜜。其果實巨大，味甜，富含營養-2/。菠蘿蜜含有大量的糖和蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、礦物質、脂肪油等元素。營養.吃一點可以補充人體所需的營養物質，吃起來香甜可口。1.能補血益氣是因為菠蘿蜜中含有大量的營養元素，能促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果，適合貧血或皮膚暗沉的人。

菠蘿蜜果肉厚、軟、味濃，含有較多人體所需的物質。營養具有補充能量、維生素和礦物質、促進消化的作用。菠蘿蜜含有大量的糖類、蛋白質、維生素等。，對維持身體正常的生理功能有一定的作用。能改善局部血液和體液循環，使炎癥和水腫吸收消退。對治療腦血栓也有一定的輔助作用，還有減肥、治療感冒、美容養顏、解渴的作用。

菠蘿蜜具有補血益氣的作用，能有效改善皮膚暗沉、面色蒼白、手腳冰涼，還具有消炎止痛的作用，能有效緩解疼痛。菠蘿蜜可生津止渴，適用于口干眼燥、思慮過度、睡眠不足、言語過多的人。菠蘿蜜富含蛋白酶，能分解胃腸道中的蛋白質，增加胃腸蠕動，促進新陳代謝，清理胃腸功能。菠蘿蜜是酸性水果，有利于護肝養肝，但不宜過量食用，以免酸度過大引起肝火過旺。

1、瘦身瘦身是菠蘿蜜最重要的功效，因為菠蘿蜜含有豐富的果汁和活性酶，人吃了這種水果后可以加速體內多余脂肪的分解和代謝，而菠蘿蜜脂肪和熱量低。2.人食用后菠蘿蜜，可以吸收豐富的蛋白質分解酶，這是一種天然的活性酶。被人體吸收后，能溫和刺激腸道，促進腸道蠕動，加速體內糞便的生成和排出。現在腸燥便秘后，每天早上空腹直接吃點菠蘿蜜就可以了，吃了之后心情會好一些。

你好！菠蘿蜜又名木菠蘿、樹菠蘿，其果實長在樹干上，產量非常高。單個果實的重量可達80公斤，令人咋舌，其濃郁的香氣也是世界之最，因此有“熱帶水果之王”的美譽。菠蘿蜜一般分為干漿果(干芽)和多漿果(濕芽)。前者果肉厚，汁少，甜脆；后者果肉濕軟，汁多，味道特別甜。菠蘿蜜營養價值非常高，含有碳水化合物、糖、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸和多種對人體有益的礦物質。

菠蘿蜜富含糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖、蛋白質、脂肪油、礦物質、維生素對維持機體正常生理功能有一定的作用。綠色未成熟的果實可作為蔬菜食用，成熟時的可食部分每100克含碳水化合物、鈣、磷、鐵24.9克。菠蘿蜜雖然好吃，但是吃的時候要多注意防止過敏。

擴展資料:菠蘿蜜喜歡熱帶氣候。適合生長在年降雨量豐富的無霜期地區。喜歡光照，生長迅速，小時候有一點耐蔭，喜歡深厚肥沃的土壤，避免積水。菠蘿蜜樹干通直，樹體粗壯，樹冠茂密，果實產量高。是一種優良的造景材料，在園林綠化中可用于庭院、行道樹、小花園的種植，具有遮陽、觀果的園林效果。菠蘿蜜材質略硬質輕，色澤明黃，紋理細致美觀，百年不腐，白蟻不近。是上等的家具材料，根部可以用來制作珍貴的木雕。

菠蘿蜜和營養價值菠蘿蜜和營養的功效和作用。那你知道菠蘿蜜的功效和作用嗎，還有營養-2/是什么？菠蘿蜜的功效與作用營養-2/1菠蘿蜜:菠蘿蜜含有糖、有機酸、菠蘿蛋白酶、維生素、硒、硒。

2.還能促進血液循環，降低血壓和血脂，防止脂肪堆積，有效清潔腸道。3、含有維生素B族，能滋養皮膚，滋潤頭發，消除身體緊張，增強身體免疫力。4.菠蘿蜜是一種酸性水果，適量食用可以護肝養肝。菠蘿蜜營養價值1和菠蘿蜜富含糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。

菠蘿蜜營養價值1)菠蘿蜜富含糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C和維生素C 2)菠蘿蜜果肉中鈣、鎂的含量特別高，還含有較多的鋅、鐵、鈉、錳等有益元素，而有害元素的含量3]菠蘿蜜還富含有機成分，果肉含碳水化合物16。0~25。4%，蛋白質1。

9%，脂肪0。1~0。4%，纖維1。0~1。5%。菠蘿蜜補血益氣菠蘿蜜具有補血益氣的功效，適用于面色晦暗、面色紅潤、手腳冰涼的人群。消炎止痛菠蘿蜜具有消炎止痛的作用，并能減輕疼痛。生津止渴菠蘿蜜具有生津止渴、潤喉潤燥的功效，使人神清氣爽，心情舒暢，適用于口干眼燥、思慮過度、睡眠不足、言語過多的人。菠蘿蜜] 菠蘿蜜的禁忌1不能和蜂蜜一起吃，雖然蜂蜜和菠蘿蜜是兩種正常的食物，對人體并無傷害。

菠蘿蜜果肉富含礦物質、維生素、糖、淀粉等。營養，能促進人體消化吸收，滋養肌膚，放松身體。通過用藥，菠蘿蜜可以治療一些炎癥，也可以外用治療痔瘡等疾病。1.營養Ingredient菠蘿蜜是一種熱帶水果，有“果中之王”的美譽。果肉富含糖、維生素C、淀粉和礦物質。菠蘿蜜中蛋白酶的存在，可以幫助食物的分解，促進胃腸蠕動。

多吃菠蘿蜜可以幫助人體消化吸收，甚至快速分解脂肪酸來減肥。菠蘿蜜風味獨特，肉質細膩鮮美，3.美容功效菠蘿蜜-1價值還體現在美容效果上。豐富的維生素B可以幫助人體滋養皮膚，避免皮膚干燥的問題，使頭發光亮，發質上一個臺階，吃菠蘿蜜還可以消除身體的緊張感，放松身體，減少皺紋。4.藥用功效:除了作為水果食用，菠蘿蜜入藥可以防止體內病變組織的浸潤和擴散。