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1，沙拉醬怎么用

拌沙拉，超市有賣,有胡蘿卜豌豆玉米，在冷藏那里，把土豆切塊燒熟放置一旁冷卻,太熱拌的時候會成糨糊的，還可以加點火腿丁，最后所有的加一起放上沙拉醬，就好了，第二是水果沙拉，蘋果切丁拌,橘子香蕉不好拌，只能放上面裝飾一下.

沙拉醬怎么用

2，沙拉醬怎么吃

目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由于蛋黃醬的原料一半以上來源于食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往占整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當于一個肉餅所含的熱量。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖癥、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。添加酸奶和白葡萄酒，可減少熱量及脂肪.

沙拉醬怎么吃

3，怎么用沙拉醬做美食

用它做三明治，味道非常不錯！我有兩種做法，第一種叫蔬菜火腿三明治。是準備好切片面包、番茄、生菜（或黃瓜）、火腿，還有我們的主角丘比沙拉醬，將沙拉醬均勻涂到兩片切片面包上，然后再將番茄、火腿、生菜（黃瓜）依次切片，用切片面包夾好，如果你是各有情調的人，那就再將其切成好看的三角形（嫌麻煩就不用啦！），美味營養的三明治就大功告成啦！第二種叫雞蛋三明治，要準備雞蛋、切片面包和丘比沙拉醬。首先用工具將煮好的剝皮雞蛋搗碎，加入適量的丘比沙拉醬，然后用小勺均勻地攪拌。等到雞蛋跟沙拉醬甜蜜地融在一起時將它們放到一片切片面包上，再將另一片蓋上，哇```（流口水``)真是又簡單又便宜，最重要的是它－－好吃啊！！另外一個好主意，選擇你喜歡的水果蔬菜（最好是時令水果蔬菜）然后切塊放到容器里，然后放入適量丘比沙拉醬跟牛奶，均勻攪拌一會兒，一盤美味的水果蔬菜沙拉就做好了！

怎么用沙拉醬做美食