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1，吃什么水果最補血

車厘子可以改善貧血哦，但是記住是改善，不是治療，膳食平衡最重要哦。這個季節的話，智利的車厘子是最好的，愛本來生活就有賣

吃什么水果最補血

2，車厘子是生吃還是煮熟吃補血快

櫻桃可以補血的，但是吃多了反而容易上火。補血可以多吃點紅棗和動物的內臟，瘦肉等

車厘子有補血功功效。車厘子屬于進口櫻桃，產于美國、加拿大、智利等美洲國家，它和櫻桃的價格相差很多。車厘子顏色暗紅，皮厚個大；國產櫻桃顏色偏粉，外形小巧，皮薄柔軟。用途：用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

車厘子是生吃還是煮熟吃補血快

3，孕期吃車厘子補血嗎

沒有聽說車厘子有這樣的功能，只是作為一種水果來吃，所以孕婦最好不要吃的太多再看看別人怎么說的。

孕婦吃車厘子能補血，這是因為車厘子中有大量的鐵，而人身體中的鐵元素是能夠促進人體的血液循環，并且還會促進血紅蛋白的再生，如果胎兒和孕婦都貧血的話，可以吃一些車厘子來增強體質。同時車厘子中有的維生素是特別高的，因此車厘子能夠補充孕婦和胎兒身體中的維生素。有時候孕婦如果吃了車厘子，不僅能保證孕婦的皮膚好，還能促進嬰兒的皮膚，所以車厘子對孕婦是非常好的。但是車厘子也不能多吃，否則就可能會引起血糖的升高，對胎兒也不好。

一般來說，車厘子和櫻桃當中，含有的葉酸含量會比較多一點，還有就是維生素c比較高，這個時候水果之類是沒有辦法補血的，如果你貧血，一定要多吃一些瘦肉，雞蛋，豬肝紅棗這些食物，可以適當的口服一些保靈孕寶口服液。

孕期吃車厘子補血嗎

4，車厘子是不是活血的

是的，車厘子果實營養豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。果實性溫、味甜，有調中益脾、調氣活血、平肝祛熱之功效。它含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。車厘子自古就被叫做“美容果”，中醫古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。

食用價值性能：味甘、酸，性微溫。能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。用途：用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。用法：生食，煎湯，浸酒，或蜜漬服。櫻桃櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，熱量66千卡，粗纖維0.4g，灰分0.5g，鈣18mg，磷18mg，鐵5.9mg，胡蘿卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黃素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗壞血酸900mg，鉀258mg，鈉0.7mg，鎂10.6mg。[1] 櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。食療偏方櫻桃水原料：鮮櫻桃數斤。制法及用法：櫻桃裝入瓷壇內封固，埋入土中，約深1米許，經7～10天取出，壇中櫻桃已自化為水，即將果核除去，留取清汁備用。每次飲1杯，略溫服下。功效：治悶疹。[6] 適合人群櫻桃一般人群均可食用。1、櫻桃的含鐵量特別高。2、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕。3、對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。4、經常食用櫻桃能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。5、消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用。6、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。7、野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。（所以此類水果不宜多吃）8、熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

車厘子，學名櫻桃是阿西羅拉櫻桃的中文名稱。原產于熱帶美洲西印度群島加勒比海地區，因此又叫西印度櫻桃。適合在雨量充沛、日照充足、溫度適宜的熱帶及亞熱帶地區生長，以富含維生素C而聞名于世，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之果”。再看看別人怎么說的。

5，車厘子的功效

車厘子的功效與作用1、緩解眼睛疲勞，保護視力：車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。2、養顏美容：車厘子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經常食用車厘子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。3、抗貧血，促進血液生成：車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。4、防治麻疹：麻疹流行時，給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。車厘子核則具有發汗透疹解毒的作用。一般人群均可食用特別提醒　　因車厘子性溫，體質過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等癥狀?！　?. 消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用;　　2. 有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。食療作用櫻桃味甘、性溫，入脾、肝經;具有解表透疹、補中益氣、健脾和胃、祛風除濕的功效;用于病后體虛、倦怠少食、風濕腰痛、貧血等，外用可治凍瘡、色斑。車厘子的保存【保存溫度】 0℃-4℃冷藏【如何選購】應挑選色澤深紅、個頭大、果實飽滿、莖梗新鮮、表皮光澤有彈性、沒有外傷內凹者為佳，避免太軟和皺皮的?！救绾吻逑础?用軟毛刷輕輕刷洗車厘子表面，并用水浸泡約10分鐘。【如何保存】沒有清洗過的車厘子，可以用塑膠袋包起，冷藏于冰箱約可以保存7天?！　≤嚴遄涌芍苯邮秤茫部勺鑫鞑蜁r使用車厘子營養價值　　每100克含水分83克，蛋白質1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，熱量66千卡，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.9毫克，胡蘿卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗壞血酸3毫克，鉀258毫克，鈉0.7毫克，鎂10.6毫克，另含豐富的維生素A。　　養顏駐容櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑?！」πc作用相關詞條：　　· 蜂蜜有哪些功效與作用　　· 車厘子的功效與作用　　· 辣椒有哪些功效與作用　　· 3種黑色食物的功效與作用　　· 8類食物的功效與作用　　· 桃子的功效與作用

1.保護視力車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。2.養顏美容車厘子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經常食用車厘子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。3.補血車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。4.防治麻疹麻疹流行時，給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。車厘子核則具有發汗透疹解毒的作用。

1.保護視力車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。2.養顏美容車厘子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經常食用車厘子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩...3.補血車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

6，車厘子這么貴吃了有好處么

吃車厘子的好處：1、補血。車厘子，深受女性喜愛，那是因為它就是女人的“貴人”。青春少女與“黃臉婆”的本質區別在于氣血。女人缺血，容易衰老，也會失去風韻。車厘子營養價值高，它富含鐵，常食車厘子可滿足女性對鐵元素的需求，既能預防缺鐵性貧血，還可以增強體質。女性氣血足了，氣色自然就好了。2、緩解眼睛疲勞，保護視力。車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。3、排毒通便。車厘子中的鉀有助于穩定心律，其果肉可幫助身體排除毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故車厘子具有“最可口的天然藥物”之美稱。4、美容養顏。車厘子的養顏駐容功效非常強，它所含維生素C、花青素等營養元素均比蘋果、梨高，常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩自，去皺消斑，當然，你完全可以用現成的車厘子汁自制面膜。5、抗貧血，促進血液生成。車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用。同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。6、抗癌。科學研究表明，發炎時吃20顆車厘子比吃阿司匹林更有效，車厘子中的一種減弱腫瘤細胞活化的成分對防治癌細胞蔓延有幫助。車厘子是櫻桃中的一個品種，叫歐洲甜櫻桃，是被商家選中長途跋涉從國外進口到中國的，成為水果市場上的新貴。在國內，車厘子屬于稀缺水果，加之保鮮運輸、關稅都是成本，自然就賣的貴。擴展資料：吃車厘子的注意事項：車厘子雖然營養價值很高，但是美味不可多得，對于下面的一些情況要慎重食用車厘子。1、吃車厘子容易上火，所以，一次不能食用過多，會出現惡心、嘔吐，甚至會出現流鼻血的癥狀。2、對于消化不良的人、已經患上癱瘓的病人、患上風濕腰腿痛者都不適合吃車厘子，對于一些體質虛弱、面色無華的人也一定要控制攝入的量。3、糖尿病的患者慎用。因為車厘子的含糖量很高的，所以患有糖尿病的人是不適合吃的。參考資料來源：人民網-車厘子補血美容教你挑到真正的車厘子

車厘子的好處多了：1、車厘子的含鐵量特別高。2、車厘子營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕。3、對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。4、經常食用車厘子能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。5、消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用。6、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。7、野車厘子中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。(所以此類水果不宜多吃)8、熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

藥用部位　　　果實（櫻桃），根（櫻桃根），枝（櫻桃枝），葉（櫻桃葉），果核（櫻桃核） [2]性味歸經　　　性溫，味甘微酸；入脾、肝經。功能主治　　補中益氣，祛風勝濕，主水谷痢，止泄精。主治病后體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風濕腰腿疼痛，四肢不仁，關節屈伸不利，凍瘡等病癥。營養成分　　　在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，居于水果首位；維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。每100克含水分83克，蛋白質1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，熱量66千卡，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.9毫克，胡蘿卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗壞血酸3毫克，鉀258毫克，鈉0.7毫克，鎂10.6毫克。適宜人群　　一般人群均可食用，消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用；注意事項　　1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食；櫻桃核仁含氰甙，水解后產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。　　2、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。　　3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。食療價值　　薔薇科木本植物櫻桃的果實。又稱含桃、朱果、朱櫻、櫻珠、家櫻桃。中國華東和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培。夏初果實成熟時采收，洗凈鮮用。性能　　味甘、酸，性微溫。能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。參考　　含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素c、鐵、鈣、磷等成分。用途　　用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華。

車厘子就是cherry（櫻桃）的音譯，產于美國、智利等地。味美，但火重，一次只能吃五到六顆．車厘子是水果中的鉆石，它不僅好吃，而且經常食用還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。鮮甜味美的車厘子的起源，一直可以追溯到石器時代的小亞西亞。它們分布于整個史前的歐洲大陸，并于1692年由早期的移民用船只由海上帶到了美洲。現在的美國西北車厘子的生產，始于1847年，主要品種有賓瑩（Bing）、霖寶（Lambort）和蕾妮（Rainier），占美國西北車厘子生產的90％以上。其他話題櫻桃的營養價值別名鶯桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，倍受青睞。功效櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。適用人群適合一般人食用。適用量每次5個(約30克)。健康紅綠燈櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。其他話題櫻桃的營養價值別名鶯桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，倍受青睞。功效櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。適用人群適合一般人食用。適用量每次5個(約30克)。健康紅綠燈櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。主要營養素維生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 35 0.02 0.02 0.02 - 10 - 2.22 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡蘿卜素葉酸 (微克) 泛酸煙酸礦物質元素(毫克) 鈣 62 - 230 0.21 38 0.2 0.6 11 鐵磷鉀鈉銅鎂鋅 (微克) 硒 (微克) 6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21

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