為什么會(huì)自卑，產(chǎn)生自卑心理的主要原因是什么

來源：整理時(shí)間：2023-06-10 03:21:57 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，產(chǎn)生自卑心理的主要原因是什么
2，自卑的原因是什么
3，人為何會(huì)自卑
4，有些人為什么會(huì)自卑呢

1，產(chǎn)生自卑心理的主要原因是什么

其實(shí)不是別的，是本能。人人都會(huì)產(chǎn)生自卑心理，不過有的人在不經(jīng)意間就被其他情緒掩蓋了，而有的人有時(shí)候卻會(huì)因?yàn)榄h(huán)境或者其他的心理因素而注意到了自卑心理的苗頭，繼而愈發(fā)關(guān)注，讓它對(duì)自己產(chǎn)生影響。自卑其實(shí)也不是洪水猛獸，如果能正視，它可以激發(fā)人的斗志，讓自己不斷前進(jìn)。關(guān)鍵是要有好的調(diào)節(jié)方法和健康的心態(tài)。

你好，人產(chǎn)生自卑的原因是，自己總愛和別人比，總覺得自己沒人家好，也是心理問題，他們擔(dān)心或者怕做了什么事，別人會(huì)說自己，總在乎別人的眼神，這樣自己的自卑就這樣產(chǎn)生了。謝謝，希望采納。

1.自我認(rèn)識(shí)不足，過低評(píng)估自己。2.家庭經(jīng)濟(jì)因素。3.與成長(zhǎng)經(jīng)歷特別是童年經(jīng)歷有關(guān)。4.個(gè)人的性格特點(diǎn)，意志品質(zhì)。

產(chǎn)生自卑心理的主要原因是什么

2，自卑的原因是什么

造成自卑心理的原因，因人而異。有人的自卑心理的誘因是思想認(rèn)識(shí)方面的，如對(duì)自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實(shí)際；有人的自卑心理的誘因是心理素質(zhì)方面的，如五官不夠端正，過胖，過瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的誘因是社會(huì)環(huán)境方面的，如出身農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)條件差，學(xué)歷低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如內(nèi)向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活經(jīng)歷方面的，如情場(chǎng)失意，當(dāng)從出丑，被人嘲弄等。產(chǎn)生自卑心理的原因總的來說包括四個(gè)方面 1、自我認(rèn)識(shí)不足，過低評(píng)估自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來認(rèn)識(shí)自己，如果他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低，特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而過低評(píng)價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)自我形象不認(rèn)同，覺得自己長(zhǎng)的不好。或者是對(duì)自己能力的懷疑，進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了，自己沒有贏得別人尊重的本錢，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。 2、家庭經(jīng)濟(jì)因素。部分學(xué)生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學(xué)相比，覺得自己家庭經(jīng)濟(jì)條件實(shí)太差而感到自卑。這幾年，由于這方面引起自卑的大學(xué)生人數(shù)有增加的趨勢(shì)。 3、與成長(zhǎng)經(jīng)歷特別是童年經(jīng)歷有關(guān)。人的一生不能說漫長(zhǎng)也不能說太短，但真正對(duì)人產(chǎn)生深刻影響的關(guān)鍵時(shí)期就那么幾個(gè)，其中童年經(jīng)歷的影響尤深。心理科學(xué)的研究已證實(shí)，不少心理問題都可在早期生活中找到癥結(jié)，自卑作為一種消極的心態(tài)也不例外。 4、個(gè)人的性格特點(diǎn)，意志品質(zhì)。氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都事物的感受性強(qiáng)，對(duì)事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗(yàn)及時(shí)宣泄和排解。因而外界因素對(duì)他們心理的影響往往要比對(duì)其他氣質(zhì)、性格類型者的影響大，產(chǎn)生自卑的可能性也相應(yīng)增大。而意志品質(zhì)表現(xiàn)為自覺性、果斷性和自制力的學(xué)生在其上進(jìn)心、自尊心受到壓抑時(shí)，不是變得自卑，而是激起更強(qiáng)烈的自尊，及時(shí)調(diào)整自己的行動(dòng)，以更大的干勁沖破壓抑，努力拼出一條成功之路來。但有自卑心理的學(xué)生則正好相反，在經(jīng)過一番努力后尚無效果，便會(huì)泄氣，認(rèn)為自己不行，于是變得自卑起來。

自卑的原因是什么

3，人為何會(huì)自卑

我覺得是因?yàn)榘炎约嚎吹奶亓?太在乎自己,太在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),然后一有什么不開心,或失敗就一直記在心里,有時(shí)也不管別人說話的用意,總覺得別人是惡意的,或者別人只是隨便說說,自己卻很在乎,只看重別人怎么說,而不看客觀實(shí)際,然后可能照別人的話去改,但卻又遭人說三道四,然后就更加失落.或者本來對(duì)自己某方面很自信,但卻在這一方面失利了..然后覺得自己一無是處,然后漸漸走向自卑..其實(shí)我以前是個(gè)自卑的人..所以對(duì)這方面感觸挺多的 ...但后來想想,為什么要把自己當(dāng)成悲劇的主角呢?不幸的事又不是只發(fā)生在自己身上,但別人為什么那么快樂呢?他們也有不順心的時(shí)候啊!而且自卑又沒好處,既然這樣那為什么要自卑呢?于是就開始改變了.我開始多笑,多和別人溝通,告訴自己不要老實(shí)哭,不要老是把不開心堆積在心里,會(huì)告訴別人,或者自己分析這件事,然后發(fā)現(xiàn)原來這也并非全是不好的,自己反而能從中學(xué)到很多東西.然后學(xué)會(huì)對(duì)事物進(jìn)行客觀冷靜的分析,也不會(huì)被別人亂了陣腳...慢慢的就成長(zhǎng)起來了..呵呵,人活著,就要活的有意義,不是嗎?^^

這個(gè)一定有幫助的,這個(gè)答案會(huì)告訴你我們的心里運(yùn)作原理！自己是自己最好的心理醫(yī)生如何擺脫自卑呢？ 1．要增強(qiáng)信心。對(duì)過去的成績(jī)要作分析。自我評(píng)價(jià)不宜過高，要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)中陷入困境后，不要從一個(gè)極端跳到另一個(gè)極端。切不可為了面子羞于求教，而要向老師、同學(xué)或同事虛心學(xué)習(xí)。因?yàn)橹挥凶约合嘈抛约海瑯酚^向上，對(duì)前途充滿信心，并積極進(jìn)取，才是消除自卑、促進(jìn)成功的最有效的補(bǔ)償方法。 2．正確認(rèn)識(shí)自己。俗話說“尺有所短，寸有所長(zhǎng)。”“金無足赤，人無完人。”每個(gè)人都有長(zhǎng)處與短處，因此，正確的比較應(yīng)該全面。既比上，又比下；既比優(yōu)點(diǎn)，也比缺點(diǎn)。跟下比，看到自身的價(jià)值；跟上比，鞭策自己求進(jìn)步。這樣，就會(huì)得出“比上不足，比下有余”的結(jié)論。世上任何人都逃脫不了這個(gè)公式，明白了這一點(diǎn)，心理也就取得了平衡點(diǎn)。其實(shí)，最重要的比較，是自己跟自己比。走自己的路，奮發(fā)努力，不斷進(jìn)步，放出自己的光和熱，這就是光榮的，有意義的人生。選擇更適合自己的途徑發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，自卑的心理也就沒有立足之地了。所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己： 1.欲望少點(diǎn)， 2.攀比少點(diǎn)， 3.心態(tài)平衡點(diǎn), 4.知足常樂多點(diǎn) , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？人生是一個(gè)過程，不是一個(gè)點(diǎn)。人生在于過程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復(fù)，所以我們應(yīng)該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。

人為何會(huì)自卑

4，有些人為什么會(huì)自卑呢

在生活中，我們往往會(huì)認(rèn)為自己缺少某種別人具有的優(yōu)勢(shì)，這是一種普遍的心理，尤其在遇到失敗或是挫折時(shí)尤為突出，但往往都比較短暫，可以通過自己的努力或以后的有效正性刺激而淡化。而有的人卻總是經(jīng)常性的低估自己的形象、能力和品質(zhì)等等方面，總是拿自己的弱點(diǎn)跟別人的長(zhǎng)處比，覺得自己真的什么都不會(huì)，什么都不如別人，因而輕視自己，看不到自己身上的閃光點(diǎn)，這就是所謂的自卑心理。具備自卑心理人的心理特征總是過多地看重對(duì)自己不利或是消極的一面，而看不到有利的積極的一面，缺乏客觀全面地分析事物的能力和信心。因此在社會(huì)生活中，自卑至往往苦于交際，他們往往不敢與人說話，不敢勇敢表達(dá)自己的想法，或者總是低著頭，說話時(shí)面紅耳赤、磕磕巴巴，不敢正視別人的眼睛等，所以表現(xiàn)在行為上則是總是逃避別人，逃避社會(huì)，致使其越來越輕視自己，越來越感覺不如別人，越來越自卑。而這樣的行為帶來的反饋信息則是失敗的消極的，從而更加加重了自卑心理，形成一種惡性循環(huán)。如何克服自卑心理 1.學(xué)會(huì)接納自己，認(rèn)可自己的不足，同時(shí)肯定自己的價(jià)值、自己的所長(zhǎng)，改變不良認(rèn)知，即認(rèn)為自己不行的錯(cuò)誤認(rèn)知。 2.有意識(shí)的在簡(jiǎn)單的工作或是社交活動(dòng)中鍛煉自己的能力，循序漸進(jìn)，由易到難，逐漸培養(yǎng)自信。 3.遇有壓力等事情，事前做充分準(zhǔn)備，做最壞的打算，預(yù)想自己即使弄糟也沒什么大不了的，理性認(rèn)識(shí)事情的后果，避免盲目擴(kuò)大失敗后果，從而無形中增加壓力。做事不要過于追求完美，量力而行，不給自己施加更多無謂的壓力。 4.學(xué)會(huì)自我放松，可以通過選擇興趣愛好，比如讀書、散步等來緩解自己的緊張情緒，從而在真正的社交中達(dá)到可以自我放松的能力。 5.將與別人的差距轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，相信行動(dòng)遠(yuǎn)比思想更重要，更多的關(guān)注行動(dòng)，不斷的完善自己，強(qiáng)化自己，從而增強(qiáng)與人交往的信心。

朋友首先端正你的心態(tài) 你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時(shí)時(shí)發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會(huì)成功，你就是一個(gè)最有出息的年輕人。當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會(huì)廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機(jī)會(huì)，一種鍛煉你的場(chǎng)合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會(huì)而獲得快樂。希望朋友你開開心心 `` 自信滿滿的``