如果你得失心情沉重，你需要先想好這一點,重要的是活得開心,完全避開得失內(nèi)心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬,完全避開得失內(nèi)心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬,所謂得失心，就是選擇和后果的相遇,所謂得失心，就是選擇和迎接后果,得失，得到的就是失去的，失去的就是得到的,得失相得益彰。

親愛的，我是國家二級心理咨詢師林老師。所謂得失心，就是選擇和后果的相遇。得失指成敗；興趣；有短有長；優(yōu)點和缺點。如果以后堅持，那就有了命運的隨機成分，多關(guān)注當(dāng)下可能就好了。當(dāng)然是有計劃的，需要知道怎么走。小事如此，大事由小事積累。完全避開得失內(nèi)心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬。關(guān)鍵是事后要安全。雖然不容易，但我們要學(xué)會，人生中擁有得失心意味著什么。大家好，我是國家二級心理咨詢師林老師。所謂得失心，就是選擇和迎接后果。得失指成敗；興趣；有短有長；優(yōu)點和缺點。如果以后堅持，那就有了命運的隨機成分，多關(guān)注當(dāng)下可能就好了。當(dāng)然是有計劃的，需要知道怎么走。小事如此，大事由小事積累。完全避開得失內(nèi)心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬。

不會很多，但是晚上睡不著。嗯，這次來到這個世界不容易，所以要掉以輕心。重要的是活得開心。畢竟除了父母，只有自己才是最適合自己的。得失，無非是你沒有得到你想要的，也沒有能力去把握你得到的。有句話說得好，“當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的天賦無法支撐你的野心時，請安靜下來學(xué)習(xí)。”來吧，“有時會的，直起我渾濁的帆，跨過深深的大海。”

超超你好:我覺得，作為一個年輕人，一份適當(dāng)?shù)牡檬囊庥幸欢ǖ暮锰幒捅匾裕膊皇呛樗瞳F，會讓你的行為更有目的性，更有價值，更有意義。問題是如何“合適”，這要看個人智慧了。我們要做的就是把得失的考量放在工作的“目標(biāo)”或者“方向”的位置上。方向確定之后，剩下的就是努力了。在做這件事的同時，我們不必太在意結(jié)果，而是更在意我們的每一步。只要我們時刻不偏離自己的方向，就足夠了。至于結(jié)果是得是失，可能就不用考慮了。也許結(jié)果會很自然。如果你真的這樣做了，你會發(fā)現(xiàn)，在做的過程中，你不會感到太多的煩惱和疲憊，只有快樂和興奮。

得失心太重了，確實需要調(diào)整一下，不然時間長了會引起心理疾病，對身體健康有不利影響。得失之所以太沉重，是因為我不懂得與失的平衡，總是在意那個小細(xì)節(jié)，得失，得到的就是失去的，失去的就是得到的。得失相得益彰，沒有收獲，就沒有損失；沒什么損失，也不能說。所以，從宏觀上來說，你這次做不好，下次很可能會打基礎(chǔ)，世界并不總是處于成功的狀態(tài)。如果你得失心情沉重，你需要先想好這一點，其次，你可以調(diào)整你的目標(biāo)值或者期望值。當(dāng)事情發(fā)展到或超過期望值時，你會高興，但如果低于期望值，你會失望，因此，宜分階段調(diào)整目標(biāo)值，在一些困難階段調(diào)低目標(biāo)值，防止失望。第三，要冷靜，少一些計較，少一些對名利的追求，得失心會慢慢變小。