24式太極拳是國家體委（現(xiàn)為國家體育總局）于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的,盡管它只有24個動作，但相比傳統(tǒng)的太極拳套路來講，其內(nèi)容更顯精練，動作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)24式太極拳的動作名稱,24式太極拳的動作名稱分六組,24式太極拳的動作名稱。
24式太極拳口令如下：1，起勢，2，左右野馬分鬃，3，白鶴亮翅，4，左右摟膝拗步，5，手揮琵琶，6，左右倒卷肱，7，左攬雀尾，8，右攬雀尾，9，單鞭，10，云手，11，單鞭，12，高探馬，13，右登腳，14，雙峰貫耳，15，轉(zhuǎn)身左登腳，16，左下勢獨(dú)立，17，右下勢獨(dú)立，18，左右穿梭，19，海底針，20，閃通臂，21，轉(zhuǎn)身搬攔捶，22，如封似閉，23，十字手，24，收勢
24式太極拳的動作名稱分六組。拳：五指卷屈，自然握攏，拇指壓于食指中指第二指節(jié)。掌：五指微屈分開，掌心微含，虎口成弧形。勾：五指第一指節(jié)自然攏捏，屈腕。按：兩手同時由后向前推按，推出后，兩手高不過肩，低不過胸，指尖朝上，臂稍屈，肘部按時與弓腿，松腰協(xié)調(diào)一致。沖拳：拳從腰間旋轉(zhuǎn)向前打出；打出后拳眼向上成立拳，高不過肩，低不過襠，臂微屈肘部不可僵直著力點(diǎn)在拳面。貫拳：拳從測下方向斜上方弧形橫打，臂稍屈，拳眼斜向下著力點(diǎn)在拳面
3、24式太極拳的動作名稱?24式太極拳的動作名稱為：起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨(dú)立、右下勢獨(dú)立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。24式太極拳是國家體委（現(xiàn)為國家體育總局）于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的，盡管它只有24個動作，但相比傳統(tǒng)的太極拳套路來講，其內(nèi)容更顯精練，動作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動特。
