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順步,順步怎么走

來源:整理 時間:2024-03-13 23:27:35 編輯:好學習 手機版

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1,順步怎么走

碎步吧是,就按A或D加W,不過W是要連按得
順步,我第一次聽說,你是不是打錯字了啊樓主建議你更詳細的說明一下,我好幫你

順步怎么走

2,什么叫順步過人

順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優勢在于快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然后前腳朝前跨,相當于放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大干擾。 交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。
接球后 順勢前突 過防守人
順不過人,就是在你運球的一方,用自己最快的加速度過掉對方,

什么叫順步過人

3,什么叫順步過人

順步突破過人1、特點:當從防守者的前腳內側突破時多采用這項技術,也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結合應用。2、動作方法:突破時,左腳內側用力蹬地,右腳迅速向右前方跨出,同時上體右轉探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面后迅速向右前方跨出,繼續運球前進,超越對手。3、技術要點:蹬跨有力,轉身探肩,加速積極。
順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優勢在于快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然后前腳朝前跨,相當于放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大干擾。 交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。

什么叫順步過人

4,籃球中什么叫順步過人和交叉步過人

交叉步就是與移動方向相反的腳先出,順步就是與移動方向相同的腳先出!
順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優勢在于快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然后前腳朝前跨,相當于放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大干擾。 交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。
交叉步與順步對應,是移動,接球,突破最基本的兩種步伐。 交叉步就是當你平行站立向右移動時,先移左腳,就是交叉,那先移右腳,當然就是順步了。 順步的優勢在于速度快,幅度大。 而交叉步突破時護球好點,有爆發力。 還有,防守是一定要順步滑步,否則容易重心起伏甚至被自己絆倒!

5,籃球中順步過人和交叉步過人的步法是怎樣的

沒什么別的 就是抖肩+體前,轉身變向或+或加背后運球. 胯下對一般人來說都是好學不好用,所以你先不要考慮背后:你就一個人拿個球狂用左右手狂拍.這是熟練的活,沒什么絕活,你練多了自然就會了.視頻一般都是街球視頻,沒什么實用價值.
運球是為了突破,要突破,最終是得進攻隊員的身體過去才行。 身體靠什么帶動,腳步! 所以腳步動作才是最關鍵的,下面是我個人對運球過人時(當然其他時候的腳步動作也相當重要)腳步動作的一些見解: 1:降重心。 請千萬注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了,要屈膝而不是彎腰!!! 當然還有其他輔助的動作,專業隊一般是要求抬頭,側肩以及抬肘(肘子開路而非肘子打人,業余player不學也罷)。 2:順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優勢在于快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然后前腳朝前跨,相當于放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大干擾。 交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。 3:身體+腳步+身體+球 請大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過來,不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的,另當別論,但玩街球的到了要過人那下,還得遵循過人的一些 基本準則才過去。 4:正面的虛晃 這也是很常用的,但講起來話就多了,這里我只提一下要點。 假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來,當然如果你的對手菜,身體不動也能騙死他,那你就不必看這些了,呵呵。 最后總結下,過人的方式當然遠不只這些,我只是簡單講了下些對常用的動作的體會,大家要在實戰中慢慢去體會。 祝你成功!!!!!!!希望采納!!!!!!

6,打籃球何為順步何為交叉步

樓上的朋友看來對交叉步和順步確實有深刻的認識,已經說得非常到位和專業了。對樓主說提問的范疇,我也沒什么好補充的。不過對體前變向這種情況,多數情況下則是以胸前變向為主,壓低重心運用交叉步才不容易出現失誤,體前變向重心太高了,那通常是順步的技術銜接。
順步:原地站住后可以一只腳為軸,另一只腳移動。但準備運球的時候,一定要移動的那只腳先走,球第一次落地后,軸腳才可以移動。這個過程成為順步。  交叉步有兩種,以左側為例:向左側交叉步時,右腳用力蹬地,迅速從左腳側前方邁出,上體稍左傳,右腳落地的同時左腳向左跨步,依次兩腳交叉快跑。
籃球交叉步防守交叉步由攻轉守尋找對手或防守隊員失去防守位置時,可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續防住對手。起動作要領是:向左側交叉步時,右腳用力蹬地,迅速從左腳側前方邁出,上體稍左傳,右腳落地的同時左腳向左跨步,依次兩腳交叉快跑。 持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移,然后右腳內側蹬地并向左側前方邁出,上體左傳探肩,左手推放球于右腿前側,快速超越對手。也可以左投籃假動作后持球突破。持球交叉步突破動作方法:從防守隊員右側突破為例,突破時,用右腳掌內側向后方用力蹬地,迅速向防守人右側跨出一大步,同時彎腰屈膝轉探肩,貼近對手身體;在右腳離地前,用左手立即將球拍至左腳側前方;左腳迅速蹬地跨步,加速成超越對手。 動作要點:積極蹬地,起動快速突然;轉體探肩,應與跨步相連;放球離手,須在中樞腳離地之前;加速超越,動作連貫。 同側步(順步)持球突破。 動作方法:從防守隊員左側突破為例,突破時,用左腳掌內側用力蹬地,右腳迅速向對手左側跨出一步,同時上體稍右轉,左肩下壓,用右手放球于右腳側前方,左腳迅速跨步搶位,用右手推拍球,加速超越對手。 動作要點:起動要突然,跨步、放球要快速連貫,中樞腳離地前球要離手。 易犯錯誤和糾正方法 ★突破時雙腳移動和中樞腳離地過早 糾正方法 ☆講解規則要求,明確中樞腳概念,剖析造成原因,進行正確示范。 ☆做針對性練習。如兩腳開立,足踵稍提起,做身體重心向左、右腳轉移練習;基本姿勢站立,做向左、右側前跨步,再還原成基本姿勢的反復練習。 ☆在慢速中做持球突破練習,逐步提高突破的速度。 ★跨步時身體挺直或遠離防守 糾正方法 ☆針對錯誤講解跨步時轉體插肩的目的和作用,明確跨步方向和身體姿勢。并進行正確示范。 ☆多做模仿練習。 ☆要使學生明確,它是持球突破技術動作過程的一個環節,不能有意停頓。 ★放球落點不合適宜,被防守隊員打掉。 糾正方法 ☆講清突破時持球移動的路線,放球時間、球的落點和反彈高度等方面的要求。應強調指出適宜的落點應該是便于保護、控制球和加速超越對手。進行正確示范。
順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優勢在于快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然后前腳朝前跨,相當于放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大干擾。 交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。
順步:比如說你向右方突破,那就先邁右腳,這就是順步;交叉步:你向右突破,先邁左腳,這就是交叉步。用順步會更快,但沒有交叉步過的利索…用交叉步你可以把人擋開,然后利用速度把防守者過掉…
文章TAG:怎么順步順步怎么走

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