順步，如何進(jìn)行跨步和側(cè)步突破？1一個(gè)跨步突破如何提高個(gè)人運(yùn)球技術(shù)？我的觀點(diǎn)是，要練好運(yùn)球，基本上要有很好的球感，做到不看也能控制住球，做到閉著眼睛繞著身體運(yùn)球，這樣如果你想讓球往東，它就永遠(yuǎn)等不到西；另一方面，如果處理不好球，往往要“眼睛盯著球運(yùn)球”，或者一直“背對(duì)隊(duì)友運(yùn)球”，甚至“在對(duì)方被壓迫的時(shí)候接球”。你這樣打，就得想別的辦法多傳球少運(yùn)球。指導(dǎo)要點(diǎn):球不一定要扔得高。旋轉(zhuǎn)后用單個(gè)手指找到球的重心并握住，主要是利用旋轉(zhuǎn)的動(dòng)能來(lái)保持球的旋轉(zhuǎn)。重點(diǎn)目的:找出球體的重心；目的尋找投籃時(shí)手指觸球的感覺。動(dòng)作名...