三、牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的極好來源，含有鉀、鈣、磷、維生素b12和維生素d，這些營養(yǎng)元素可以為大腦提供各種營養(yǎng)元素,我可以多給寶寶一些蝦皮、生海魚、生菜、菠菜、芹菜、香蕉、西瓜、梨，也可以適當(dāng)給寶寶一些維生素,而且寶寶應(yīng)該讓我適當(dāng)運動，提高免疫力，促進消化,這可能是因為寶寶腸胃吸收能力差，或者寶寶發(fā)育不太好，所以營養(yǎng)不夠用，平時要多給寶寶用。
這可能是因為寶寶腸胃吸收能力差，或者寶寶發(fā)育不太好，所以營養(yǎng)不夠用，平時要多給寶寶用。而且寶寶應(yīng)該讓我適當(dāng)運動，提高免疫力，促進消化。我可以多給寶寶一些蝦皮、生海魚、生菜、菠菜、芹菜、香蕉、西瓜、梨，也可以適當(dāng)給寶寶一些維生素。
2、 寶寶大腦發(fā)育需要哪些 營養(yǎng)?哪些食物中含有這些 營養(yǎng)呢?1。魚是促進智力發(fā)展的首選食物之一，魚頭富含卵磷脂，卵磷脂是大腦中樞神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源。能增強人的記憶力、思維和分析能力，控制腦細胞的退化，延緩衰老，二、海帶海帶不僅容易獲取，而且含有豐富的營養(yǎng)成分。除了眾所周知的礦物質(zhì)碘，海帶還含有抗炎反應(yīng)，防止記憶力下降和脂肪酸，并富含dha和epa，正確使用對人體有益。三、牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的極好來源，含有鉀、鈣、磷、維生素b12和維生素d，這些營養(yǎng)元素可以為大腦提供各種營養(yǎng)元素，4.核桃因富含不飽和脂肪酸，是我國公認的傳統(tǒng)健腦益智食品。孩子每天吃兩三個核桃為宜，只有堅持才能在營養(yǎng)大腦中發(fā)揮作用，增強記憶力，消除疲勞，但不能暴飲暴食，暴食會導(dǎo)致大便干燥，流鼻血。
