橄欖球規(guī)則，橄欖球是什么橄欖球的比賽規(guī)則是什么

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-12 07:31:50 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，橄欖球是什么橄欖球的比賽規(guī)則是什么

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2，橄欖球規(guī)則橄欖球有什么規(guī)則

　　橄欖球的比賽規(guī)則有：　　1、裁判：每場(chǎng)比賽有3名裁判員，1名主裁判負(fù)責(zé)執(zhí)行規(guī)則，掌握比賽和計(jì)時(shí);2名邊線裁判負(fù)責(zé)當(dāng)球或持球人出界時(shí)舉旗示意。　　2、運(yùn)動(dòng)員：每隊(duì)有15個(gè)參賽隊(duì)員，前鋒8個(gè)、后衛(wèi)7個(gè)。　　3、比賽時(shí)長(zhǎng)：一場(chǎng)橄欖球比賽一般需要80分鐘，有上下兩個(gè)半場(chǎng)，中間有10分鐘休息時(shí)間。　　4、開(kāi)球：英式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每半場(chǎng)開(kāi)始，由開(kāi)球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢;開(kāi)球方站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員站在本方半場(chǎng)的10碼線后，且開(kāi)球方踢出的球要越過(guò)對(duì)方的10碼線。　　5、得分：攻方球員攻入防守方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，可得5分;追加射門(mén)，進(jìn)球得2分;罰踢射門(mén)，進(jìn)球得3分;落踢射門(mén)，進(jìn)球得3分。比賽結(jié)束時(shí)，以得分多的隊(duì)獲勝。

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3，橄欖球的規(guī)則是什么樣子

” 進(jìn)攻組 (Offense) - 通過(guò)空中傳球和地面沖球來(lái)推進(jìn)陣地，并設(shè)法達(dá)陣 (touchdowns) 得分（ 6 分）。達(dá)陣后可踢任意球〈一分〉或再次達(dá)陣〈2分〉〉防守組 (Defense) - 通過(guò)擒抱 (tackling) 對(duì)方持球隊(duì)員、擊偏傳球、截?cái)鄠髑蚧虼偈箤?duì)方失球 (fumble) 來(lái)設(shè)法阻止對(duì)方進(jìn)攻得分，并奪回進(jìn)攻權(quán)。。特勤組 (Special Teams) - 專門(mén)在雙方交換攻防權(quán)時(shí)負(fù)責(zé)踢球以及達(dá)陣后踢附加分的一組球員：棄踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和開(kāi)球 (kickoff)。

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4，橄欖球的比賽規(guī)則有哪些

　　了解橄欖球的比賽規(guī)則，是認(rèn)識(shí)橄欖球的第一步。橄欖球也有一定的比賽規(guī)則。以下是我分享給大家的關(guān)于橄欖球的比賽規(guī)則，希望能給大家?guī)?lái)幫助! 　　橄欖球的比賽規(guī)則　　一、比賽規(guī)則　　橄欖球(英式)正式比賽每隊(duì)15人，前鋒8人，后鋒7人。比賽在長(zhǎng)方形平坦的場(chǎng)地上進(jìn)行，比賽場(chǎng)地是由比賽區(qū)域和達(dá)陣區(qū)域組成。比賽區(qū)域長(zhǎng)100米，寬70米，位于球門(mén)后的達(dá)陣區(qū)域長(zhǎng)至少有5米長(zhǎng)，但至多不能超過(guò)22米。　　全場(chǎng)比賽時(shí)間為80分鐘，分上、下兩半時(shí)，中場(chǎng)休息5分鐘。下半時(shí)開(kāi)始雙方互換場(chǎng)地。　　二、開(kāi)球之前　　為了符合聯(lián)賽的需求，主隊(duì)?wèi)?yīng)有36只球供(室外比賽)以及24只球供(室內(nèi)比賽)在比賽開(kāi)始前2小時(shí)被裁判用壓力測(cè)試儀測(cè)試過(guò)的比賽用球。12只被封在一個(gè)特殊盒子，直接由生產(chǎn)廠家送來(lái)的新球在比賽開(kāi)始前兩小時(shí)官員的更衣室內(nèi)打開(kāi)。　　三、猜正反面　　1. 扔硬幣猜正反面會(huì)在球場(chǎng)中央開(kāi)球時(shí)的三分鐘舉行。雙方隊(duì)長(zhǎng)在扔出硬幣前猜正反面。贏的隊(duì)可以挑選以下兩個(gè)條件中的一個(gè)，而輸?shù)年?duì)就接收剩下的一個(gè) 　　(1) 選擇先開(kāi)球　　(2) 選擇防守的場(chǎng)地　　2. 在第下班場(chǎng)開(kāi)始前，兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)必須告知官員他們先前各自的選擇，在上半場(chǎng)猜正面輸?shù)年?duì)有優(yōu)先選擇權(quán)。　　四、時(shí)間　　1. 球場(chǎng)內(nèi)的計(jì)時(shí)鐘是正規(guī)的，萬(wàn)一時(shí)鐘停止或者運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，邊裁應(yīng)該控制管理好場(chǎng)上的正確官方時(shí)間。　　2. 每一節(jié)15分鐘，每節(jié)之間間隔2分鐘，中場(chǎng)休息12分鐘，除非另外被指定。　　3. 在球隊(duì)叫暫停時(shí)，主裁開(kāi)始計(jì)時(shí)，在1分50秒后吹哨，除非電視轉(zhuǎn)播沒(méi)有利用時(shí)間轉(zhuǎn)播商業(yè) 廣告。在這種情況下暫停時(shí)間減少到40秒。　　4. 裁判會(huì)允許必須的時(shí)間給受傷球員或者修理球員的裝備。　　5. 每個(gè)隊(duì)每半場(chǎng)有三次喊暫停的機(jī)會(huì)。　　6. 每輪進(jìn)攻中可有40秒的時(shí)間準(zhǔn)備。　　7. 從開(kāi)球球隊(duì)持球后開(kāi)始計(jì)時(shí)。　　8. 上半時(shí)的最后2分鐘和下半時(shí)的最后5分鐘是例外的—出界或犯規(guī)的時(shí)間將被除去。時(shí)鐘回到出界前的時(shí)間。　　9. 對(duì)方球隊(duì)可以緊跟著叫暫停，但是暫停時(shí)間減少到40秒。　　10. 當(dāng)進(jìn)攻方因人群的吵鬧二未聽(tīng)到裁判的判罰時(shí)，他可以選擇使防守方減少一次暫停機(jī)會(huì)或者判罰一個(gè)5碼的點(diǎn)球。　　五、突然死亡　　1.對(duì)于一切NFL的比賽，突然死亡法是當(dāng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)平分時(shí)使用在加時(shí)賽中先得分的球隊(duì)(一切方式)便自動(dòng)獲得勝利。　　2.在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)，主裁將在中場(chǎng)拋硬幣并由客隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)先猜。　　3.全場(chǎng)結(jié)束后將有3分鐘的休息，再將近15分鐘的加時(shí)，直到得分每?jī)纱渭訒r(shí)之間休息2分鐘。雙方輪流分球。每個(gè)半場(chǎng)每隊(duì)有3次暫停，被罰下的隊(duì)員不能再次上場(chǎng)。　　六、腳開(kāi)球　　1.在上半場(chǎng)和下半場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)時(shí)，或者在目標(biāo)得分和帶球觸地進(jìn)攻(try)后，開(kāi)球隊(duì)要從該隊(duì)的30碼線處踢腳開(kāi)球。腳開(kāi)球是自由踢球的一種。　　2.腳開(kāi)球時(shí)可使用一個(gè)1英寸的球墊(踢目標(biāo)得分、安全分或帶球觸地進(jìn)攻(try)時(shí)不允許使用球墊)。由定位踢球員踢球。　　3.腳開(kāi)球不能得目標(biāo)得分。　　4.如果腳開(kāi)球越過(guò)的距離沒(méi)有超過(guò)10碼或者沒(méi)有被接球隊(duì)觸到，那么該腳開(kāi)球被認(rèn)為非法。一旦腳開(kāi)球被接球隊(duì)觸到或者越過(guò)的距離超過(guò)10碼，該球就成為自由球。接球者可以?shī)Z回球和推進(jìn)球。踢球隊(duì)可以?shī)Z回球，但不能推進(jìn)球，除非接球者有控球權(quán)并落掉球。　　5.如果腳開(kāi)球在兩條球門(mén)線內(nèi)出界而且沒(méi)有被接球隊(duì)觸到，那么球在離踢球點(diǎn)30碼處或者在球出界的地方歸屬接球隊(duì)，除非該球是在踢“自方踢球”時(shí)第一次出界。在這種情況下，踢球方被罰5碼，再踢球。　　6.如果腳開(kāi)球在兩條球門(mén)線內(nèi)出界，但被接球隊(duì)觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊(duì)。　　7.如果踢球隊(duì)腳開(kāi)球非法踢出邊界線，或者在連續(xù)兩個(gè)或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球隊(duì)可在死球點(diǎn)，或球出界的地方，或非法觸球點(diǎn)得到控球權(quán)。　　七、安全分　　1.除了腳開(kāi)球外，另一種自由踢球是在踢安全分后的一個(gè)踢球。可采用騰空踢(而在腳開(kāi)球中騰空踢不被采用)。　　2.在踢安全分時(shí)，球隊(duì)可采用騰空踢球、拋踢球(指拋起踢落地反彈球)和踢沒(méi)有球墊的定位球三種方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的處罰使球隊(duì)處于這樣的情況中。(只有在爭(zhēng)球或合法接球后踢自由踢球才有可能目標(biāo)得分)。　　(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick) 　　合法接球后，接球隊(duì)可選擇開(kāi)球;或者在離開(kāi)10碼的地方的合法接球踢線踢“合法接球踢”，取得目標(biāo)得分。在爭(zhēng)球踢目標(biāo)得分時(shí)所有一般規(guī)則都適用。踢球時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)(不允許使用球墊)。　　八、最后犯規(guī) 　　1.防守方犯規(guī)，如果接受罰分，觸地重來(lái) 　　2.進(jìn)攻方犯規(guī)，觸地不重來(lái)，觸地?zé)o效　　例外：接到球，犯規(guī)在擁球權(quán)轉(zhuǎn)換后，不合法接觸，進(jìn)攻方不得分。　　九、犯規(guī)點(diǎn) 　　1.四個(gè)基本犯規(guī)點(diǎn)：　　(a) 犯規(guī)的地方　　(b) 前犯規(guī)點(diǎn)：開(kāi)球的地方　　十、賽場(chǎng)上　　(c) 爭(zhēng)球、后傳或漏接處;犯規(guī)處罰懲罰處　　(d) 連續(xù)點(diǎn)：若在吹罰的過(guò)程中球又被推進(jìn)，則開(kāi)球處為吹罰處。　　2.在爭(zhēng)球線后進(jìn)攻方犯規(guī)(除了在達(dá)陣區(qū))則在前一個(gè)發(fā)球點(diǎn)開(kāi)球的懲罰，如果球在達(dá)陣區(qū)，為安全球。　　3.防守方持球或不合理用手的在爭(zhēng)球線后的犯規(guī)，如果在線外犯規(guī)，罰碼以線處計(jì)算。　　十一、雙重犯規(guī) 　　1. 在交接占球權(quán)時(shí)雙重犯規(guī)，則由不在交換之前最后得到占球權(quán)的隊(duì)得球。　　2. 如果在交換后雙重犯規(guī)，防守方在犯規(guī)處或死球處得球。　　3. 如果雙重犯規(guī)中其中一個(gè)是不合格，犯規(guī)隊(duì)員必須罰下，但不再罰碼。　　4. 在交換擁球權(quán)前踢球者犯規(guī)，接球者在交換后犯規(guī)，接球者得球。　　5. 當(dāng)一隊(duì)倒地得分，打進(jìn)球得分，額外分或安全分，另一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員犯規(guī)，處以無(wú)運(yùn)動(dòng)員資格，或在倒地時(shí)動(dòng)作不合理，則在開(kāi)球時(shí)罰球。　　十二、緊急事件　　橄欖球聯(lián)合會(huì)成員及官員、雇員、隊(duì)員、教練應(yīng)觀看每一場(chǎng)比賽，聯(lián)盟會(huì)決定比賽是否繼續(xù)進(jìn)行當(dāng)遇到意外事件，如嚴(yán)寒天氣，自然或人類災(zāi)害，停電及觀眾干擾等因素。比賽會(huì)暫停，取消，延遲或終止當(dāng)比賽的開(kāi)始或繼續(xù)會(huì)對(duì)參賽者和觀眾的安全產(chǎn)生威脅的情況發(fā)生時(shí)。　　十三、委員會(huì)權(quán)利　　1. 取消、延遲或終止比賽的權(quán)利僅被授于委員和團(tuán)隊(duì)主席。( 其它團(tuán)隊(duì)辦公室的代表和裁判員們可以臨時(shí)暫停比賽;看下面的第3點(diǎn)和在“裁判的權(quán)利”下面的第1點(diǎn))，具體定義如下：　　*取消。取消一場(chǎng)比賽就是使它無(wú)效(無(wú)論在開(kāi)始前還是開(kāi)始后)而且不作重新安排它的準(zhǔn)備或?qū)⑺姆謹(jǐn)?shù)與其它表現(xiàn)的數(shù)據(jù)包括進(jìn)團(tuán)隊(duì)的記錄中。　　*延遲。延遲比賽就是(a)推遲它的開(kāi)始時(shí)間到一個(gè)更晚的日期或(b)在比賽開(kāi)始后暫停它并在更晚的時(shí)間作好重新開(kāi)始的準(zhǔn)備，暫停前的所有分?jǐn)?shù)和其它表現(xiàn)數(shù)據(jù)被加入重新繼續(xù)比賽后的得分和數(shù)據(jù)內(nèi)。　　*終止。終止比賽就是在60分鐘完整比賽中結(jié)束它，以一次完整的比賽正式記入它，并不在晚點(diǎn)的時(shí)間做繼續(xù)的準(zhǔn)備。委員或團(tuán)隊(duì)主席可以在緊急時(shí)終止一次比賽。如果在他的觀念里，它是合理的，(a)它不會(huì)改變最終的結(jié)果或(b)不會(huì)對(duì)其它任何參與的團(tuán)隊(duì)的競(jìng)賽項(xiàng)目產(chǎn)生不利影響。　　*淘汰出局。除了有犯規(guī)情況外(參看上部分關(guān)于驅(qū)逐出場(chǎng)的規(guī)定)，任何委員會(huì)成員、聯(lián)盟主席及他們的代表，包括裁判員，都無(wú)權(quán)單方面宣布參賽隊(duì)伍淘汰出局。淘汰出局只有在比賽因一方隊(duì)伍的過(guò)錯(cuò)或拒絕參賽二無(wú)法進(jìn)行時(shí)，才可被宣布。此時(shí)，另一隊(duì)如果做好準(zhǔn)備且希望參賽的，就可以2-0的比分獲勝。　　2. 如果有意外情況發(fā)生，要求取消、延期或終止比賽的(參看上方規(guī)則)，委員會(huì)辦公室內(nèi)確保在控制內(nèi)的最高代表，可與委員會(huì)成員、聯(lián)盟主席或比賽當(dāng)日由聯(lián)盟委任的負(fù)責(zé)官員協(xié)商，確認(rèn)此項(xiàng)決定。(如果當(dāng)日負(fù)責(zé)官員不在場(chǎng)，請(qǐng)用電話與之協(xié)商)。如果當(dāng)天環(huán)境狀況已確認(rèn)，聯(lián)盟代表仍應(yīng)與氣象局及聯(lián)盟、俱樂(lè)部、體育場(chǎng)及當(dāng)?shù)卣暮线m的安全部門(mén)人員協(xié)商。如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有委員會(huì)辦公室代表確保比賽在控制中的，裁判員就可全權(quán)負(fù)責(zé)。　　3. 在安全問(wèn)題急需確保的情況下，委員會(huì)辦公室代表可以在與裁判員協(xié)商后設(shè)置一段暫停時(shí)間，如果經(jīng)過(guò)授權(quán)，也可將參賽者轉(zhuǎn)移出賽場(chǎng)。委員會(huì)代表應(yīng)確保觀眾、球員、比賽官員、觀看區(qū)的非參賽人員及其他場(chǎng)上人員，例如攝影師和啦啦隊(duì)員的安全。　　4. 如果可以的話，聯(lián)盟官員辦公室的代表們可以與2個(gè)參加的俱樂(lè)部的授權(quán)代表商卻任何委員會(huì)聯(lián)盟主席包括取消延遲或終止的決定。　　5. 如果委員會(huì)和聯(lián)盟主席決定取消延遲終止一場(chǎng)比賽，由他的代表或比責(zé)當(dāng)天的官員宣布，決定的方式例如用公用地址從裁判的無(wú)線話筒宣布，用主隊(duì)公用地域或與電臺(tái)和其它媒體聯(lián)系。　　十四、開(kāi)賽或重賽的步驟　　處理此類事務(wù)權(quán)利的要點(diǎn)如下：聯(lián)盟人事部及裁判在比賽特殊緊急事件的影響中將按此步驟開(kāi)賽或重賽。　　1. 因?yàn)槟尘o急事件，一場(chǎng)常規(guī)賽或季后賽無(wú)法按原定比賽時(shí)間開(kāi)球或當(dāng)天內(nèi)延時(shí)開(kāi)球，比賽仍需由委員會(huì)安排在隨后的日期進(jìn)行。　　2. 如果有緊急事件預(yù)計(jì)要在開(kāi)賽后或比賽進(jìn)行中發(fā)生(例如：一場(chǎng)即將到來(lái)的熱帶風(fēng)暴)，開(kāi)賽時(shí)間不得被安排于提前的時(shí)間舉行，除非有明顯或充分的時(shí)間做一個(gè)有條理的變化。　　3. 所有被中止的比賽將在同一天重新開(kāi)賽。所有的比賽如果被推遲至另以日期，將由從中止的時(shí)刻開(kāi)始比賽。中止比賽時(shí)，主裁要宣布暫停并且記錄下列數(shù)據(jù)：控球的球隊(duì)，控球的方向，球在場(chǎng)時(shí)的位置、區(qū)域、距離及所的比賽時(shí)間，及任何相關(guān)于公正開(kāi)賽的數(shù)據(jù)和信息。　　4. 常規(guī)賽推遲，將由委員會(huì)在原比賽日兩天內(nèi)重復(fù)，并且在同一賽場(chǎng)。如果無(wú)法在同一場(chǎng)地舉行，委員會(huì)將安排一個(gè)合理的且可供選擇的場(chǎng)地比賽。如果比賽無(wú)法在原定時(shí)間的兩天內(nèi)重賽，將被安排到下個(gè)星期的周二重復(fù)。委員會(huì)將安排如果兩方比賽的球員可能因時(shí)間上的沖突而產(chǎn)生的不公平的比賽時(shí)間。(例如，周二已安排比賽) 　　5. 季后賽的推遲，委員會(huì)將于原定比賽日后盡快在同一賽場(chǎng)舉行。如果無(wú)法在原定賽場(chǎng)比賽，則由委員會(huì)安排合理的賽場(chǎng)安排重賽。　　6. 任何情況下，如果因?yàn)榫銟?lè)部的疏忽而導(dǎo)致比賽推遲，那此俱樂(lè)部承擔(dān)主隊(duì)的支出，包括委員會(huì)的批注，門(mén)票及電視轉(zhuǎn)播的收入。　　任何俱樂(lè)部必需嚴(yán)格保護(hù)比賽場(chǎng)地及體育館，使其適合NFL的比賽。　　橄欖球的得分方法　　1·達(dá)陣得分(一次達(dá)陣得5分)。　　2·達(dá)陣后的射門(mén)，即一次達(dá)陣得分后，在達(dá)陣地點(diǎn)所在的平行于邊線上任意選一點(diǎn)，將球定踢進(jìn)入橫梁上方球門(mén)得2分。　　3·因?qū)Ψ椒敢?guī)，罰踢進(jìn)入橫梁上方球門(mén)得3分。上述情況以外的反彈踢進(jìn)入橫梁上方球們得3分。　　NFL中得分方式為：　　1.達(dá)陣=6分　　達(dá)陣是比賽中一次得分最多的方式。達(dá)陣一方還有一次得附加分的機(jī)會(huì)。要想達(dá)陣，球必須越過(guò)端區(qū)的得分線，在端區(qū)中接住傳球，在端區(qū)內(nèi)搶到丟球。　　2.附加分和兩分轉(zhuǎn)換=1分或2分　　達(dá)陣后，得分方將球放在對(duì)方2碼線處，有兩個(gè)選擇。通常是踢一個(gè)附加分，也叫達(dá)陣后得分，PAT。如果達(dá)陣方成功將球踢進(jìn)球門(mén)，得1分。進(jìn)攻方也可以通過(guò)跑球或沖球再次達(dá)陣取2分。由于得2分比得1分的方式要困難很多，達(dá)陣方通常選擇踢1分。　　3.點(diǎn)球=3分　　如果進(jìn)攻方?jīng)]能達(dá)陣，它可以嘗試點(diǎn)球得分。點(diǎn)球可取3分，通常比賽最后時(shí)刻，一個(gè)點(diǎn)球就決定了比賽勝負(fù)。進(jìn)攻方可在任何時(shí)候，在場(chǎng)地的任何地方踢點(diǎn)球。但通常是在第四次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，并且球推進(jìn)到防守方的45碼線內(nèi)，才選擇踢點(diǎn)球。踢球手必須將球踢進(jìn)球門(mén)的兩個(gè)立桿之間，橫桿之上，才算得分。防守方要盡可能擋住對(duì)方的點(diǎn)球。　　4.安防=2分　　安防得2分。當(dāng)進(jìn)攻方隊(duì)員持球并被防守方攔截在進(jìn)攻方的端區(qū)內(nèi)，防守方得2分。　　橄欖球球員位置　　一.球隊(duì)位置　　理論上在遵守規(guī)則的情況下,一名球員可以打任何一個(gè)位置,因此規(guī)則允許每支球隊(duì)在每場(chǎng)比賽中有”自由位”球員,可往任何方向跑動(dòng)。　　在非常注重技戰(zhàn)術(shù)的美式腰旗橄欖球比賽中,一名在某一個(gè)位置上有特常的隊(duì)員,通常能使球隊(duì)更有效的進(jìn)行比賽,因此,當(dāng)球隊(duì)中的每一名球員發(fā)揮自己的特常時(shí),球隊(duì)便更可能的獲得勝利。　　美式橄欖球是獨(dú)一無(wú)二的體育運(yùn)動(dòng) ,比賽中一支球隊(duì)可能會(huì)有進(jìn)攻與防守兩組隊(duì)員----有專門(mén)進(jìn)攻的,也有專門(mén)防守的, 有些球員專門(mén)負(fù)責(zé)踢球即特殊隊(duì)員。然而,在比賽中一支球隊(duì)只能11球員在場(chǎng)上, 因此在攻方轉(zhuǎn)換后,通常會(huì)看見(jiàn)換人　　NFL規(guī)定一支球隊(duì)擁有45名球員, 其中包括進(jìn)攻隊(duì)員防守隊(duì)員特殊隊(duì)員和備用球員----當(dāng)隊(duì)中有球員受傷使用如下為美式橄欖球球員位置表：　　二.進(jìn)攻位置　　1. 四分位　　a) 通常四分位是攻方隊(duì)長(zhǎng)四分位就像是部隊(duì)里的少尉, 他必須帶領(lǐng)球隊(duì)執(zhí)行教練所布置的戰(zhàn)術(shù),有些時(shí)候, 四分衛(wèi)也會(huì)根據(jù)場(chǎng)上的情況對(duì)教練達(dá)到布置進(jìn)行變動(dòng),例如,當(dāng)對(duì)方防守已經(jīng)識(shí)破了進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí),四分衛(wèi)會(huì)說(shuō)被察覺(jué),然后迅速改變?yōu)槠渌麘?zhàn)術(shù)。　　b) 當(dāng)四分衛(wèi)給出明確口令時(shí),球會(huì)被遞到四分衛(wèi)手中, 于此同時(shí)一場(chǎng)功防開(kāi)始展開(kāi).因?yàn)橥ǔＧ闆r下球都是由四分位傳出, 所以四分衛(wèi)必須擁有很好的傳球技術(shù),同時(shí)四分衛(wèi)又必須擁有較快的速度,以便在將球傳出之前躲避對(duì)方防守隊(duì)員(在球傳出前,對(duì)方的防守隊(duì)員的目標(biāo)只有一個(gè)人----四分衛(wèi))。　　c) 四分衛(wèi)必須足夠強(qiáng)壯來(lái)抵抗與對(duì)方防守隊(duì)員身體接觸另外四分位必須在短時(shí)間內(nèi)做出決定,將球傳出(在比賽中,會(huì)有各種情況會(huì)發(fā)生)在比賽中如果球不是由四分傳出,那么四分衛(wèi)在這檔進(jìn)攻中接任何向前的傳球----進(jìn)攻傳球,向?qū)Ψ疥嚨胤较虻膫髑颉? 　　2. 跑鋒: 　　a) 跑鋒可分為半跑鋒和全跑鋒,在比賽中這兩種跑鋒通常擔(dān)任相同的責(zé)任并且在靠近四分位的位置開(kāi)始一輪進(jìn)攻,例如.阻擋對(duì)方防守隊(duì)員,沖向我方四分位,或是在接到遞球后進(jìn)行特定的跑動(dòng). 　　b) 半跑鋒在跑位時(shí),通常會(huì)式著躲避對(duì)方的防守隊(duì)員,而全跑鋒則會(huì)使用自己強(qiáng)壯有力的身體,穿過(guò)對(duì)方的防守線,使球隊(duì)推進(jìn)更多的碼數(shù)或得分　　3. 外接手: 　　a) 外接手的基本責(zé)任啊按照計(jì)劃在較遠(yuǎn)的地方進(jìn)行跑動(dòng)從而在躲避對(duì)方防守的同時(shí)接到傳球,通常外接手非常的敏捷,能輕松的變向,從而甩掉對(duì)方防守隊(duì)員----好的外接手能靈巧的接住那些非常難接的球　　4. 阻擋線隊(duì)員 (進(jìn)攻線衛(wèi)): 　　a) 這是進(jìn)攻隊(duì)中的防守位置，進(jìn)攻線衛(wèi)將對(duì)著對(duì)方的防守隊(duì)員排成一隊(duì)—阻止對(duì)方防守隊(duì)員擒殺四分衛(wèi)，進(jìn)攻線衛(wèi)可以推開(kāi)對(duì)方防守為進(jìn)攻的持球球員創(chuàng)造進(jìn)攻窗口。　　b) 和四分衛(wèi)一樣，進(jìn)攻線衛(wèi)不能接進(jìn)攻方向的傳球。　　5. 邊鋒　　a) 邊鋒是進(jìn)攻線衛(wèi)與外接手的混合型球員。　　b) 邊鋒站在進(jìn)攻線衛(wèi)與外接手之間，所以邊鋒在有些情況下可以接球而在另一些情況下邊鋒可以選擇阻擋對(duì)方球員。　　c) 邊鋒必須比外接手強(qiáng)壯，但邊鋒必須有能力接住傳球。　　d) 進(jìn)攻方只能有一個(gè)邊鋒，邊鋒一般站在進(jìn)攻線衛(wèi)的左側(cè)或右側(cè)，邊鋒所在的一側(cè)被稱為“強(qiáng)側(cè)”，當(dāng)然另一側(cè)就為“弱側(cè)”。　　三.防守位置：　　1. 防守線隊(duì)員(防守線衛(wèi)) 　　a) 防守線衛(wèi)是為了擒殺四分衛(wèi)和持球球員而存在的。而在那之前，防守線衛(wèi)會(huì)被進(jìn)攻線衛(wèi)所阻擋。因此防守線衛(wèi)通常是隊(duì)中最壯的。　　2. 線后衛(wèi) 　　a) 先后衛(wèi)是多方面的防守隊(duì)員　　b) 首先先后衛(wèi)可以攔截穿過(guò)防守線衛(wèi)的進(jìn)攻球員。　　c) 其次，線后衛(wèi)可以隨著進(jìn)攻方外接手跑動(dòng)，阻止外接手成功接球。　　d) 三至四名隊(duì)員可以擔(dān)任此位置，他們必須有一定的速度，力量和反應(yīng)力。　　3. 防守鋒　　a) 防守鋒是全隊(duì)最后一道防線，他們負(fù)責(zé)防守后方，防守鋒可分為，安全衛(wèi)和角衛(wèi)。　　b) 安全衛(wèi)通常在后場(chǎng)的中心正對(duì)著球，而角衛(wèi)通常在球場(chǎng)后方的一側(cè)。　　c) 防守鋒必須猜測(cè)進(jìn)攻方持球隊(duì)員的動(dòng)向，從而進(jìn)行阻截，斷球或是停止對(duì)方推進(jìn)。　　四.特別球員　　1. 定位踢球員：這名球員可能是隊(duì)中壓力較小的球員，他負(fù)責(zé)開(kāi)球和踢“帶球觸地進(jìn)攻”球—在達(dá)陣后的附加分。　　2. 騰空踢球員：此球員必須有能力凌空將球射的夠高夠遠(yuǎn)，同時(shí)還要夠準(zhǔn)。　　3. 托球員：此球員通常有隊(duì)中的預(yù)備四分衛(wèi)擔(dān)任，他必須在接球后把球在地上托住以便定位踢球員踢球。　　4. 空接員：此球員必須在開(kāi)球或騰空踢后將球接住并且推進(jìn)，此球員必須有過(guò)人的速度。　　五.開(kāi)球位置　　1.進(jìn)攻方必須至少有7名球員在線上。　　2. 進(jìn)攻方不在線上的球員必須至少退后1碼。　　(例外：發(fā)球的球員) 　　3.在做好爭(zhēng)奪或模擬爭(zhēng)奪3分的姿勢(shì)后，內(nèi)線上球員不能突然移動(dòng)。　　4.發(fā)球前雙方隊(duì)伍的任何一名球員都不能進(jìn)入中區(qū)(neutral zone)。　　5.設(shè)定后，進(jìn)攻方的任何一名球員都不能沖鋒或突然移動(dòng)，這種行為將導(dǎo)致防守方認(rèn)為發(fā)球已經(jīng)開(kāi)始。發(fā)球線1碼以內(nèi)防守方的任何一名球員都不能為了導(dǎo)致進(jìn)攻方錯(cuò)誤發(fā)球而突然移動(dòng)。　　6.如果合法接球員改變身份，裁判必須在該名球員向他報(bào)告后提醒防守方隊(duì)長(zhǎng)。　　7.除了一名跑鋒以外，進(jìn)攻方所有球員開(kāi)球時(shí)都必須固定好，該名跑鋒可作與發(fā)球線平行的移動(dòng)或向后移動(dòng)(不能向前移)。　　8.在攻防轉(zhuǎn)換或集合(huddle)后，所有進(jìn)攻方的球員都必須馬上突然停止至少1秒鐘以上，手、腳、頭都不能移動(dòng)，身體也不能搖動(dòng)。　　9.如果四分衛(wèi)被裁定明顯企圖導(dǎo)致對(duì)方越位，則判該四分衛(wèi) “非法移動(dòng)” 點(diǎn)擊下頁(yè)還有更多 >>>橄欖球的俱樂(lè)賽事

5，麻煩給我介紹一下橄欖球的規(guī)則和打法

橄欖球的英文原名是Rugby football，雖然被翻譯成橄欖球，但是它的起源卻與橄欖Olive一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。 Rugby 其實(shí)是一個(gè)英格蘭小鎮(zhèn)的名字。在這個(gè)小鎮(zhèn)上有一間叫Rugby School的公學(xué)。據(jù)傳說(shuō)，在1823年的時(shí)候，該學(xué)校舉行了一次足球比賽，當(dāng)時(shí)比賽十分的激烈，其中有一個(gè)名叫William Webb Ellis的16歲的小男孩，因?yàn)楸确致浜螅榧敝拢谷槐鸬厣系那蚓拖驅(qū)Ψ降那蜷T(mén)跑去，he took the ball in his arms and ran with it. 雖然在當(dāng)時(shí)這個(gè)舉動(dòng)disregard the rules of football，違反了足球的規(guī)定，但卻引起在場(chǎng)觀戰(zhàn)的觀眾的強(qiáng)烈興趣：如果足球賽也可以用手比賽，那么一定會(huì)變成一項(xiàng)更好玩的足球運(yùn)動(dòng)。就這樣在英格蘭誕生了橄欖球運(yùn)動(dòng)Rugby Football，在英國(guó)及英聯(lián)邦地區(qū)，漸漸推廣，吸引了全世界各地方愛(ài)好運(yùn)動(dòng)人口的興趣，而發(fā)展開(kāi)來(lái)。但是，后來(lái)的歷史學(xué)家經(jīng)過(guò)仔細(xì)考證，發(fā)現(xiàn)這個(gè)故事純屬子虛烏有，但是傳說(shuō)的力量是強(qiáng)大的，它已經(jīng)深入人心，如今在Rugby School還樹(shù)立著一塊石碑，上面刻著：“This stone commemorates the exploit of William Webb Ellis.” “此碑紀(jì)念W·W·埃利斯的勇敢行動(dòng)”。，甚至連Rugby football的最高榮譽(yù)，Rugby World Cup橄欖球世界杯的獎(jiǎng)杯也是以Webb Ellis命名，稱為Webb Ellis Cup比賽時(shí)，進(jìn)攻方上場(chǎng)11名進(jìn)攻隊(duì)員；而防守方上場(chǎng)11名防守隊(duì)員。進(jìn)攻方必須在4次進(jìn)攻后前進(jìn)10碼以上。每完成10碼，則重新開(kāi)始一輪4次進(jìn)攻。如果在4次進(jìn)攻后，進(jìn)攻方不能有效地前進(jìn)10碼以上，攻防轉(zhuǎn)換。原防守方從原進(jìn)攻方4次進(jìn)攻后死球所在的位置開(kāi)始反攻。當(dāng)然，原防守方換上11名進(jìn)攻隊(duì)員，而原進(jìn)攻方換上11名防守隊(duì)員。　　比賽分為兩個(gè)半場(chǎng)共4節(jié)，每節(jié)15分鐘。與NBA不同的是，每半場(chǎng)的兩節(jié)之間除了交換場(chǎng)地，球的狀態(tài)保持不變。所以，只有上下半場(chǎng)的最后階段才有必要控制時(shí)間。風(fēng)行歐美的水下橄欖球運(yùn)動(dòng) 　　近年來(lái)，在歐美國(guó)家風(fēng)行一種水下橄欖球運(yùn)動(dòng)，并經(jīng)常舉行國(guó)際性的比賽。　　這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在一個(gè)長(zhǎng)20—25米、水深不低于5米的水池里舉行，水池兩邊設(shè)有球門(mén)。選手們身穿游泳褲，頭戴游泳帽(頭盔)，口含一根小管用以呼吸，腳上還要套著腳蹼。比賽用球和足球差不多，里面灌滿了鹽水，這樣球就不會(huì)浮上來(lái)。　　參加比賽的雙方各有5名隊(duì)員和一名守門(mén)員在水下，其余5名預(yù)備隊(duì)員則坐在池邊的椅子上。當(dāng)一名隊(duì)員疲倦了，浮上水面時(shí)，一名預(yù)備隊(duì)員就趕快潛入水中接替他。換人時(shí)機(jī)的選擇很重要，對(duì)勝負(fù)的影響很大。比賽時(shí)有兩名身穿潛水服的裁判執(zhí)法。　　水下橄欖球運(yùn)動(dòng)需要良好的身體素質(zhì)和強(qiáng)健的肺。腿要有力，以便能在水中快速移動(dòng)；手要有勁，因?yàn)榍蚝艹林亍Ｓ薪?jīng)驗(yàn)的選手能在水中呆很長(zhǎng)時(shí)間，而且能漂亮地控制球。　　盡管水下橄欖球運(yùn)動(dòng)和陸上橄欖球運(yùn)動(dòng)一樣令人開(kāi)心，但觀看比賽卻是個(gè)問(wèn)題。觀眾們雖然可以在池邊觀看，但這樣卻看不出什么名堂。于是后來(lái)在水下安裝了電視攝像機(jī)，把比賽情況投影到巨大的電視屏幕上，這樣觀看效果就好多了。

6，橄欖球基本規(guī)則有哪些

橄欖球（英式）正式比賽每隊(duì)15人，前鋒8人，后鋒7人。比賽在長(zhǎng)方形平坦的場(chǎng)地上進(jìn)行，比賽場(chǎng)地是由比賽區(qū)域和達(dá)陣區(qū)域組成。比賽區(qū)域長(zhǎng)100米，寬70米，位于球門(mén)后的達(dá)陣區(qū)域長(zhǎng)至少有5米長(zhǎng)，但至多不能超過(guò)22米。　　全場(chǎng)比賽時(shí)間為80分鐘，分上、下兩半時(shí)，中場(chǎng)休息5分鐘。下半時(shí)開(kāi)始雙方互換場(chǎng)地。　　得分方法分為：　　1·達(dá)陣得分（一次達(dá)陣得5分）。　　2·達(dá)陣后的射門(mén)，即一次達(dá)陣得分后，在達(dá)陣地點(diǎn)所在的平行于邊線上任意選一點(diǎn)，將球定踢進(jìn)入橫梁上方球門(mén)得2分。　　3·因?qū)Ψ椒敢?guī)，罰踢進(jìn)入橫梁上方球門(mén)得3分。上述情況以外的反彈踢進(jìn)入橫梁上方球們得3分。　　NFL中得分方式為：　　1.達(dá)陣=6分　　達(dá)陣是比賽中一次得分最多的方式。達(dá)陣一方還有一次得附加分的機(jī)會(huì)。要想達(dá)陣，球必須越過(guò)端區(qū)的得分線，在端區(qū)中接住傳球，在端區(qū)內(nèi)搶到丟球。　　2.附加分和兩分轉(zhuǎn)換=1分或2分　　達(dá)陣后，得分方將球放在對(duì)方2碼線處，有兩個(gè)選擇。通常是踢一個(gè)附加分，也叫達(dá)陣后得分，PAT。如果達(dá)陣方成功將球踢進(jìn)球門(mén)，得1分。進(jìn)攻方也可以通過(guò)跑球或沖球再次達(dá)陣取2分。由于得2分比得1分的方式要困難很多，達(dá)陣方通常選擇踢1分。　　3.點(diǎn)球=3分　　如果進(jìn)攻方?jīng)]能達(dá)陣，它可以嘗試點(diǎn)球得分。點(diǎn)球可取3分，通常比賽最后時(shí)刻，一個(gè)點(diǎn)球就決定了比賽勝負(fù)。進(jìn)攻方可在任何時(shí)候，在場(chǎng)地的任何地方踢點(diǎn)球。但通常是在第四次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，并且球推進(jìn)到防守方的45碼線內(nèi)，才選擇踢點(diǎn)球。踢球手必須將球踢進(jìn)球門(mén)的兩個(gè)立桿之間，橫桿之上，才算得分。防守方要盡可能擋住對(duì)方的點(diǎn)球。　　4.安防=2分　　安防得2分。當(dāng)進(jìn)攻方隊(duì)員持球并被防守方攔截在進(jìn)攻方的端區(qū)內(nèi)，防守方得2分。

基本規(guī)則比分和所有團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比賽一樣，得分多的球隊(duì)獲得橄欖球比賽的勝利。最傳統(tǒng)的得分方式有兩種：達(dá)陣(Touch Down)和射門(mén)(Field Goal)。進(jìn)攻方帶球一直攻到對(duì)方端線，稱為達(dá)陣(Touch Down)，獲得6分。如果未能攻到端線，但是離端線已經(jīng)很近，則可以選擇射門(mén)(Field Goal)。射手將球踢入球門(mén)之中，可以獲得3分。達(dá)陣之后，進(jìn)攻方得到的獎(jiǎng)勵(lì)是，在離對(duì)方端線2碼處再進(jìn)攻最后一次。絕大多數(shù)情況下，攻方會(huì)選擇射門(mén)以得到1分；特殊情況下，會(huì)嘗試再次達(dá)陣以得到2分。如果成功，本次進(jìn)攻的總得分將是7或8分；如果嘗試失敗，就只能得到最初的6分。還有一種特殊的得分方式是安全(Safety)。防守方將進(jìn)攻方攔截在進(jìn)攻方的端線內(nèi)，則防守方得到2分。一場(chǎng)橄欖球比賽的得分一般在0-60分之間，而以10-30較為常見(jiàn)。比賽規(guī)則比賽時(shí)，進(jìn)攻方上場(chǎng)11名進(jìn)攻隊(duì)員；而防守方上場(chǎng)11名防守隊(duì)員。進(jìn)攻方必須在4次進(jìn)攻后前進(jìn)10碼以上。每完成10碼，則重新開(kāi)始一輪4次進(jìn)攻。如果在4次進(jìn)攻后，進(jìn)攻方不能有效的前進(jìn)10碼以上，攻防轉(zhuǎn)換。原防守方從原進(jìn)攻方4次進(jìn)攻后死球所在的位置開(kāi)始反攻。當(dāng)然，原防守方換上11名進(jìn)攻隊(duì)員，而原進(jìn)攻方換上11名防守隊(duì)員。比賽分為兩個(gè)半場(chǎng)共4節(jié)，每節(jié)15分鐘。與NBA不同的是，每半場(chǎng)的兩節(jié)之間除了交換場(chǎng)地，球的狀態(tài)保持不變。所以，只有上下半場(chǎng)的最后階段才有必要控制時(shí)間。重要戰(zhàn)術(shù)：球隊(duì)編成每只NFL球隊(duì)均有40多名球員，分擔(dān)場(chǎng)上10多個(gè)完全不同的位置。他們大體上被分配在3個(gè)隊(duì)伍中：進(jìn)攻隊(duì)，防守隊(duì)和特工隊(duì)。當(dāng)一方進(jìn)攻時(shí)，該隊(duì)只有進(jìn)攻隊(duì)在場(chǎng)上；其對(duì)手則只有防守隊(duì)。進(jìn)攻隊(duì)的成員包括組織進(jìn)攻的四分衛(wèi)，沖鋒進(jìn)攻的跑衛(wèi)，接四分衛(wèi)傳球進(jìn)攻的外接手和保護(hù)四分衛(wèi)的陣衛(wèi)等。防守隊(duì)中則有壓迫攻方四分衛(wèi)的陣衛(wèi)，阻擋沖鋒進(jìn)攻的線衛(wèi)，防守傳球進(jìn)攻的角衛(wèi)和最后補(bǔ)防的安全衛(wèi)等。而特工隊(duì)由負(fù)責(zé)射門(mén)的射手，發(fā)球手，回球跑手等組成。兩點(diǎn)補(bǔ)充是，絕大部分球員都只能司職場(chǎng)上的一個(gè)位置；各位置的職責(zé)可以根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要有所改變。與次相對(duì)應(yīng)的是，每只球隊(duì)都有一只龐大的教練隊(duì)伍。主教練之下有防守主教練，進(jìn)攻主教練和特攻隊(duì)主教練。這三人又各有一個(gè)龐大的助理教練群，比如，四分衛(wèi)教練，跑衛(wèi)教練，射手教練等。時(shí)間控制一只橄欖球隊(duì)要取得成功，一定要善于控制時(shí)間。橄欖球比賽有它特殊的記時(shí)方法。簡(jiǎn)單的說(shuō)，球員持球倒在場(chǎng)內(nèi)，不停表；持球跑出界外或者傳球失敗，停表。所以，持球者可以通過(guò)選擇留在場(chǎng)內(nèi)或者跑出場(chǎng)外來(lái)控制時(shí)間。賽事有美國(guó)國(guó)家橄欖球大聯(lián)盟、世界杯和 7人制等等

7，橄欖球比賽規(guī)則

英式橄欖球比賽規(guī)則：　　開(kāi)球比賽開(kāi)始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個(gè)球。英式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每半場(chǎng)開(kāi)始，由開(kāi)球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢；一方得分后，由另一方在中線中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開(kāi)球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場(chǎng)的10米線后，所踢出的球要越過(guò)對(duì)方的10米線。美式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每節(jié)開(kāi)始或得分后，由開(kāi)球方在場(chǎng)內(nèi)本方32米中點(diǎn)上開(kāi)球。可采用定踢或落踢。同隊(duì)隊(duì)員只能站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在離球3.05米遠(yuǎn)處，所踢出的球必須超過(guò)3.05米距離。　　越位指隊(duì)員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無(wú)球的進(jìn)攻隊(duì)員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭(zhēng)邊球時(shí)，隊(duì)員若逗留或前進(jìn)到特定的越位線前面時(shí)即為越位，判給對(duì)方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：每次對(duì)陣進(jìn)攻，當(dāng)球放在地上時(shí)，任何隊(duì)員只要越過(guò)爭(zhēng)球線，即為越位；踢任意球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員超過(guò)限制線也為越位，判犯規(guī)隊(duì)后退1.525米。　　得分隊(duì)員在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊(duì)員射門(mén)時(shí)球從球門(mén)架橫木之上及兩球門(mén)柱之間穿過(guò)即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達(dá)陣。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在通過(guò)達(dá)陣點(diǎn)與球門(mén)線垂直的假想線上定踢射門(mén)一次，射中得2分；因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門(mén)以及在比賽進(jìn)行中的落踢射門(mén)，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達(dá)陣得6分；達(dá)陣后定踢射門(mén)，射中得1分；比賽進(jìn)行中射中得3分；在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)，把對(duì)方逼成死球，算作安全得分，得2分。　　罰踢英式橄欖球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊(duì)的一種踢球。可采用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門(mén)。但射門(mén)必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員必須在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須退到離球10米遠(yuǎn)且平行于球門(mén)線的地方或球門(mén)線上。　　美式橄欖球規(guī)則：　　著裝：　　看服裝，第一眼就可以輕易分出什幺是英式，什幺是美式。因?yàn)槊朗介蠙烨騽?dòng)作太過(guò)粗野，運(yùn)動(dòng)員為了防止受傷，通常都是從頭“武裝”到腳，裹成一個(gè)“鐵包肉”———鋼質(zhì)頭盔、肩甲、胸甲、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護(hù)手、護(hù)脛……不是大胖子也把你墊成個(gè)鐵金剛。因?yàn)橐r墊厚得過(guò)分，隊(duì)員們往往都會(huì)聽(tīng)不清自己人吼了些什幺，于是，頭盔里還得加配一副無(wú)線耳機(jī)。這幺一大套“行頭”加起來(lái)，組織一個(gè)完整的美式橄欖球隊(duì)，硬裝備起碼要上百萬(wàn)美元。相比之下，英式橄欖球要“溫柔”許多，隊(duì)員們也無(wú)需渾身上下包足海綿。他們穿平常的隊(duì)衣，嘴里塞個(gè)牙套，就足夠可以保護(hù)自己了。　　時(shí)間：　　一場(chǎng)美式橄欖球比賽是60分鐘，分成4節(jié)進(jìn)行，每節(jié)15分鐘。在第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，有2分鐘的短休息，而第2、3節(jié)之間則是一個(gè)20分鐘的長(zhǎng)休息。不過(guò)，進(jìn)行一場(chǎng)英式橄欖球比賽需要80分鐘，而且一共只有上下兩個(gè)半場(chǎng)，半場(chǎng)之間休息10分鐘。　　隊(duì)員人數(shù)：　　1880年，美國(guó)橄欖球協(xié)會(huì)規(guī)定，參賽每方隊(duì)員有11人，其中4個(gè)是后衛(wèi)，7個(gè)是前鋒，還可以有3個(gè)替補(bǔ)球員“以備不測(cè)”。而英國(guó)人就比美國(guó)人懂得“人多力量大”的道理，他們每隊(duì)有15個(gè)參賽隊(duì)員，前鋒8個(gè)、后衛(wèi)7個(gè)，如此，玩起來(lái)場(chǎng)面就更加混亂了。　　奔跑的方向　　美式橄欖球強(qiáng)調(diào)“攻擊性”，每次本隊(duì)開(kāi)球以后，隊(duì)員都要想盡辦法把球向前推進(jìn)，如果哪方4次倒地后仍無(wú)法把球推進(jìn)，就必須乖乖地把球交給對(duì)方，轉(zhuǎn)由對(duì)方隊(duì)進(jìn)攻。但在英式橄欖球比賽中，球必須往身后的隊(duì)員那里傳，球員倒地后必須立刻將球“脫手”，任由其它隊(duì)員搶奪，所以特別容易出現(xiàn)“疊羅漢”的場(chǎng)面。　　計(jì)分方式：　　英式橄欖球的得分方式有兩種———達(dá)陣得分、射門(mén)得分。持球觸到球門(mén)線，稱為達(dá)陣，得5分。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在達(dá)陣點(diǎn)與球門(mén)線垂直的假想線上定踢射門(mén)一次，射中得2分。因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門(mén)以及在比賽中進(jìn)行落踢射門(mén)，射中得3分。　　而美式橄欖球得分的形式分3種———達(dá)陣得分、射門(mén)得分和安全得分。持球觸地達(dá)陣得6分；達(dá)陣后定踢射門(mén)，射中得1分；比賽進(jìn)行中射中得3分；在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)，把對(duì)方逼成死球，算作安全得分，得2分。　　開(kāi)球　　比賽開(kāi)始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個(gè)球。英式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每半場(chǎng)開(kāi)始，由開(kāi)球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢；一方得分后，由另一方在中線中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開(kāi)球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場(chǎng)的10米線后，所踢出的球要越過(guò)對(duì)方的10米線。這一點(diǎn)無(wú)關(guān)大雅，隨便你愛(ài)怎么踢都行。^_^　　越位　　指隊(duì)員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無(wú)球的進(jìn)攻隊(duì)員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在對(duì)手發(fā)球時(shí)以及爭(zhēng)邊球時(shí)，隊(duì)員若逗留或前進(jìn)到特定的越位線前面時(shí)即為越位，判給對(duì)方一次罰踢。這一點(diǎn)簡(jiǎn)直太重要了，因?yàn)殛P(guān)于具體的越位判罰尺度光用說(shuō)的是講不清楚的，還需要各位玩家進(jìn)入游戲中去自己體會(huì)，總體一項(xiàng)指導(dǎo)原則就是對(duì)方發(fā)球的時(shí)候你控制的隊(duì)員保持和你本方隊(duì)員平行或者在你本方隊(duì)員以后的位置就可以了。　　得分　　隊(duì)員在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊(duì)員射門(mén)時(shí)球從球門(mén)架橫木之上及兩球門(mén)柱之間穿過(guò)即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達(dá)陣。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在通過(guò)達(dá)陣點(diǎn)與球門(mén)線垂直的假想線上定踢射門(mén)一次，射中得2分；因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門(mén)以及在比賽進(jìn)行中的落踢射門(mén)，射中得3分。所以說(shuō)一次達(dá)陣如果不出意外的話，一方就會(huì)獲得7分的得分，真是實(shí)惠啊！　　罰踢　　英式橄欖球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊(duì)的一種踢球。可采用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門(mén)。但射門(mén)必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員必須在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須退到離球10米遠(yuǎn)且平行于球門(mén)線的地方或球門(mén)線上。　　英式橄欖球比賽規(guī)則　　開(kāi)球比賽開(kāi)始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個(gè)球。英式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每半場(chǎng)開(kāi)始，由開(kāi)球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢；一方得分后，由另一方在中線中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開(kāi)球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場(chǎng)的10米線后，所踢出的球要越過(guò)對(duì)方的10米線。美式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每節(jié)開(kāi)始或得分后，由開(kāi)球方在場(chǎng)內(nèi)本方32米中點(diǎn)上開(kāi)球。可采用定踢或落踢。同隊(duì)隊(duì)員只能站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在離球3.05米遠(yuǎn)處，所踢出的球必須超過(guò)3.05米距離。　　越位指隊(duì)員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無(wú)球的進(jìn)攻隊(duì)員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭(zhēng)邊球時(shí)，隊(duì)員若逗留或前進(jìn)到特定的越位線前面時(shí)即為越位，判給對(duì)方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：每次對(duì)陣進(jìn)攻，當(dāng)球放在地上時(shí)，任何隊(duì)員只要越過(guò)爭(zhēng)球線，即為越位；踢任意球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員超過(guò)限制線也為越位，判犯規(guī)隊(duì)后退1.525米。　　得分隊(duì)員在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊(duì)員射門(mén)時(shí)球從球門(mén)架橫木之上及兩球門(mén)柱之間穿過(guò)即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達(dá)陣。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在通過(guò)達(dá)陣點(diǎn)與球門(mén)線垂直的假想線上定踢射門(mén)一次，射中得2分；因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門(mén)以及在比賽進(jìn)行中的落踢射門(mén)，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達(dá)陣得6分；達(dá)陣后定踢射門(mén)，射中得1分；比賽進(jìn)行中射中得3分；在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)，把對(duì)方逼成死球，算作安全得分，得2分。　　罰踢英式橄欖球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊(duì)的一種踢球。可采用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門(mén)。但射門(mén)必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員必須在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須退到離球10米遠(yuǎn)且平行于球門(mén)線的地方或球門(mén)線上。

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