魚(yú)籽營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等,工具/材料鯉魚(yú)魚(yú)籽300g，紫蘇酸梅辣椒醬1勺，姜絲適量，生抽1勺,然后將魚(yú)籽片均勻放入鍋中，小火煎,01魚(yú)籽用剪刀剪成塊,很香很好吃魚(yú)籽做好了Tuna魚(yú)籽壽司準(zhǔn)備的步驟,翻炒,，拌上紫蘇酸梅辣椒醬魚(yú)籽爆炒，成品吃起來(lái)很香很好吃,8.魚(yú)籽備用。
魚(yú)籽營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等。，拌上紫蘇酸梅辣椒醬魚(yú)籽 爆炒，成品吃起來(lái)很香很好吃。下面就分享給大家看看。工具/材料鯉魚(yú)魚(yú)籽300g，紫蘇酸梅辣椒醬1勺，姜絲適量，生抽1勺。01 魚(yú)籽用剪刀剪成塊。02紫蘇酸梅辣椒醬和姜絲準(zhǔn)備好。大火和油，放入姜炒香。然后將魚(yú)籽片均勻放入鍋中，小火煎。05煎1分鐘左右，轉(zhuǎn)魚(yú)籽過(guò)，再煎2分鐘左右，加入適量的鹽和1勺醬油。翻炒。加入1勺紫蘇酸梅辣椒醬。翻炒1分鐘左右，關(guān)火。很香很好吃魚(yú)籽做好了
2、金槍魚(yú) 魚(yú)籽壽司怎么做如何做好吃Tuna 魚(yú)籽壽司準(zhǔn)備的步驟。2.雞蛋打散，鍋里放一點(diǎn)油，130度攤蛋卷，撒一點(diǎn)調(diào)料，3.胡蘿卜、香腸、雞蛋餅、綠根切成條狀備用。4.在米飯中加入一勺壽司醋，攪拌均勻，5.將紫菜鋪在壽司簾上，然后平鋪，同時(shí)放入綠根、火腿腸、蛋條、胡蘿卜和金槍魚(yú)，然后卷起來(lái)。6.壽司卷如圖，7.用刀切成5厘米的壽司塊。8.魚(yú)籽備。
