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1、 孕婦吃什么能補鐵-百度寶寶知道孕婦富含鐵的食物有什么幫助孕婦補充足夠的鐵就可以了。因此，食物是鐵的最佳來源，如動物腎、血、肝、肉、蛋黃等含鐵豐富，植物大豆、豆制品、銀耳、木耳等，在日常飲食中，晚上可以多吃這些食物來補鐵孕婦。女人缺鐵你不僅要多吃富含鐵的食物來補充鐵，還要多吃富含蛋白質的食物，如魚、蛋、奶、豆類等，，因為血紅蛋白的產生不僅需要鐵，還需要蛋白質，足夠的蛋白質才能提高補鐵的效果。孕婦補鐵不僅僅是需要吃富含鐵的食物，還需要多吃一些有利于鐵吸收的食物，讓身體更完全的吸收和利用鐵，水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收。所以在吃含鐵食物的時候，可以同時吃一些水果或者蔬菜。
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【觀塘區】 日期：2023-05-06
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【觀塘區】 日期：2023-05-06
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【觀塘區】 日期：2023-05-05
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【觀塘區】 日期：2023-05-05
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【觀塘區】 日期：2023-05-05
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【觀塘區】 日期：2023-05-05
麻雀分集劇情介紹得知“內奸”在槍戰中受傷，畢忠良召集運營部所有人員進行檢查,第59集被陳深抓，暴露地下醫生身份,李小男死于第60和61集,蘇三生找電影助理幫忙，說只要抓到醫生就可以追查麻雀,為了讓 ......
【觀塘區】 日期：2023-05-05
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【觀塘區】 日期：2023-05-05
