女人缺鐵你不僅要多吃富含鐵的食物來補充鐵，還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、蛋、奶、豆類等,在日常飲食中，晚上可以多吃這些食物來補鐵孕婦,孕婦補鐵不僅僅是需要吃富含鐵的食物，還需要多吃一些有利于鐵吸收的食物，讓身體更完全的吸收和利用鐵,孕婦富含鐵的食物有什么幫助孕婦補充足夠的鐵就可以了。1、孕婦吃什么能補鐵-百度寶寶知道孕婦富含鐵的食物有什么幫助孕婦補充足夠的鐵就可以了。因此，食物是鐵的最佳來源，如動物腎、血、肝、肉、蛋黃等含鐵豐富，植物大豆、豆制品、銀耳、木耳等，在日常飲食中，晚上可以多吃這些食物來補鐵孕...