維生素B主要有維生素B1（硫胺素、抗腳氣病維生素）、維生素B2（核黃素）、維生素PP、維生素B6（吡哆醇、抗皮炎維生素），泛酸（遍多酸）、生物素、葉酸、維生素B12（鈷胺素、抗而性貧血維生素）,維生素b1,b2,b6,b12和維生素c,可以一起吃嗎親，您好,,維生素b族維生素b族由多種水溶性維生素所組成。

親，您好!維生素B族，維生素c是可以一起吃口的。一起吃的，對身體健康有一定的幫助，會有一定的好處，可以補(bǔ)充維生素，預(yù)防維生素缺乏等引起的一些相關(guān)的癥狀。有補(bǔ)充維生素這方面的效果。可以堅持調(diào)理，均衡飲食營養(yǎng)，注意觀察，對身體健康是有好處的。維生素b1,b2,b6,b12和維生素c,可以一起吃嗎親，您好!維生素B族，維生素c是可以一起吃口的。一起吃的，對身體健康有一定的幫助，會有一定的好處，可以補(bǔ)充維生素，預(yù)防維生素缺乏等引起的一些相關(guān)的癥狀。有補(bǔ)充維生素這方面的效果。可以堅持調(diào)理，均衡飲食營養(yǎng)，注意觀察，對身體健康是有好處的

兩者區(qū)別在于所含的成分不同，作用也不同。維生素B主要有維生素B1（硫胺素、抗腳氣病維生素）、維生素B2（核黃素）、維生素PP、維生素B6（吡哆醇、抗皮炎維生素），泛酸（遍多酸）、生物素、葉酸、維生素B12（鈷胺素、抗而性貧血維生素）。維生素B族包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7（生物素）等。由于其有很多共同特性（如都是水溶性、都是輔酶等）以及需要相互協(xié)同作用，因此被歸類為一族

維生素b族維生素b族由多種水溶性維生素所組成。包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、葉酸等，他們無法儲存于體內(nèi)，大多隨尿液排出體外，也容易隨著食品加工的過程而流失。雖然b族維生素不像其他維生素容易在體內(nèi)保留，可它卻也是幫助寶寶智力發(fā)育不可獲缺的助手。它們能讓熱量代謝順暢，神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)正常

一、性質(zhì)不同1、復(fù)合維生素B：復(fù)合維生素B(VitaminBCo．）為復(fù)方制劑。2、維生素B族：維生素B也稱維他命B，是B族維生素的總稱，二、組成不同1、復(fù)合維生素B：含維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺、泛酸鈣。2、維生素B族：由維生素B1、B2、B3、B4、B5、B6、B7、B12、B9組成，三、特點不同1、復(fù)合維生素B：為非天然物質(zhì)，復(fù)合維生素B參與機(jī)體新陳代謝過程，為體內(nèi)多種代謝環(huán)節(jié)所必需的輔酶和提供組織呼吸的重要輔酶原料。2、維生素B族：為天然物質(zhì)，維生素B是身體內(nèi)新陳代謝必需的一環(huán)，每種維生素B都參與了關(guān)鍵的代謝反應(yīng)，通常以輔酶的形式存。