這樣一來，對于繳費年限長、養老金水平高的退休人員來在今年養老金調整中確實可以多領到一些錢。養老金調整方案總體上都是按照4%以下的比例進行調整，這里所問到的60歲70歲，80歲相差多少錢，對于月養老金3000元和6000元的人來通過按養老金比例調整之后，他們增加的養老金會相差多少呢。

1、養老金上漲4%，平均每人能漲多少錢？有人能漲到300元嗎？

少數人能漲到300元甚至更多，但絕大多數人漲不到這么多。從國家人社部、財政部5月26日發布的2022年養老金調整通知可以知道，今年的養老金上漲比例，為退休人員2021年月平均養老金水平的4%，比上年降低了0.5個百分點，而且仍然是按照定額調整、掛鉤調整、傾斜調整三結合的方法進行，掛鉤調整，就是同一個省份的退休人員不分彼此，每個人都增加同一個金額的養老金。

體現陽光普照;掛鉤調整，就是根據每個人的工齡(繳費年限)和養老金水平，從這兩個方面掛鉤來調整;傾斜調整，就是對70周歲(也有少數省份是65周歲)及以上的高齡退休人員，以及艱苦邊遠地區退休的人員，在定額調整、掛鉤調整的基礎上，每個月再傾斜增加幾十元甚至數百元的養老金，由于養老金調整不是簡單地搞一刀切，而每個退休人員的繳費年限、養老金水平、退休地等特別是年齡不一樣，所以養老金上漲的金額也自然不同。

對于部分工作年限40年以上長、月養老金水平10000元以上、年齡80、90歲以上的高齡退休人員來說，他們往年在養老金調整中增加的金額都在3、4百元以上，今年盡管養老金的上漲幅度只有4%，增加的養老金仍然可以達到300元以上。而對那些養老金水平5000以下，年齡70周歲以下的退休人員來說，前幾年上漲的養老金也就在200元左右，今年應該就更低了，

以我自己為例，我工齡42年，月養老金將近7000元，由于年齡不到70歲，又不是在艱苦邊遠地區退休，2021年養老金調整每個月只增加養老金185元，今年應該只有170元左右吧。由此可見，2022年養老金上漲幅度4%，對于大部分退休人員來說，估計每個月只能增加養老金100~150元左右，當然，每個月能增加養老金300元，甚至更多的人也有，但人數少之又少，占比不會超過退休人員的0.1%。

2、上海養老金調整方案公布！60、70、80歲漲錢相差多少？

養老金調整方案總體上都是按照4%以下的比例進行調整，這里所問到的60歲70歲，80歲相差多少錢？其實退休金調整是按照固定的比例在上年度平均社會養老金基數的基礎上進行調整，所以因人而異，上海地區養老金總體上是比較高的，上海地區的過節費達到了1500元左右，而這個提問的方式，60歲，70歲，80歲之間的差異，我認為主要集中表現的高齡津貼部分，

60歲以上到70歲之間只享受基本養老金，不享受高齡津貼，70歲以上和80歲以上分別享受高齡津貼的第一階段補貼和第2階段快速增加的補貼，一般來說70歲高齡津貼增加200元每月左右，80歲就可以增加到280元左右，這樣做的好處就是年齡津貼和高齡津貼的特征就是年齡越大待遇越高，津貼的標準越高，上海地區的60歲，70歲，80歲之間的待遇，相差20，今天哪個級別相差200元左右，總體上高齡津貼從70歲開始實施以后，70歲以上的職工養老金不變，可以超過1萬元，這是因為上海地區的社會平均崗位工資基數較高。

3、今年養老金調整，多地提高掛鉤比例，3千和6千的漲錢相差多少？

如果在同一個省份，這個部分漲的錢正好相差一倍；如果不在同一個省份，就不好說，在2022年這次退休人養老金調整中，為了貫徹國家人社部、財政部提出的“要進一步強化激勵，適當加大掛鉤調整所占比重\