今天山楂加到小米粥里，和蘋果一起煮，給桐桐做了一碗爽口的甜粥，幾分鐘就被她一掃而光,如果一定要吃小米粥，加一兩片姜會更好,這種人不適合吃小米粥,小米粥也有開胃的作用,山楂蘋果小米粥清亮淡淡，酸酸甜甜有水果香味，是一款能提高孩子食欲，讓腸道無負(fù)擔(dān)的小清新營養(yǎng)粥產(chǎn)品,如果有這些癥狀，就不適合吃小米粥。
小米粥是傳統(tǒng)食品，甚至可以作為藥膳食用。具有補(bǔ)益氣血等作用，臨床上用于改善氣血兩虛患者的癥狀，適用于體質(zhì)較弱的人群。小米粥也有開胃的作用。小米中還有膳食纖維，可以幫助腸胃不好的患者排出體內(nèi)多余的毒素。蘋果蒸的食物對腸胃不好的患者也很有效。注意:虛寒體質(zhì)最典型的特征就是怕冷。冬天包得像粽子，手腳冰涼，后背冰涼，如稀便。如果有這些癥狀，就不適合吃小米粥。如果一定要吃小米粥，加一兩片姜會更好。氣滯體質(zhì)的人:上火后感覺胸悶難以放松。這是因?yàn)樾那椴缓脮?dǎo)致氣暫時停滯。如果是由于疾病引起的氣滯，人可能會長期胸悶嘆氣，腹痛腹瀉，噯氣，女性乳房脹痛，甚至咽部異物阻塞。這種人不適合吃小米粥。
2、山楂 蘋果 小米粥的做法大全眾所周知，小米最養(yǎng)胃。但是，一個人吃飯小米粥有點(diǎn)單調(diào)，可以在粥里放點(diǎn)心思，加點(diǎn)孩子喜歡吃的食材(蔬菜或者水果)。這種組合既好吃又有營養(yǎng)，今天山楂加到小米粥里，和蘋果一起煮，給桐桐做了一碗爽口的甜粥，幾分鐘就被她一掃而光。山楂是促進(jìn)食欲和健脾的專家，它含有豐富的營養(yǎng)和維生素，含有消化酶，有助于腸道消化。無論是鮮山楂還是干山楂或山楂制品，對兒童積食都有很好的作用，可預(yù)防和緩解兒童胃腸積食、消化不良，達(dá)到開胃健脾、增進(jìn)食欲的功效。民間有句話:一天蘋果讓醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋果它能生津止渴，潤肺除煩，健脾益氣，是公認(rèn)的最健康的保健水果。蘋果含有豐富的營養(yǎng)和多種維生素，它的營養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體吸收。多吃蘋果對孩子的生長發(fā)育大有好處，還可以預(yù)防感冒，山楂蘋果 小米粥清亮淡淡，酸酸甜甜有水果香味，是一款能提高孩子食欲，讓腸道無負(fù)擔(dān)的小清新營養(yǎng)粥產(chǎn)品。
