今天山楂加到小米粥里，和蘋果一起煮，給桐桐做了一碗爽口的甜粥，幾分鐘就被她一掃而光,如果一定要吃小米粥，加一兩片姜會更好,這種人不適合吃小米粥,小米粥也有開胃的作用,山楂蘋果小米粥清亮淡淡，酸酸甜甜有水果香味，是一款能提高孩子食欲，讓腸道無負擔的小清新營養粥產品,如果有這些癥狀，就不適合吃小米粥。
小米粥是傳統食品，甚至可以作為藥膳食用。具有補益氣血等作用，臨床上用于改善氣血兩虛患者的癥狀，適用于體質較弱的人群。小米粥也有開胃的作用。小米中還有膳食纖維，可以幫助腸胃不好的患者排出體內多余的毒素。蘋果蒸的食物對腸胃不好的患者也很有效。注意:虛寒體質最典型的特征就是怕冷。冬天包得像粽子，手腳冰涼，后背冰涼，如稀便。如果有這些癥狀，就不適合吃小米粥。如果一定要吃小米粥，加一兩片姜會更好。氣滯體質的人:上火后感覺胸悶難以放松。這是因為心情不好會導致氣暫時停滯。如果是由于疾病引起的氣滯，人可能會長期胸悶嘆氣，腹痛腹瀉，噯氣，女性乳房脹痛，甚至咽部異物阻塞。這種人不適合吃小米粥。
2、山楂 蘋果 小米粥的做法大全眾所周知，小米最養胃。但是，一個人吃飯小米粥有點單調，可以在粥里放點心思，加點孩子喜歡吃的食材(蔬菜或者水果)。這種組合既好吃又有營養，今天山楂加到小米粥里，和蘋果一起煮，給桐桐做了一碗爽口的甜粥，幾分鐘就被她一掃而光。山楂是促進食欲和健脾的專家，它含有豐富的營養和維生素，含有消化酶，有助于腸道消化。無論是鮮山楂還是干山楂或山楂制品，對兒童積食都有很好的作用，可預防和緩解兒童胃腸積食、消化不良，達到開胃健脾、增進食欲的功效。民間有句話:一天蘋果讓醫生遠離我，蘋果它能生津止渴，潤肺除煩，健脾益氣，是公認的最健康的保健水果。蘋果含有豐富的營養和多種維生素，它的營養物質很容易被人體吸收。多吃蘋果對孩子的生長發育大有好處，還可以預防感冒，山楂蘋果 小米粥清亮淡淡，酸酸甜甜有水果香味，是一款能提高孩子食欲，讓腸道無負擔的小清新營養粥產品。
