頭發總是出油，主要是頭皮皮脂腺分泌過多，皮脂分泌過多造成的,局部因素，如用熱水、肥皂過度局部洗頭，可破壞頭皮正常的屏障功能，從而刺激皮脂腺引起頭發出油,飲食因素，如吃太多辛辣油膩的食物，會導致頭皮皮脂分泌增加，從而產生頭發多油,頭發油是因為你的內臟不能消化油，所以你把它抹在臉上和頭上。
頭發油是因為你的內臟不能消化油，所以你把它抹在臉上和頭上。每天晚上用開水泡腳半小時，慢慢就會好的。
皮脂腺的主要功能是合成和分泌皮脂。皮脂是各種脂質的混合物。皮脂不是壞事。既能保護頭發，又能保暖。可以鎖住皮膚的水分，保護身體免受外界有害物質的侵害。但如果皮脂腺功能異常，則與很多皮膚病有關，如尋常痤瘡、脂溢性脫發等。低熱量的食物可以迅速降低皮脂分泌率，皮脂的成分也會發生變化。注意飲食的均衡營養，遠離“重口味”食物；增加膳食中谷物、蔬菜和水果的比例；增加高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。熬夜后，抵制“地攤”的誘惑，少吃油膩、辛辣、油炸、垃圾食品等。飲食的變化會影響皮脂腺的功能，從而影響皮脂腺的分泌，也就是頭皮油脂的多少。
頭發總是出油，主要是頭皮皮脂腺分泌過多，皮脂分泌過多造成的。飲食因素，如吃太多辛辣油膩的食物，會導致頭皮皮脂分泌增加，從而產生頭發多油。局部因素，如用熱水、肥皂過度局部洗頭，可破壞頭皮正常的屏障功能，從而刺激皮脂腺引起頭發出油。另外，如果頭皮感染了馬拉色菌，可以分解皮脂產生不飽和脂肪酸。這些物質可以刺激頭皮重新分泌皮脂。
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