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1，清火水果有哪些
2，哪些水果有清火的功效

1，清火水果有哪些

西瓜、梨：能清熱降火，潤(rùn)肺化痰。橄欖：清熱利咽，解毒。楊桃：能生津止渴，祛風(fēng)熱，利尿。蘋(píng)果：能生津止渴。葡萄：清血熱，利尿。清除體內(nèi)的垃圾。菠蘿：能清暑熱，利尿。柿子：能清熱生津，潤(rùn)肺止渴。枇杷：清肺止咳。李子：能清肝火，利尿生津。櫻桃：天然藥食，櫻桃的果肉能除毒素，還有通便作用。草莓：熱量不高，含維生素C，清潔腸胃道香蕉,獼猴桃,柚子,廣柑,檸檬,火龍果黃瓜,苦瓜,綠豆湯 ,鴨湯

清火水果有哪些

2，哪些水果有清火的功效

清火的水果：西瓜、梨甘寒，能清熱降火，潤(rùn)肺化痰。橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。楊桃能生津止喝，祛風(fēng)熱，利尿。蘋(píng)果能生津止渴。葡萄清血熱，利尿。菠蘿能清暑熱，利尿。柿子能清熱生津，潤(rùn)肺止渴。枇杷清肺止咳。李子能清肝火，利尿生津就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻?a href="/tag/6212.html" target="_blank" class="infotextkey">生物堿、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專(zhuān)家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品

哪些水果有清火的功效