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什么水果清火，清火水果有哪些

來源：整理 時間：2023-03-14 12:43:06 編輯：好學習 手機版

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1，清火水果有哪些

西瓜、梨：能清熱降火，潤肺化痰。 橄欖：清熱利咽，解毒。 楊桃：能生津止渴，祛風熱，利尿。 蘋果：能生津止渴。 葡萄：清血熱，利尿。清除體內的垃圾。 菠蘿：能清暑熱，利尿。 柿子：能清熱生津，潤肺止渴。 枇杷：清肺止咳。 李子：能清肝火，利尿生津。 櫻桃：天然藥食，櫻桃的果肉能除毒素，還有通便作用。 草莓：熱量不高，含維生素C，清潔腸胃道香蕉,獼猴桃,柚子,廣柑,檸檬,火龍果黃瓜,苦瓜,綠豆湯 ,鴨湯

清火水果有哪些

2，哪些水果有清火的功效

清火的水果： 西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。 橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。 楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。 蘋果 能生津止渴。 葡萄 清血熱，利尿。 菠蘿 能清暑熱，利尿。 柿子 能清熱生津，潤肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生津 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品

哪些水果有清火的功效

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