腳步移動方面轉身小時，腳步移動要快，中央腳要穩，左時左腳要穩轉身小時；右轉身左腳保持穩定，在轉身處向后一步，不要側身,這時候接轉身，穩,3持球轉身是關鍵,不管是哪種方式轉身都是，你的身體要轉的快，旋轉的幅度要大,哪條路轉身是，你的身體要轉的快，旋轉的幅度要大,5.避免轉動手腕轉身,5避免轉動手腕轉身,4轉身別忘了假動作轉身,4、轉身別忘了假動作轉身。

籃球轉身傳球技巧:1。腳步移動方面轉身小時，腳步移動要快，中央腳要穩，左時左腳要穩轉身小時；右轉身左腳保持穩定，在轉身處向后一步，不要側身。2.身體協調性方面，在移動雙腳的同時，身體要協調好，上半身要微微后傾。哪條路轉身是，你的身體要轉的快，旋轉的幅度要大。3.在轉身持球是關鍵。籃球不能附在身上，否則違法；但是籃球不能離身體太遠，球很容易被扔出去。距離身體10厘米左右為宜，不能太高，一般在腰部。4、轉身別忘了假動作轉身。如果加上假動作，會事半功倍。比如在準備轉身的時候，你的頭突然向右擺動，然后向左擺動轉身。很多防守隊員經常措手不及。5.避免轉動手腕轉身。一不注意就扭手腕，這就是違規。所以平時要關注轉身。你的手掌必須朝下。不要側身擊球或向下壓球。

1，腳步移動方面轉身小時，腳步移動要快，中央腳要穩，左時左腳要穩轉身小時；右轉身左腳保持穩定，在轉身處向后一步，不要側身。2身體協調:雙腳移動的同時，身體要協調好，上半身要微微后仰。不管是哪種方式轉身都是，你的身體要轉的快，旋轉的幅度要大。3持球轉身是關鍵。籃球不能附在身上，否則違法；但是籃球不能離身體太遠，球很容易被扔出去。距離身體10厘米左右比較合適，不能太高，一般在腰部。4 轉身別忘了假動作轉身。如果加上假動作，會事半功倍。比如在準備轉身的時候，你的頭突然向右擺動，然后向左擺動轉身。很多防守隊員經常措手不及。5避免轉動手腕轉身。一不注意就扭手腕，這就是違規。所以平時要關注轉身。你的手掌必須朝下。不要側身擊球或向下壓球。

Step 1:原地轉身原地練習轉身在陣地戰中，也很實用。第二步:改變方向轉身為什么要加改變方向？引誘敵人！防守者的注意力通常集中在球上，方向的改變會使防守者的重心向球的一側移動。這時候接轉身，穩！第三步:轉身練習為了加快速度，一定要注意降低重心~第四步:身體前方改變方向轉身以畫面為例，身體前方向后改變，左手順著籃球的勢能快速旋轉。注意，軸腳是左腳。

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