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1，胃不好的人吃什么粥好

暖胃的，蓮子，大棗，枸杞等

胃不好的人吃什么粥好

2，腸胃不好適合喝什么粥

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腸胃不好適合喝什么粥

3，胃不好喝什么粥好

一、大米南瓜粥，南瓜中含有非常豐富的鈣鐵等微量元素，可以對人體起到很好的幫助。南瓜不僅可以幫助人體補(bǔ)充鈣物質(zhì)，還有溫和養(yǎng)胃的作用。二、小米紅薯粥，紅薯富含纖維素、高蛋白以及豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以說是許多人喜愛的食物。三、紅豆紅棗粥，紅豆中含有極其豐富的維他命B以及大量的營養(yǎng)元素，紅豆不僅可以抑制腳氣、補(bǔ)充氣血、促進(jìn)消化，還有溫補(bǔ)腸胃的作用。

胃不好喝什么粥好

4，胃不好喝什么粥

小米粥窩瓜粥白薯粥紅棗粥

5，胃不好經(jīng)常喝什么粥好

一、山藥桂圓粥做法：1、粳米淘洗干凈，泡好備用。2、山藥刮洗干凈，切成小薄片。3、桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用。4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮。5、待米爛粥稠時，用白糖調(diào)好味，稍燜片刻即可。功效：山藥桂圓粥集合了山藥、桂圓、粳米、龍眼、荔枝的營養(yǎng)，其健胃與暖胃功能顯著，是一種不可多得的食療方法。二、小茴香粥做法：1、準(zhǔn)備好小茴香10~15克，粳米50~100克。2、將小茴香放入清水沙鍋內(nèi)煎煮，取汁去渣。3、粳米淘洗干凈，鍋置火上，放入粳米、藥汁熬煮成粥。功效：茴香味辛性溫，具有行氣止痛、健胃散寒的功效，對于食積口臭的患者比較適用。茴香粥可散寒止痛，適用于治療胃寒嘔吐、食欲減退、脘脹氣有及乳汁缺乏等癥。

6，胃不好喝什么養(yǎng)胃粥好

春砂仁、山藥小米粥最養(yǎng)胃、更養(yǎng)命——祝健康快樂！

7，腸胃不好的人喝什么粥比較好

一、杏仁紅豆粥　　取適量的杏仁和紅豆，放入適量的大米，小火熬成比較粘稠的粥飲，非常適合腸胃不好的人食用。因?yàn)樾尤士梢源龠M(jìn)腸胃的消化吸收，改善胃腸道功能，而紅豆又具有養(yǎng)胃的功效，兩者放在一起熬粥就可以起到益氣養(yǎng)心、調(diào)理腸胃、潤肺排毒的功效，是腸胃不適患者的最佳良選。　　二、小米南瓜粥　　小米是營養(yǎng)價值極為豐富的食物，有很好的養(yǎng)胃作用，而南瓜中的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜，加強(qiáng)胃腸的蠕動，促進(jìn)消化吸收，兩者搭配就能夠提高腸胃的功能，改善胃腸不適，對于消化不良、腹脹、腹瀉等胃腸疾病具有很好的調(diào)理作用。　　三、山藥百合粥　　山藥百合粥是以山藥、百合和小米為只要食材做成的粥，具有健胃消滯、清熱解毒、益肺止咳等功效，是一味平補(bǔ)健胃的良品。對于脾胃虛弱、厭食、泄瀉等患者具有很好的治療作用。　　除了以上介紹的三種粥飲外，對于腸胃不好的人來說還可以經(jīng)常食用紅薯粥、板栗紅棗粥或山藥糯米粥等，這些粥飲也能調(diào)理腸胃，促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲。當(dāng)然，雖然食療對于胃腸疾病的恢復(fù)具有很好的補(bǔ)益作用，但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話，還是建議患者及時就醫(yī)，不要延誤最佳治療時間，造成不良后果，危害身體健康。

8，脾胃虛寒喝什么粥養(yǎng)胃效果最佳

吃小米粥好。

小米粥。

9，腸胃不好的人每天早上喝什么樣的粥可以很好的養(yǎng)胃呢

隨著生活壓力的加大，許多年輕人經(jīng)常熬夜加班，在晚上加班之后出去喝酒吃夜宵，他們已經(jīng)習(xí)以為常這種不健康的生活方式了，長此以往就會給身體帶來各種毛病。其中腸胃疾病就是非常典型的，對于腸胃不好的人，最重要的是需要長期的調(diào)理，保持一個健康的生活方式，可以在早晨喝小米粥或者紅薯甜粥，一方面提供身體所需的能量，另一方面也比較容易消化。腸胃不好是有多種原因共同形成的結(jié)果。比如經(jīng)常有不好的情緒憋在心里、不健康的飲食習(xí)慣、經(jīng)常濫用抗生素藥物等，都會對腸胃造成非常大的負(fù)擔(dān)，長期下去必然造成腸胃的損傷，影響腸胃的消化功能，所以會引起腸胃功能的失調(diào)，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收功能也比較差。有些人看起來非常瘦，怎么都吃不胖，一部分原因就在于腸胃不好，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收不全面，身體就會不長肉。腸胃不好最大的原因就在于平時不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常抽煙喝酒、吃辛辣刺激的食物、暴飲暴食等，還有許多人喜歡吃燒烤，而燒烤含有大量的細(xì)菌，輕者腹瀉腹痛，重者嘔吐胃出血，這些都會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，也是給腸胃疾病埋下隱患，造成的傷害是不可挽回的，所以要改掉不良的生活習(xí)慣，讓身體輕松一些，才能更健康。腸胃不好的人在日常生活中要注意一日三餐的飲食規(guī)律，最好吃清淡的食物，不要暴飲暴食。還應(yīng)當(dāng)多注意休息，不要過度勞累，可以在閑暇時間做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體。早餐可以喝小米粥和紅薯甜粥，這兩種比較容易消化，能夠暖胃的同時促進(jìn)腸道的蠕動，紅薯含有多種微量元素，可以為身體提供能量，健脾開胃，能夠達(dá)到“養(yǎng)胃”的目的。想要腸胃功能協(xié)調(diào)，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，才是真正對身體的負(fù)責(zé)。

10，胃不好的吃些什么粥好呢

小米粥，燕麥粥都可以。

呵不加堿的粥，能吃但不能多吃

紅棗。

11，胃不舒服可以喝什么粥

胃不好可以吃這幾種粥南瓜小米粥大米、小米洗凈浸泡半小時以上；南瓜去皮切塊；將浸泡好的大米和小米放入電飯煲并倒入切好的南瓜；蓋好電飯鍋蓋選擇煮粥功能；粥煮好后用勺子畫圈攪拌以便讓南瓜碎掉融合到粥里，這樣暖身又養(yǎng)胃的南瓜粥就上桌了。喜歡吃甜粥的朋友可以在煮粥的時候加入適量冰糖。功效：南瓜性溫味甘，入脾胃，富含多糖、維生素、果膠、類胡蘿卜素、氨基酸、礦物質(zhì)元素等，能夠清腸解毒，還能保護(hù)胃腸道黏膜，幫助消化；同時小米亦具有健脾和胃、補(bǔ)虛益腎、消渴止瀉的功效。2.黑米粥食材：黑米、糯米、冰糖做法：1）、黑米、糯米洗凈浸泡1個小時以上；2）、浸泡好的黑米、糯米加入冰糖放鍋里加適量的水煮至粘稠即可。氣血虛的朋友可以加入紅棗、桂圓、枸杞等食材一起熬煮，能夠改善氣虛、貧血等癥狀。功效：黑米比普通大米營養(yǎng)高，富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、葉綠素、花青素、胡蘿卜素以及鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，具有很高的食用價值，亦可入藥。經(jīng)常食用可健脾益胃、養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)血、益精補(bǔ)腎、延年益壽，所以黑米被稱為“藥米”、“長壽米”、“貢米”、“世界米中之王”、“黑珍珠”等。3.山藥粥食材：淮山藥、粳米做法：1）、粳米淘好后加入浸泡30分鐘；2）、山藥去皮切小塊；3）、粳米、山藥混一起加入適量水放入電飯鍋選擇煮粥模式煮熟即可。功效：《本草綱目》記載山藥“益胃氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛”。中醫(yī)認(rèn)為，山藥性平味甘，入肺、脾、腎，可藥食兩用。山藥含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、淀粉以及多種微量元素，具有健脾益胃、潤肺止咳、強(qiáng)腎補(bǔ)精的功效，常食用有助于延年益壽。4.山藥桂圓粥做法：粳米淘洗干凈，泡好備用；山藥刮洗干凈，切成小薄片；桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用；鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；待米爛粥稠時，用白糖調(diào)好味，稍燜片刻即可。功效：山藥桂圓粥集合了山藥、桂圓、粳米、龍眼、荔枝的營養(yǎng)，其健胃與暖胃功能顯著，是一種不可多得的食療方法。5.小茴香粥做法：小茴香10-15克，粳米50-100克。將小茴香放入清水沙鍋內(nèi)煎煮，取汁去渣；粳米淘洗干凈。鍋置火上，放入粳米、藥汁熬煮成粥。功效：茴香味辛性溫，具有行氣止痛、健胃散寒的功效，對于食積口臭的患者比較適用。茴香粥可散寒止痛，適用于治療胃寒嘔吐、食欲減退、脘脹氣有及乳汁缺乏等癥。6.花生紫米粥做法：紫糯米粥1杯，花生半杯。紫糯米、花生洗凈。鍋中加水燒開，下紫糯米和花生，煮開后轉(zhuǎn)小火，熬成粥。粥將煮熟，放少許鹽調(diào)味即可。功效：紫糯米是糯米的一種，具有溫暖脾胃、補(bǔ)益中氣的功效，對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。花生具有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃的功效。紫糯米與花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效，經(jīng)常胃痛者可常食此粥。7.山藥百合大棗粥做法：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克。將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。功效：山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辯證屬胃陰不足者，病人常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。8.地瓜粥食材：粳米、地瓜做法：1）、地瓜洗凈去皮切小塊；2）、粳米洗凈浸泡約半小時，加入地瓜快及適量水煮爛至粘稠即成。功效：地瓜是藥食兼用的健康食品，享受“長壽食品”的美譽(yù)，歐洲人稱它為“第二面包”。地瓜含有大量的糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、維生素和氨基酸，與米面搭配食用不但可以提高營養(yǎng)價值還能減少燒心的發(fā)生。古書記載地瓜“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃”，經(jīng)常食用地瓜能夠潤腸通便、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、消脂減肥，使人長壽不生病。

12，消化不好喝什么粥

寶寶腸胃不好,消化不良是媽媽最關(guān)心的話題,那么,寶寶腸胃不好吃什么調(diào)理,建議多吃這6類食物,可以有效調(diào)理腸胃,讓寶寶吃飯香,下面奇麗女性小編介紹寶寶

消化不好的人最適合喝小米粥。用高壓鍋把小米燉的融融的就行了。長期喝小米粥的人甚至能夠治好胃病。

13，好做的養(yǎng)胃粥都有哪些

1、八寶粥八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對胃具有很好的保護(hù)作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護(hù)腸胃。原料：江米、紅小豆、花生米、栗子肉、蓮子、紅棗、桂圓肉、金糕各50克，白糖適量。做法：栗子肉洗凈切成小塊，蓮子用堿水浸泡去掉綠心，紅棗洗凈去核，花生米用熱水洗凈后去皮，桂圓肉切碎。紅小豆洗凈加入清水煮至五成熟，放入洗凈的江米，煮開后放入栗子肉、花生米、蓮子同煮，待米、豆煮爛，加入桂圓肉、金糕、紅棗等料，微火煮五分鐘即成。2、紅豆黑米桂花粥黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。經(jīng)常食用黑米，對慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補(bǔ)作用。桂花有散寒破結(jié)、化痰生津的功效。黑米桂花粥非常健康養(yǎng)顏，尤適合老人和體弱者食用。加入紅豆，還有清熱解毒、健脾益胃的功效。原料：黑米100克，紅豆50克，蓮子30克，花生30克，桂花20克，冰糖適量。做法：黑米洗凈，浸泡6小時；紅豆洗凈，浸泡1小時；蓮子洗凈；花生洗凈、瀝干備用。鍋置火上，將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中，加水1000克，大火煮沸后換小火煮1小時；加入花生，繼續(xù)煮30分鐘。加入桂花、冰糖，拌勻，煮3分鐘即可。3、玉米南瓜粥《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)。”南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動。幫助食物消化。原料：南瓜1/3個、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。做法：將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分鐘，然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內(nèi)加涼水，玉米粉、糯米粉放進(jìn)后攪拌均勻，然后點(diǎn)火開煮，加冰糖，適時攪拌防止粘鍋底。開鍋將南瓜放入，繼續(xù)攪拌至開鍋，再煮個2~4分鐘即可起鍋。4、芝麻小米粥由于小米非常易被人體消化吸收，故被營養(yǎng)專家稱為“保健米”。小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品。由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。小米粥是健康食品，可單獨(dú)煮熬，亦可添加各種食材熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。添加了芝麻的小米粥更加香濃。原料：小米150克、黑芝麻30克。白糖適量。做法：小米洗凈，用涼水浸泡30分鐘，撈出，瀝干；黑芝麻洗凈，晾干，研成粉。鍋置火上，加入適量清水，放入小米，先用大火燒沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮。小米爛熟后，加入白糖調(diào)味，慢慢放入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。5、棒渣粥“玉米是當(dāng)之無愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營養(yǎng)”適合各個年齡段的人群食用。專家指出，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，入秋后食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。原料：玉米渣適量。做法：在鍋內(nèi)放入清水，燒開后放入玉米渣（玉米研磨后的細(xì)小顆粒）。用勺不停的攪拌，待燒至15分鐘的時候放入一點(diǎn)堿。然后繼續(xù)不停的攪拌，火候可略改小些。煮至大約20-25分鐘的時候，用勺一倒就是粘粘的，水與玉米渣已煮到一起了，就可以關(guān)火了，最好放至五分鐘后再吃，這樣味道特別好。6、土豆粥中醫(yī)認(rèn)為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，土豆粥具有益氣健脾，解毒通便的功效，適用于胃燥、胃痛、便秘等。原料：土豆100g、大米50g。做法：將土豆去皮之后清洗干凈，然后將其切成一厘米大小的塊狀，與掏過水之后的大米一同放入鍋中，加入適量清水煮至成粥。7、白蘿卜山藥粥山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，對脾胃虛弱、食少體倦、腹瀉等癥有食療作用；山藥中的尿囊素則有助于胃黏膜的修復(fù)，對潰瘍病有很好的輔助治療作用。山藥搭配白蘿卜養(yǎng)胃益脾，所以白蘿卜山藥粥補(bǔ)益脾胃，用于脾胃虛弱、食少、久瀉久痢等。原料：白蘿卜100克，山藥50克，大米100克。香菜末8克，鹽2克，雞精1克，香油5克。做法：白蘿卜去纓、去皮，洗凈，切小丁；山藥去皮，洗凈，切小丁；大米淘洗干凈。鍋置火上，倒入適量清水燒開，放入大米，小火煮至八成熟，加白蘿卜和山藥丁煮熟，加鹽和雞精調(diào)味，撒上香菜末，淋上香油即可。8、紅薯麥片粥番薯可以正氣、養(yǎng)胃、化食、去積、清熱，尤其是腸胃病和感冒病人，多喝番薯粥可調(diào)理身體，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。番薯還含有豐富的能促進(jìn)人體新陳代謝、助長發(fā)育的賴氨酸，與米、面配合食用，可發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，提高營養(yǎng)價值。原料：大米、紅薯、快煮燕麥片。做法：大米洗干凈浸泡半小時，紅薯去皮切塊；在鍋中放入清水，燒開后放入浸泡好的大米和紅薯塊，然后用大火煮沸；煮沸之后改用小火慢煮直至粥粘稠；然后加入快煮燕麥片不斷的攪拌直至攪拌均勻。

玉米面紅薯粥做法：將玉米面100克，先用涼水調(diào)成糊狀，待水燒開后放入，然后將切成碎塊的紅薯一并放入，輕輕攪動以防止玉米面粘在鍋底。熬粥時要用文火，中間可點(diǎn)幾次冷水，玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。梨子粥做法：梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。栗子粥做法：栗子50克、粳米100克，加水同煮成粥。芝麻粥做法：芝麻50克、粳米100克，先將芝麻炒熟并研成細(xì)末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。胡蘿卜粥做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。菊花粥做法：菊花60克、粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。大棗銀耳羹做法：銀耳泡發(fā)，加入大棗10枚，加入適量水煮一二個小時，然后調(diào)入白糖或冰糖食用。紅棗粥紅棗10～15枚與粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可治療體弱，病后體虛，氣血兩虧，營養(yǎng)不良，脾胃虛弱，貧血等。并有保護(hù)肝臟的作用。芹菜粥芹菜連根120g，洗凈切碎，同粳米100g煮粥，早晚餐服食。芹菜有涼肝清熱、降低血壓、醒腦安神、潤肺止咳的功效，常吃芹菜粥對高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱等癥有輔助治療作用。木耳粥白木耳10g(或黑木耳30g)浸泡半天，粳米100g，紅棗3～5枚煮沸后，加木耳和適量冰糖同煮。木耳粥有潤肺生津、益氣止血和健腦強(qiáng)心的作用。八寶粥粳米100g，赤小豆50g，板栗10枚，核桃仁5枚，蓮子去心log，百合10g，山藥50g(切塊)，白木耳、黑木耳各3g，加紅棗15g同煮。常喝可補(bǔ)腎溫脾胃，養(yǎng)肝助消化，清心長壽，替代補(bǔ)藥，有益健康。甜漿粥新鮮豆?jié){適量，同粳米100g煮粥，粥成后，加入冰糖少許再煮片刻即可。可作早點(diǎn)食用。黃豆中所含的蛋白質(zhì)對人體膽固醇有特殊作用，有降低血清膽固醇的功效。枸杞粥枸杞50g，粳米100g，同煮成粥。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，潤肺止咳，養(yǎng)肝明目的作用，尤其適宜于老年人服食。枸杞粥還有較明顯的護(hù)肝作用。胡桃粥胡桃仁50g，粳米100g，同煮成粥。胡桃肉具有益腎補(bǔ)腦，止咳定喘的功效，與粳米同煮成粥，是冬季常見哮喘病的食療方，經(jīng)常食用，可防止喘咳復(fù)發(fā)。淮山粥豬腰1對切細(xì)，淮山30g，益智仁15g(布包)，糯米100g。具有補(bǔ)腎壯陽的功能，適用于腎虛腰痛、腳軟無力、夜多小便、耳鳴等癥。胡椒粥甘松6g，白胡椒粉3g，生姜5片，粳米100g。先煎甘松，去渣取汁。再將粳米煮粥，拌入白胡椒粉。具有行氣止痛，暖胃健胃的效能。適用于胃痛冬季發(fā)作，噯氣吐清水者。參苠粥黨參30g(或人參5g)，黃芪30g，生姜3片，大棗10枚，粳米100g。具有補(bǔ)氣健脾的效能。適用于氣虛體弱、倦怠無力、食欲不振等癥。白果粥豬肺250g，白果12枚，薏苡仁50g，粳米100g，山萸肉6g(去核)。具益肺化痰止咳的效能。可治療慢性咳嗽，或稍受涼即咳嗽者。芝麻粥黑芝麻適量，淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30g，與大米100g同置鍋中加水煮成粥。此粥具有補(bǔ)肝腎、潤五臟的功效，適合身體虛弱、頭發(fā)早白、大便干燥、慢性便秘者食用。菊花粥大米100g，如常法煮粥，待粥將煮好時，加入15g菊花末，再煮至熟爛即可。此粥性味甘苦，具有清肝火、散風(fēng)熱、降血壓、明目、解毒之功效。綠豆粥先將綠豆洗凈，置鍋內(nèi)加水煮開花，加入其1／3量的大米同煮至熟爛即可。常食此粥，具有解熱毒、止煩渴、消水腫的功效。龍眼粥龍眼肉30g，粳米100g，同煮作粥。龍眼又稱桂圓，具有大補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神的作用，人們常將其作為冬令進(jìn)補(bǔ)佳品，用以補(bǔ)虛療損。雞湯粥雞湯適量，大米150g，煮粥至熟爛。此粥對氣血雙虧，營養(yǎng)不良，久病虛弱，產(chǎn)后缺奶者都具有良好作用。牛奶粥大米100g淘洗干凈，人鍋加水按常法煮粥，當(dāng)米將煮爛時，倒入300g牛奶稍煮即成。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素與礦物質(zhì)，與米做粥同食具有特殊的奶香。胡蘿卜粥新鮮胡蘿卜120g，切碎與粳米同煮，早晚服食。胡蘿卜中含有一種叫琥珀酸鉀鹽的降低血壓的有效成份，因此，常食此粥，不僅對高血壓者有效，對糖尿病也有防治作用。狗肉粥狗肉250g，粳米450g，生姜適量。將狗肉洗凈，切成小塊，與粳米、生姜同煮為粥，分次服下。對年老體弱、陽氣不足、遺精、早泄、陽痿、營養(yǎng)不良、畏寒肢冷者均具有滋補(bǔ)和治療作用。羊肉粥羊肉500g，黃芪15g，人參15g，白茯苓15g，棗3枚，粳米適量，煮成羊肉粥。用來治療元?dú)獠蛔悖瑲庋獌商摗Ｑニ彳洠⑽柑摵劝Y，而且具有益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，強(qiáng)壯筋骨，開胃健脾的功效。

結(jié)束進(jìn)程