小柴胡湯治失眠，沒感冒吃小柴胡會怎樣我想治失眠如果有治失眠的方法可以采納感謝

來源：整理時間：2023-05-12 13:13:45 編輯：好學習手機版

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1，沒感冒吃小柴胡會怎樣我想治失眠如果有治失眠的方法可以采納感謝
2，治療失眠多夢的偏方
3，治療失眠的秘方是什么
4，哪些中藥湯可以治療失眠
5，治療失眠的民間偏方
6，中醫治療失眠效果比較好的中成藥推薦

1，沒感冒吃小柴胡會怎樣我想治失眠如果有治失眠的方法可以采納感謝

有！每天多做些東西，讓自己很累很累就行了，到晚上就很好睡！

沒感冒吃小柴胡會怎樣我想治失眠如果有治失眠的方法可以采納感謝

2，治療失眠多夢的偏方

心靜最好的藥

睡前喝牛奶，洗熱水澡

喝醉呀

治療失眠多夢的偏方

3，治療失眠的秘方是什么

可以在枕邊放一個水果，這樣有助于睡眠。也可以將雙手放于腦后，像嬰兒睡覺一樣，可助入睡。還有在睡覺時不要胡思亂想，盡量不要有雜念。試試看

治療失眠的秘方是什么

4，哪些中藥湯可以治療失眠

酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。養心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對于心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

5，治療失眠的民間偏方

可以緩解失眠的食物之一，柏子仁燉豬心：豬心一只，柏子仁10 克。將豬心洗凈血污，然后把柏子仁放入豬心內，隔水燉熟服食。有良好的安眠效果。可以緩解失眠的食物之二，小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。可以緩解失眠的食物之三，熱牛奶：安眠效果可與安眠藥媲美。牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素(五羥色胺)，使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意(在睡前1小時喝)。可以緩解失眠的食物之四，龍眼肉：又名桂圓。為補血益心之佳果，果中之神品。其味甘類于大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。思慮過度引起的健忘、失眠、驚悸，用它治之最為適宜(在鍋內蒸熟，隨意食用)。可以緩解失眠的食物之五，蓮子芡實豬肉湯：蓮子肉50克，芡實肉50 克，豬肉200 克。將豬肉洗凈切成塊與蓮子肉、芡實肉一同煨湯，熟后用食鹽調味食之。可以緩解失眠的食物之六，大棗：味甘性平，養胃健脾、益血壯神，為安中益氣之良藥，用以治療倦怠乏力和失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲;或蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦后泡水代茶飲也可助睡眠。

點龍涎香。有助于睡眠

6，中醫治療失眠效果比較好的中成藥推薦

失眠之因，歷代醫家多責之于心腎。謂心火不下通于腎，腎水不能上濟于心，陰陽失交、水火不濟，則徹夜不寐。但臨證所及，失眠者每以情志、精神刺激為主因，與肝膽病變亦密切相關。故對一些頑固性失眠，病程纏綿，服安神藥少效或罔效者，輒從肝膽論治而獨效。肝郁血瘀，治宜調暢血氣肝藏魂，主疏泄；心藏神，主血脈。若所思不遂，精神抑郁，以致肝氣不達，血氣失暢，瘀阻血脈，心神失養而失眠。故《醫方難辨大成》謂：“氣血之亂皆能令人寤寐之失度也?！卑Y見徹夜不寐，即使入睡，也亂夢紛紜；兼有情志郁郁不樂，時喜嘆息，胸脅脹痛，舌紫，脈弦或澀。治宜理氣活血，以安肝魂，方用血府逐瘀湯。對此，王清任曾釋道：“夜不能睡，用安神養血藥治之不效者，此方若神?！眱纫运哪嫔⒗須馐韪?，桃紅四物湯活血化瘀，配以桔梗引氣上升，牛膝導血下行，一升一降，交通陰陽。加磁朱丸、生鐵落等重鎮定魂，療效更佳。肝火上炎，法當清泄定魂肝郁日久，最易化火，肝火怫逆，沖激肝魂，則魂搖而睡臥不寧?！堆C論》云：“陽浮于外，魂不入肝，則不寐。”癥見入夜煩躁，難以入睡，或夢囈頻作，或有夢而遺；兼有急躁易怒，頭暈目眩，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦數。肝火多緣氣郁不解所致，故治療毋忘疏肝解郁。若專事苦寒泄火，將致氣血凝結，郁火愈盛，癥情更甚。柴胡加龍骨牡蠣湯治此最為合拍，取小柴胡湯清泄肝郁，配以龍骨、牡蠣鎮肝安魂，隨證化裁，得效甚多。膽涎沃心，治以化痰除煩膽主少陽，內寄相火，膽氣沖和，則能上養心火，故有“心與膽相通”之說。若暴受驚駭，或思慮太過，少陽樞機不達，膽氣郁結化火，灼津成痰，痰火擾亂心神，可致失眠。癥見睡臥輾轉不安，難以入眠，或易于驚醒；兼有心煩懊憹，口苦咽干，胸悶痰多，舌紅苔黃膩，脈滑數等。治以清膽除煩，化痰解郁。方用溫膽湯，以二陳溫化痰涎，竹茹、枳實清泄膽郁；每于方內加入夏枯草，取其與半夏相使。蓋半夏得陰而生，擅于化痰；夏枯草得至陽而長，擅于清膽。兩藥合同，既能增清膽化痰之力，又可協調陰陽平衡，有一舉兩得之妙用。肝血虛弱，當以養營開郁肝藏血，人臥則血歸于肝。若年遇正虛，或大病失血，致使血虧氣郁，血難歸肝，肝魂失養而難眠?！峨y經·四十六難》曰：“老人血氣衰，肌肉不滑，營衛之道澀，故晝日不能精，夜不能寐也”。癥見終日困倦而難以入眠，或少睡即醒，不再入睡；兼有面色少華，頭暈目眩，神萎健忘，舌淡苔薄白，脈細弱。治當補肝養血，疏肝開郁。方用酸棗仁湯，取棗仁養血以補肝體，川芎暢血氣而順肝用；一收一散，有相得益彰之功。

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中醫一般推薦的效果比較好的有芝寧多糖，很多人是吃芝寧多糖治好了失眠，植物提取的，沒有副作用，很安全健康，作用機理是調節神經-內分泌系統，效果口碑都很好。

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