42式太極拳拳譜，請問你找到42式太極拳的簡譜了嗎可以發(fā)給我嗎

來源：整理時(shí)間：2023-01-27 18:04:05 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，請問你找到42式太極拳的簡譜了嗎可以發(fā)給我嗎
2，二十四式太級拳拳譜
3，大家好我這里急需42式太極拳的口令詞不帶音樂的只是文字的那
4，42式太極拳拳譜如何調(diào)整呼吸
5，蓮花太極單扇42式各式名稱
6，42式太極拳音樂的簡譜
7，誰知道42式太極劍動作名稱謝謝啦

1，請問你找到42式太極拳的簡譜了嗎可以發(fā)給我嗎

直接在網(wǎng)上“42式太極拳拳譜”，可以顯示很多條有關(guān)信息，就是下載不了，通過上傳到”百度空間”，再下載，也就是下載的一個(gè)網(wǎng)址，這樣還不如放到網(wǎng)頁收藏夾中，反正一樣打開網(wǎng)址看。字?jǐn)?shù)不多您自己動手抄下來吧。

式簡化太極拳是年編的，主要是楊式太極拳的招式，動作舒展大方，緩慢流暢。式太極拳競賽套

請問你找到42式太極拳的簡譜了嗎可以發(fā)給我嗎

2，二十四式太級拳拳譜

二十四式太極拳圖譜 http://www.chqa.com/taiji24_1.htm 二十四式太極拳全套動作視頻 http://www2.zzu.edu.cn/sport/upload/2005_01/taiji.wmv

二十四式太極拳拳譜第一組1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅第二組4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱第三組7、左攬雀尾 8、右攬雀尾第四組9、單鞭 10、云手 11、單鞭第五組12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉(zhuǎn)身左蹬腳第六組16、左下勢獨(dú)立 17、右下勢獨(dú)立第七組18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂第八組21、轉(zhuǎn)身搬攔捶 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢

二十四式太級拳拳譜

3，大家好我這里急需42式太極拳的口令詞不帶音樂的只是文字的那

42式太極拳拳譜(競賽套路)： 1、起勢 2、右攬雀尾 3、左單鞭 4、提手 5、白鶴亮翅 6、摟膝拗步 7、撇身捶 8、捋擠勢 9、進(jìn)步搬攔捶 10、如封似閉 11、開合手 12、右單鞭 13、肘底捶 14、轉(zhuǎn)身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬腳 17、掩手肱捶 18、野馬分鬃 19、云手 20、獨(dú)立打虎 21、右分腳 22、雙峰貫耳 23、左分腳 24、轉(zhuǎn)身拍腳 25、進(jìn)步栽捶 26、斜飛勢 27、單鞭下勢 28、金雞獨(dú)立 29、退步穿掌 30、虛步壓掌 31、獨(dú)立托掌 32、馬步靠 33、轉(zhuǎn)身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下勢 36、上步七星 37、退步跨虎 38、轉(zhuǎn)身擺蓮 39、彎弓射虎 40、左攬雀尾 41、十字手 42、收勢

要怎樣發(fā)給你！ 1．起勢2．右攬雀尾3．左單鞭4．提手5．白鶴亮翅6．摟膝拗步（二）7．撇身捶8．捋擠勢（二）9．進(jìn)步搬攔捶10．如風(fēng)似閉11．開合手12．右單鞭13．肘底捶14．轉(zhuǎn)身推掌（二）15．玉女穿梭（二）16．右左蹬腳17．掩手肱捶18．野馬分鬃（二）19．云手（三）20．獨(dú)立打虎21．右分腳22．雙峰貫耳23．左分腳24．轉(zhuǎn)身拍腳25．進(jìn)步栽捶26．斜飛勢27．單鞭下勢28．金雞獨(dú)立（二）29．退步穿掌30．虛步壓掌31．獨(dú)立托掌32．馬步靠33．轉(zhuǎn)身大捋34．歇步擒打35．穿掌下勢36．上步七星37．退步跨虎38．轉(zhuǎn)身擺蓮39．彎弓射虎40．左攬雀尾41．十字手42．收勢

大家好我這里急需42式太極拳的口令詞不帶音樂的只是文字的那

4，42式太極拳拳譜如何調(diào)整呼吸

：要想學(xué)好42式太極拳就要把動作和呼吸結(jié)合起來。動作做到位的同時(shí)，呼吸也要與動作相協(xié)調(diào)。不同的動作又有不同的呼吸方式來與之協(xié)調(diào)。所以太極拳將呼吸方式分為三種，即“自然呼吸法”、“調(diào)節(jié)呼吸法”和“開合呼吸法”。這三種方式又分為三個(gè)階段來學(xué)習(xí):第一階段運(yùn)用“自然呼吸法”;第二階段運(yùn)用“調(diào)節(jié)呼吸法”;第三階段運(yùn)用“開合呼吸法”。下面是這三種方式的具體介紹。一、自然呼吸法。打拳時(shí)以意識引導(dǎo)動作，注意力要集中在打拳的動作上，使呼吸順其自然。例如，做“起勢”中的雙臂徐徐上舉和徐徐下按的動作時(shí)，思想要集中于拳勢動作，呼吸怎樣得勁，就怎樣呼吸，使呼吸順其自然。這種方法簡單易行，適應(yīng)范圍廣，是后兩種呼吸方法的基礎(chǔ)。除初學(xué)者運(yùn)用這種方法外，還適用于經(jīng)常打太極拳的年老體弱者和一些慢性病患者。二、調(diào)節(jié)呼吸法。調(diào)節(jié)呼吸法是由自然呼吸過渡到開合呼吸的一種呼吸方法。練42式太極拳時(shí)，要求學(xué)習(xí)、運(yùn)用“開合呼吸法”，如果發(fā)現(xiàn)呼吸和動作結(jié)合不當(dāng)，引起一些不舒服的感覺時(shí)，可再用“自然呼吸法”進(jìn)行調(diào)節(jié)。初學(xué)者熟練套路動作后，都可用這種方法練習(xí)呼吸，提高鍛煉效果。三、開合呼吸法。開合呼吸法是要求打拳時(shí)呼吸與勁力密切配合，協(xié)調(diào)一致，使氣勢不斷，呼吸通暢。以“吸為合為蓄，呼為開為發(fā)”。這就是說:以吸進(jìn)氣為合，成為蓄勁;以呼出氣為開，成為發(fā)勁。在做蓄勁動作時(shí)要輕便、靈活，勁力含蓄，配合著吸氣，使胸腔擴(kuò)張，肩脾部位微微上起。做發(fā)勁動作時(shí)，要沉著，勁力充實(shí)，配合著呼氣，使胸腔收縮，肩胛部位微微下落。“開合呼吸”是太極拳呼吸方法的高級階段。要求呼吸自然深長，使氣盡量下沉，促使橫隔膜下降，推動腹肌運(yùn)動，呼吸與動作要協(xié)調(diào)一致，能進(jìn)一步提高鍛煉效果。因要求高，初學(xué)者和有些慢性病患者，一般不宜選用。大家在練習(xí)42式太極拳的時(shí)候不僅要?jiǎng)幼髯龅轿唬惨{(diào)整呼吸與動作相協(xié)調(diào)，這樣才能更好的學(xué)習(xí)太極。

5，蓮花太極單扇42式各式名稱

蓮花太極單扇扇譜第一段：1、聞雞起舞2、鳳凰展翅3、柳穗迎風(fēng)4、美人照鏡5、丹鳳朝陽6、豹子回頭7、翻身斬蟒8、坐馬觀花第二段：9、左右攔截10、老鷹啄食11、神龍擺抓12、迎風(fēng)破浪13、左右還擊14、白猿獻(xiàn)果15、推窗望月16、烏龍擺尾17、海底皓月18、懷中抱月第三段：19、白鶴亮翅20、襯底藏花21、仙人指路22、猛虎下山23、大鵬展翅24、力劈華山25、聲東擊西26、獨(dú)立跨虎27、轉(zhuǎn)身擺蓮28、順?biāo)浦?9、犀牛望月第四段：30、風(fēng)卷荷葉31、一柱擎天32、金龍吐珠33、撥草尋蛇34、銀龍昂首35、泰山壓頂36、一字天平37、金童獻(xiàn)寶38、白蛇吐信39、獅子搖頭40、孔雀開屏41、風(fēng)調(diào)雨順42、九九歸一

蓮花單扇口令音樂沒找到，其他的土豆網(wǎng)找到的，要不然你給我你的郵箱地址我好傳送給你，要下載的話，則先需要簡單注冊土豆網(wǎng)用戶（免費(fèi)的），然后下載并安裝土豆網(wǎng)的軟件，之后登陸用戶，然后點(diǎn)擊網(wǎng)頁上的下載提示而下載文件（免費(fèi)的），下載完成后用土豆網(wǎng)的軟件將文件轉(zhuǎn)化成為avi格式的文件，最后下載并安裝暴風(fēng)影音的轉(zhuǎn)碼器，之后將已轉(zhuǎn)化為avi格式的文件轉(zhuǎn)化成mp3格式的文件即可。24式太極拳h(huán)ttp://www.tudou.com/programs/view/0uieuxf1cle/32式太極拳h(huán)ttp://www.tudou.com/programs/view/-erz8l-etaq40式太極拳h(huán)ttp://www.tudou.com/programs/view/0xtvczglqjs/42式太極拳h(huán)ttp://www.tudou.com/programs/view/hs3kdde11ay/48式太極拳h(huán)ttp://www.tudou.com/programs/view/hfechqadseo/48功夫扇http://www.tudou.com/programs/view/kbsawqzkhms

6，42式太極拳音樂的簡譜

式簡化太極拳是年編的，主要是楊式太極拳的招式，動作舒展大方，緩慢流暢。式太極拳競賽套

四十二式太極拳拳譜第一段第三段1．起勢 19．云手三2．右攬雀尾 20．獨(dú)立打虎3．左單鞭 21．右分腳4．提手 22．雙峰灌耳5．白鶴亮翅 23．左分腳6．摟膝拗步二 24．轉(zhuǎn)身拍腳7．撇身錘 25．進(jìn)步栽錘8．捋擠勢二 26．斜飛勢9．進(jìn)步搬攔錘 27．單鞭下勢10．如封似閉 28．金雞獨(dú)立二29．退步穿掌第二段 11．開合手第四段12．右單鞭 30．虛步壓掌13．肘底錘 31．獨(dú)立托掌14．轉(zhuǎn)身推掌二 32．馬步靠15．玉女穿梭二 33．轉(zhuǎn)身大捋16．左右蹬腳 34．歇步擒打17．掩手肱錘 35．穿掌下勢18．野馬分鬃二 36．上步七星 37．退步跨虎 38．轉(zhuǎn)身擺蓮 39．彎弓射虎 40．左攬雀尾 41．十字手 42．收勢

7，誰知道42式太極劍動作名稱謝謝啦

一起勢1 左腳開步 2 擺臂屈蹲 3 丁步展臂 4 轉(zhuǎn)身擺臂弓步前指二并步點(diǎn)劍1 上步穿劍分手 2 上步弓步接劍 3 并步前點(diǎn)劍三弓步削劍1 沉劍提腳 2 轉(zhuǎn)身弓步削劍四提膝劈劍1 坐腿轉(zhuǎn)腰擺劍 2 提腿劈劍五左弓步攔1 轉(zhuǎn)身上步繞劍沉腕 2 弓步攔劍六左虛步撩1 收腳轉(zhuǎn)身繞劍 2 虛步撩劍七右弓步撩1 轉(zhuǎn)身繞劍 2 弓步撩劍八提膝捧劍1 轉(zhuǎn)身左帶劍 2 退步虛步右?guī)?3 提腿捧劍九蹬腳前刺十跳步平刺1 落腳送劍 2 跳步平刺十一轉(zhuǎn)身下刺1 坐腿屈臂收劍 2 轉(zhuǎn)身弓步下刺十二弓步平斬1 收腳合劍 2 弓步斬劍十三弓步崩劍1 轉(zhuǎn)腰擺劍 2 插步帶劍 3 提腳捧劍 4 弓步崩劍十四歇步壓劍1 轉(zhuǎn)腰提劍 2 歇步下壓十五進(jìn)步絞劍1 虛步平劍 2 上步絞劍 3 上步絞劍 4 上弓步絞劍十六提膝上刺1 坐腿收劍 2 提腿上刺十七虛步下截1 落腳左擺劍 2 虛步右下截十八右左平帶1 提腳提劍 2 右弓步右?guī)?3 收腳收劍 4 左弓步左帶十九弓步劈劍1 插步后截 2 左弓步前劈二十丁步托劍1 提右腿下截 2 上步右丁步托劍二一分腳后點(diǎn)1 左腳上步沉腕 2 轉(zhuǎn)身撤右步分手 3 轉(zhuǎn)身右弓步前刺 4 并步繞劍合手 5 提右腿抽劍 6 分腳后點(diǎn)劍二二仆步穿劍1 退步前擺劍 2 轉(zhuǎn)腰帶劍 3 仆步穿劍 4弓步前刺二三蹬腳架劍1 提左腳轉(zhuǎn)腰舉劍 2 蹬腳翻手架劍二四提膝點(diǎn)劍提左膝右點(diǎn)劍二五仆步橫掃1 落腳穿手 2 仆步橫掃二六弓步下截1 收腳收劍 2 右弓步下截 3 左弓步下截二七弓步下刺1 震腳收劍 2 左弓步下刺二八右左云抹1 收右腳合劍 2 開右步分?jǐn)?3 蓋步云劍 4 弓步抹劍 5 提左腳收劍 6 開左步平斬 7 蓋步云劍 8 弓步抹劍二九右弓步劈1 轉(zhuǎn)身收右腳輪劍 2 右弓步劈劍三十后舉腿架劍1 上步轉(zhuǎn)身掛劍 2 后舉右腿架劍三一丁步點(diǎn)劍上步右丁步點(diǎn)劍三二馬步推劍1 轉(zhuǎn)腰退左腳收右步 2 馬步推劍三三獨(dú)立上托1 撤插腿繞劍 2 歇步轉(zhuǎn)身 3 提左腿右腿獨(dú)立上托劍三四進(jìn)步掛點(diǎn)1 左進(jìn)步左掛劍 2 右進(jìn)步右掛劍 3 輪劍右弓步前點(diǎn)三五歇步崩劍1 上左步后撩 2 后插右腿歇步崩劍三六弓步反刺1 提左膝舉劍 2 左弓步反刺三七轉(zhuǎn)身下刺1 坐腿收劍 2 轉(zhuǎn)身提右膝 3 右弓步下刺三八提膝提劍1 左弓步轉(zhuǎn)腰擺劍 2 提左膝提劍三九行步穿劍1 落左腳上步穿劍 2 行右左右左步穿劍四十擺腿架劍1 提右腿收劍 2 云劍擺右腿 3 右弓步架劍 4 展左臂四一弓步直刺1 右丁步收劍 2 左弓步直刺四二收勢1 坐腿轉(zhuǎn)身交劍 2 收腿擺臂沉腕 3 收左腳兩腿合并

新編太極劍競賽套路，全套共有42個(gè)動作名稱，其中包括十八種劍法、五種步型、三種平衡、三種腿法和三種不同的發(fā)勁動作，本套路既保留了太極劍的風(fēng)格特點(diǎn)，又有所創(chuàng)新，不僅內(nèi)容充實(shí)、動作規(guī)范、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、編排新穎、布局合理，而且動作數(shù)量、組別和時(shí)間等均符合競賽規(guī)則的要求。四十二式太極劍第一段1 、起勢 2 、并步點(diǎn)劍 3 、弓步削劍 4 、提膝劈劍 5 、左弓步攔 6 、左虛步撩7 、右弓步撩 8、提膝捧劍 9 、蹬腳前刺 10、跳步平刺 11、轉(zhuǎn)身下刺第二段12、弓步平斬 13、弓步崩劍 14、歇步壓劍 15、進(jìn)步絞劍 16、提膝上刺 17、虛步下截18、右左平帶 19、弓步劈劍 20、丁步托劍 21、分腳后點(diǎn)第三段22、仆步穿劍 23、蹬腳架劍 24、提膝點(diǎn)劍 25、仆步橫掃 26、弓步下截(右、左)27、弓步下刺 28、左右云抹 29、右弓步劈 30、后舉腿架劍 31、丁步點(diǎn)劍 32、馬步推劍第四段33、獨(dú)立上托 34、掛劍前點(diǎn) 35、歇步崩劍 36、弓步反刺 37、轉(zhuǎn)身下刺 38、提膝提劍39、行步穿劍（1、2、3、4、5） 40、擺腿架劍 41、弓步直刺 42、收勢

報(bào)歲蘭