晚上是身體休息比較完整的時間,6.早上5-7點，大腸排毒應該排便,排毒后會隨腎臟通過尿道排出體外,如果體內有毒素，肝臟會第一時間緩解,當你知道了各個器官的排毒時間，就不要再熬夜了,人體排毒最佳時間晚上11點到凌晨1點是肝臟的最佳時間排毒，因為在中醫里，肝臟是五臟之首，相當于一個“將軍”。
這是人體在長期生存過程中形成的習慣，慢慢固化在生物鐘里。晚上是身體休息比較完整的時間。身體可以調動所有主要系統，對身體所有器官進行自我檢查，修復缺陷，清除廢物，增加營養，充分休息。從白天到晚上完成一個完整的生物攝入、處理、排泄、修整的過程。
人體排毒最佳時間晚上11點到凌晨1點是肝臟的最佳時間排毒，因為在中醫里，肝臟是五臟之首，相當于一個“將軍”。如果體內有毒素，肝臟會第一時間緩解。排毒后會隨腎臟通過尿道排出體外。
3、各個器官 排毒時間是什么1，晚上9-11點是免疫系統排毒，要聽音樂。2.晚上11點到凌晨1點，肝臟排毒，需要在深度睡眠中完成，3.午夜到凌晨4點是脊柱造血期，不宜熬夜。4、凌晨1-3點，gall 排毒，5、凌晨3-5點，肺排毒。6.早上5-7點，大腸排毒應該排便，7、早上7-9點，小腸吸收營養的時候，要吃早餐。不要再熬夜了，當你知道了各個器官的排毒時間，就不要再熬夜了。
