大便干燥作為解決方法，可以吃富含纖維的食物，瀉藥，或者用開塞露治療肛門等,，然后補充睡眠；很多疾病都會引起大便干燥,1.大便干燥可以吃富含纖維的食物，如綠色蔬菜、水果、粗糧等,擴展資料:大便干燥統(tǒng)稱便秘，便秘是很多疾病的癥狀，不是疾病,大便干燥有很多原因,都能引起大便干燥。

大便干燥作為解決方法，可以吃富含纖維的食物，瀉藥，或者用開塞露治療肛門等。1.大便 干燥可以吃富含纖維的食物，如綠色蔬菜、水果、粗糧等。增加膳食纖維的攝入，有助于軟化大便，有利于大便的排出。2.大便 干燥可以口服緩解便秘的藥物，如蘆薈膠囊，可以緩解癥狀。在此期間，通過調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的排便習慣，每天按時排便，大部分可以好轉(zhuǎn)。

建議每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜。肯定會改善的。大便 干燥有很多原因。經(jīng)常飲酒、內(nèi)火、熬夜、情緒不穩(wěn)定、運動過度、生病等。都能引起大便 干燥。關(guān)鍵是根據(jù)癥狀引用合適的方法。經(jīng)常喝酒建議少喝或不喝，等到大便才算正常；熬夜增加睡眠，多吃水果；如果情緒不穩(wěn)定，要控制自己，多喝開水或吃補水食物；運動過度應(yīng)多喝開水、茶、水果等。，然后補充睡眠；很多疾病都會引起大便 干燥。建議看醫(yī)生，用藥后解決問題。大便 干燥它本身并不是一種疾病，而是一種生理反應(yīng)，但它與健康有著直接的關(guān)系。說明體內(nèi)缺水(這和多喝水沒關(guān)系，關(guān)鍵是吸收不了)，需要注意。同時，解大便時不要用力，否則會引起肝門不適或破裂，導(dǎo)致痔瘡。

建議吃香蕉、蘋果、西紅柿、青菜、韭菜、菠菜，可以緩解便秘。1.可以吃一些香蕉、紅薯、雪梨等，，可以通便，平時也需要讓孩子多喝溫水。2.紅薯含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道，增強蠕動，也有很好的通便作用，雪梨不僅能清肺熱、化痰止咳，還能通便。4.盡量讓孩子在日常飲食中多吃洋蔥，因為洋蔥是富含低聚糖的食物，可以起到調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的作用，擴展資料:大便 干燥統(tǒng)稱便秘，便秘是很多疾病的癥狀，不是疾病。常見的癥狀是排便頻率明顯減少，2 ~ 3天一次或更長時間，大便不規(guī)則、干燥、堅硬，長期便秘會影響脾胃的運行，引起大腸的傳導(dǎo)障礙，產(chǎn)生大量的毒素堆積，進而導(dǎo)致腸胃不適、口臭、色素沉著等其他癥狀。每天早上起床后，先喝250毫升溫水，然后運動30分鐘，防止便秘，或者在早上5-7點之間按摩兩條小臂的外側(cè)，刺激大腸促進排便。