寶寶和大人一樣，需要曬太陽(yáng)，尤其寶寶處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，更需要曬太陽(yáng)，那曬太陽(yáng)有哪些好處呢。曬太陽(yáng)需要到戶外，寶寶長(zhǎng)期處于室內(nèi)環(huán)境，不利于孩子開拓眼界，呼吸新鮮空氣，而時(shí)不時(shí)得帶寶寶出去曬太陽(yáng)，會(huì)開拓寶寶的眼界，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

1、夏天了還要給寶寶曬太陽(yáng)嗎？

寶寶和大人一樣，需要曬太陽(yáng)，尤其寶寶處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，更需要曬太陽(yáng)，那曬太陽(yáng)有哪些好處呢？首先，曬太陽(yáng)可以幫助寶寶殺死一些細(xì)菌，陽(yáng)光中有紅外線等各種射線，會(huì)殺死一些有害細(xì)菌病毒等，使寶寶周圍的環(huán)境更安全一些，減少寶寶被細(xì)菌感染的幾率。其次，曬太陽(yáng)促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，太陽(yáng)光能促進(jìn)寶寶體內(nèi)生成維生素D，而維生素D是寶寶吸收鈣必要的成分，沒有維生素D，有再多的鈣孩子也無(wú)法吸收，所以寶寶需要曬太陽(yáng)，

第三，曬太陽(yáng)需要到戶外，寶寶長(zhǎng)期處于室內(nèi)環(huán)境，不利于孩子開拓眼界，呼吸新鮮空氣，而時(shí)不時(shí)得帶寶寶出去曬太陽(yáng)，會(huì)開拓寶寶的眼界，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。夏天天氣炎熱，很多寶爸寶媽不愿意帶孩子出去，怕孩子熱著中暑，但是讓孩子長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中更不利于孩子的成長(zhǎng)，更容易生病，夏天帶孩子出來(lái)曬太陽(yáng)，必須要注意一下幾點(diǎn)：1.避免高溫時(shí)段帶孩子出去曬太陽(yáng)，一般選擇上午九點(diǎn)之前，下午四點(diǎn)以后出去曬太陽(yáng)；2.給孩子多喝水，天氣炎熱，寶寶出汗較多，體內(nèi)水分流失較多，所以應(yīng)多喝水補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分；3.避免曬到孩子的眼睛，孩子的眼睛不應(yīng)直接接觸陽(yáng)光，容易刺眼；4.夏季曬太陽(yáng)不應(yīng)曬太長(zhǎng)時(shí)間，寶寶皮膚嬌嫩，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)會(huì)損傷寶寶的皮膚。

2、夏天寶寶是否需要曬太陽(yáng)？

都需要，適當(dāng)?shù)墓庹眨艽龠M(jìn)鈣的吸收，國(guó)外那些人喜歡曬成古銅色，顯得健康，事實(shí)上也是如此。但是曬太陽(yáng)有講究，1、曬太陽(yáng)時(shí)間有說(shuō)法一般情況下，最不適宜給孩子曬太陽(yáng)的時(shí)間是上午10時(shí)至下午4時(shí)。下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化，而春曬太陽(yáng)的時(shí)間最好在10點(diǎn)到11點(diǎn)。

2、在環(huán)境好空氣清新的地方曬太陽(yáng)帶孩子曬太陽(yáng)時(shí)避免去人群密集的地方，也不要在太陽(yáng)下暴曬，讓孩子在樹蔭下就可以了，暴曬會(huì)曬傷皮膚，誘發(fā)皮膚癌，如果找不到樹蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽(yáng)傘。可以選擇帶孩子到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽(yáng)，不要在靠近街道的廣場(chǎng)，渾濁的空氣、汽車尾氣和太多的粉塵，對(duì)孩子的呼吸道不好。

3、曬太陽(yáng)時(shí)間要控制好春季陽(yáng)光并非我們想象中那么“溫柔”，所以，即使是上午11點(diǎn)前和下午16點(diǎn)后帶孩子曬太陽(yáng)，也絕對(duì)不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，根據(jù)孩子的年齡，越小的孩子越要把控好時(shí)間，循序漸進(jìn)。一次最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，并隨時(shí)觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子有皮膚變紅、出汗、煩躁不適等情況，就趕快轉(zhuǎn)到陰涼處休息，給孩子喂點(diǎn)水，并及時(shí)做一些護(hù)理。