3.核桃仁帶皮吃的好核桃仁帶皮吃的比較高，不建議去掉表皮再吃，因為核桃仁還含有許多對人體有益的營養成分，特別是亞油酸和精氨酸，對預防人體心腦血管疾病有重要意義,去皮之后，核桃仁的營養價值就會降低,如何熟練的給新鮮核桃削皮去皮,如何熟練的給新鮮核桃削皮去皮,如何熟練的給新鮮核桃削皮去皮。
1。開水浸泡后去皮如果想去除核桃仁的表皮，可以先用開水浸泡，浸泡時可以加入少量食用鹽。浸泡時間要十分鐘左右。泡好后拿出來用牙簽輕輕去除表皮，這樣大塊的表皮就會脫落，一會兒就會得到白色核桃仁。2.蒸完-1 核桃仁，也可以放入蒸籠蒸十分鐘。取出后可以放入冷水中冷卻，然后取下用手去皮。經歷熱脹冷縮核桃仁，皮膚很容易剝落。3.核桃仁帶皮吃的好核桃仁帶皮吃的比較高，不建議去掉表皮再吃，因為核桃仁還含有許多對人體有益的營養成分，特別是亞油酸和精氨酸，對預防人體心腦血管疾病有重要意義。
取新鮮核桃，在核桃皮上橫著豎著劃一刀，如圖2。如何熟練的給新鮮核桃削皮去皮！如何熟練的給新鮮核桃削皮去皮！如何熟練的給新鮮核桃削皮去皮！按刀口輕輕掰開，就能看到核桃的硬殼。
方法:只需將核桃仁浸泡在熱水中5分鐘，便可方便地將皮剝下，再用竹簽一挑，便可輕松地將衣服一片片剝下。如果你在開水里放些鹽，效果會更好。具體步驟如下:1 .用刀在新鮮核桃上切一條縫，再橫著切一條縫。2.戴上橡膠手套，將核桃放入裝滿容器的清水中，然后撒上大量的鹽，浸泡核桃。3.浸泡一段時間后，將核桃瀝干，裝入袋中，放在陰涼通風處3-5天。4.核桃皮微爛的時候，戴上橡膠皮的手套，用手就可以很輕松的把皮去掉。
4、怎么快速剝核桃皮最快的方法是將核桃放入鍋中，小火煸炒，只要皮熱即可。然后放涼，剝下來。用手摩擦里面的皮膚很容易。還有一種方法是將核桃仁浸泡在熱水中，當水變暖時，皮膚就可以很容易地剝落。但是，核桃皮也含有豐富的營養。去皮之后，核桃仁的營養價值就會降低。如果你實在不喜歡那種味道，但又不想損失營養，也可以把核桃仁做成琥珀色的桃仁，或者加到菜里做菜。這兩種方法效率最高，速度也最快。
{4。
