寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣，表示秋季季節(jié)的正式開始，時間為公歷每年的10月7日至9日,寒露，這是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣,初霜是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季向冬季過渡的節(jié)氣。

寒指寒露，初霜指初霜。寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣，表示秋季季節(jié)的正式開始，時間為公歷每年的10月7日至9日。初霜是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季向冬季過渡的節(jié)氣。每年公歷10月23日或24日，太陽到達(dá)經(jīng)度210度時，為初霜節(jié)氣。隨著初霜的到來，不耐寒的作物已經(jīng)收割或即將停止生長，植被開始變黃，呈現(xiàn)出一派深秋景象。首先霜在五行中屬于土。按照中醫(yī)養(yǎng)生的觀點(diǎn)，就四季與五補(bǔ)的關(guān)系而言，屬于盛夏之土。所以應(yīng)以輕補(bǔ)為原則，補(bǔ)血養(yǎng)胃。初霜指的是初霜。不耐寒的植物會停止生長，呈現(xiàn)出深秋景象，正是賞楓葉的好時機(jī)。

寒露，這是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣。手指e；太陽到達(dá)經(jīng)度195度；該節(jié)日將于每年公歷10月7日至9日舉行。寒露是反映氣候變化特征的節(jié)氣，是氣候由涼向冷的過渡。氣候特征方面，在寒露的季節(jié)，南方秋意漸濃，天氣漸冷；北方廣大地區(qū)已經(jīng)或即將從深秋進(jìn)入冬季。

寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，是干支歷中酉月的結(jié)束，農(nóng)歷月的開始；時間是每年公歷10月8日或9日，太陽到達(dá)經(jīng)度195°時。寒露表示氣溫比千禧年還低，地上的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了，寒露季節(jié)，南嶺及以北廣大地區(qū)已入秋，東北、西北地區(qū)已入冬或即將入冬。隨著寒露的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)冷，萬物隨冷而生，逐漸下降，這就是冷熱交替季節(jié)，在自然界，陰和開始變化，逐漸消退，逐漸成長。我們的生理活動也要適應(yīng)大自然的變化，以保證體內(nèi)的生理(陰陽)平衡，此時飲食應(yīng)以滋陰潤燥為主，潤燥多汁的水果是養(yǎng)生的首選。