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1，什么時候開始練反手攻球呢

同時練比較好。最好是正手攻球初步掌握，打單球20個以上不掉板再開始學(xué)，練反手動作。同時學(xué)也可，正，反手直，橫都是不同的動作結(jié)構(gòu)，影響的可能性小，供參考。

正手比較順手的時候，基本功扎實(shí)的情況可以考慮反手了

根據(jù)經(jīng)驗(yàn)反手起步晚以后往往是正手擊球的意識強(qiáng)，先入為主嗎。

只要你比較會扣球和削球就比較好練點(diǎn)

什么時候開始練反手攻球呢

2，乒乓球反手攻球

你直板橫板呀！

如果只是前臂疼，那就說明動力不對。正確的方式使用蹬腿轉(zhuǎn)腰的動作帶動前臂擊球，主要是大肌群用力，小肌群調(diào)節(jié)，反手由于動作小，這樣的擊球動力結(jié)構(gòu)不明顯，但你也要盡量試著這樣去做才是對的。

多練練就不痛了

針對對方的上旋球,臺內(nèi)可以擺短處理;臺外則可以像橫拍那樣提拉,但提拉只能作為過渡,真正的火力留給了以后的正手進(jìn)攻。尤其是反手上旋球提拉,威力極大,如果能夠控制好節(jié)奏,注重角度的處理,效果會更好一些

乒乓球反手攻球

3，橫拔和反手攻的區(qū)別

對付下旋或者不轉(zhuǎn)的短球可以撥球；對付稍長的非重下旋球可以攻球；對付幾乎任何來球都可以拉球。撥球的特征：動作幅度小，打球屁股。以快速回?fù)魹橹饕{。攻球的特征：整個上身發(fā)力，全力撞擊。以快速大力量為主要威脅。反手撥球的技術(shù)要領(lǐng)是：身體正對來球，起始拍形置于身前，根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)調(diào)整拍形，來球?yàn)橄滦驎r，拍面垂直或稍后仰，在上升后期或高點(diǎn)期以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，通過前臂手腕向前上發(fā)力摩擦來球的中部或偏上部位將球撥出。若來球?yàn)樯闲驎r，拍面前傾，觸球部位為中上部，來球越上旋觸球部位越接近球體的頂部，通過前臂手腕的向前略帶向上發(fā)力將球撥出。反手攻球類似于反手撥球動作的放大版，主要用于回?fù)羯闲蚧虿晦D(zhuǎn)球。身體的站位比撥球靠后一些。通過轉(zhuǎn)腰引拍結(jié)束時，持拍手偏向身體的一側(cè)，引拍的距離和動作幅度大于撥球，在來球的高點(diǎn)期，拍面觸球的上中部，通過身體重心的轉(zhuǎn)移和前臂手腕的向前上的快速揮出發(fā)力將球擊出。撥球借力多一些，攻球主動發(fā)力多一些。這樣解釋可以理解嗎？

李教練說的很好了

橫拔和反手攻的區(qū)別

4，如何練習(xí)反手攻球

金澤株示范直拍反手攻球來源：田立朋 [點(diǎn)擊放大] 反手近臺攻球的站位離臺近，擊球時出手具有比較強(qiáng)的隱蔽性，突然性強(qiáng)，速度快；而在中遠(yuǎn)臺，對于在正手位進(jìn)攻后回反手位或相持中保持連續(xù)進(jìn)攻有著重要作用。但是，這一技術(shù)相對于目前較為流行的直拍反面橫打技術(shù)來講攻擊力顯得還是較弱。顯然，對于直拍只會單面打的選手而言這一技術(shù)是很重要的，比如韓國選手金澤株和柳承敏，是最典型的例子。直拍反手攻球的技術(shù)要點(diǎn)：準(zhǔn)備反手擊球時，為了方便發(fā)力，可以使用小碎步調(diào)節(jié)使右腳稍前。身體左轉(zhuǎn)同時向左后方引拍，轉(zhuǎn)體同時沉右肩，肘關(guān)節(jié)和右肩略前頂，球拍和手臂基本保持在一條線上。拍形應(yīng)前傾，握拍手的食指稍用力壓拍，拇指放松，中指和無名指前端頂住球板。擊球與還原：轉(zhuǎn)腰，重心轉(zhuǎn)至右腳，擊球時發(fā)力。向前上方揮拍，在高點(diǎn)期擊球的中上部。擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的側(cè)前方。動作結(jié)束后，及時還原，把結(jié)束動作與還原動作結(jié)合起來。　　注意問題：站位正確。引拍時要有轉(zhuǎn)腰的動作，利用身體的重心發(fā)力，否則發(fā)力不好。受身體的限制，發(fā)力時應(yīng)注意多使用前臂和手腕的力量。

5，乒乓球怎樣打好反手球

朋友，作為直板的打法，被人進(jìn)攻反手是十分正常的，乒乓運(yùn)動不是一個答案就可以解決所有問題，而是整個技術(shù)動作的組合訓(xùn)練才能有成效，我給你一些乒乓的基本建議，希望你在平時多加注意和練習(xí)：）一，心態(tài)準(zhǔn)備：集中全部注意力，判斷清楚來球的落點(diǎn)、速度和旋轉(zhuǎn)性質(zhì);然后迅速移動步法，選擇合理的擊球位置;采用相應(yīng)的擊球動作，將來球準(zhǔn)確有效地回?fù)暨^去。這就要求在擊球前保持較好的準(zhǔn)備姿勢。較好的準(zhǔn)備姿勢應(yīng)當(dāng)是有利于快速起動，有利于照顧全臺，有利于采用各種技術(shù)回?fù)魜砬颉? 準(zhǔn)備姿勢包括身體姿勢和站位兩個部分。二，身體姿勢：兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來球。三，站位：直拍左推右攻打法的站位（業(yè)余愛好者不推薦你練習(xí)所謂的直板橫打作為只要技術(shù)），一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。四，握球拍子的方法：球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩，食指的第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈，拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節(jié)托于球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。（這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發(fā)球時利用手腕動作，發(fā)出動作相似而旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對臺內(nèi)球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進(jìn)行側(cè)身正手攻球時，有利于正、反手兩個技術(shù)動作的協(xié)調(diào)結(jié)合。對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調(diào)節(jié)拍形，對來球進(jìn)行合理的回?fù)簟Ｓ眠@種握拍法進(jìn)行正手攻球時，拇指與中指協(xié)調(diào)用力，食指相對放松，無名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發(fā)力時球拍的穩(wěn)定。進(jìn)行反手攻球或推擋球時，食指和中指協(xié)調(diào)用力，拇指相對放松。用手腕發(fā)力時（包括正、反手擊球）．以中指發(fā)力為主，拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定，同時作輔助用力）

6，乒乓球反手快攻動作要領(lǐng)

反手快撕

握住拍,反手擊打.

一反手近臺攻球1、特點(diǎn)與運(yùn)用站位近、動作小、速度快、突擊性強(qiáng)。一般用來回?fù)袈湓谧蟀肱_的來球，與反手推擋、正手攻球結(jié)合，能加強(qiáng)攻勢，取得更多的主動權(quán)，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。2、要點(diǎn)：①擊球過程中要注意收腹，轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰。②以肘關(guān)節(jié)為軸心，前臂發(fā)力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動作。③保持適宜的擊球點(diǎn)尤為重要，離身體太遠(yuǎn)或太近難于發(fā)力。二反手快拔1、特點(diǎn)與運(yùn)用反手快撥是橫拍進(jìn)攻型運(yùn)動員常用的一項(xiàng)相持性技術(shù)。具有站位近、動作小、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，雖有一定的速度，但力量較差，應(yīng)與側(cè)身攻或反手突擊技術(shù)等結(jié)合運(yùn)用。2、要點(diǎn)：①上臂貼近身體，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前傾，借來球反彈力將球撥回。③掌握好擊球時間。④注意線路落點(diǎn)變化并與突擊結(jié)合運(yùn)用，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。三反手快點(diǎn)1、特點(diǎn)與運(yùn)用反手快點(diǎn)速度快、線路活、具有突然性，是直、橫拍兩面攻打法的一項(xiàng)重要技術(shù)，多用于前三板。如發(fā)短球后和接近網(wǎng)短球以及相互擺短時，常用它來搶先上手，以爭取下一板的進(jìn)攻機(jī)會，以左推右攻為主的運(yùn)動員，如能熟練運(yùn)用反手快點(diǎn)技術(shù)，可在前三板中獲得更多的主動權(quán)。 2、要點(diǎn)：①左方近網(wǎng)來球，以左腳向左前方上步；中間偏左來球，則以右腳向前上步。快點(diǎn)斜線時，球拍觸球中部偏左，由后向前、向右揮動；快點(diǎn)直線時，球拍觸球中部，由后向前、向左揮動。②重心及時前移，上體貼近球臺，以利于在高點(diǎn)期擊球。四反手快拉1、特點(diǎn)與運(yùn)用：反手快拉的特點(diǎn)是站位近、動作小、速度較快、落點(diǎn)變化多，是對付下旋來球的一項(xiàng)重要技術(shù)。用它找機(jī)會突擊，既可加強(qiáng)攻勢，又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節(jié)奏，對搓中或?qū)Ω断髑驎r運(yùn)用它能爭取主動或直接得分。2、要點(diǎn)：①根據(jù)來球落點(diǎn)、長短，迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動，正對來球。②擊球過程中，注意收腹，以增大擊球空間。③須根據(jù)來球的下旋強(qiáng)度，調(diào)節(jié)磨擦球時用力的大小和弧線的高低。五反手扣殺1、特點(diǎn)與運(yùn)用反手扣殺的特點(diǎn)是動作大、力量重、球速快、攻擊性強(qiáng)，是還擊機(jī)會球的一種方法，是得分的有效手段。它一般在發(fā)球、相持中取得機(jī)會后運(yùn)用。2、要點(diǎn)：①擊球點(diǎn)不宜離身體太近。②要以整個手臂和腰的協(xié)調(diào)配合來增加擊球的力量。③球拍觸球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。

當(dāng)球來時向前猛一推并押拍

反手攻擊時球拍平放當(dāng)快接觸球時球拍突然向上翻轉(zhuǎn)，要有速度重要的還是要有力度，這一招是直接利用拍子的力度把球擊過去的，所以它很適合對手削過來的球。還有就是把拍子朝對手的方向傾斜45度的樣子，然后手腕突然用力把球反拉過去，速度也很快的，不過它就需要拍子的黏度和彈性很好，優(yōu)點(diǎn)就是接球后回防的速度很快，只要方法角度對了命中率就很高，這是我自己和同學(xué)一起打球的時候總結(jié)出來的一點(diǎn)點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，也許方法不怎么對，也僅供參考吧！祝你技術(shù)快速提高！