最近失眠的時候總覺得腦袋有東西轉進去腦袋，...哪個是我的腦袋，總覺得里面有些沒用的東西東西。為什么我總是幻想不切實際的東西在我腦袋 東西如果你給自己的妄想下定義，真的有可能在這條路上越走越遠，你可以允許自己看到腦袋 東西里有什么，當你帶著好奇去看的時候，你會發現那些東西不知道什么時候消失了，而是腦袋里的想象。

頭痛可能是睡眠不好引起的。可以要個護身符什么的戴在身上，或者戴個掛件，然后睡覺的時候放幾首喜歡的歌或者做點運動。這種心理上的安慰和身體上的疲憊會幫助你很快入睡。看書或者看電影都是虛幻的，分不清現實和虛幻。試著讀一些更年輕、更快樂的書或電影。心理壓力~ ~我不信鬼神。輪到你發表個人見解了，睡前聽點抒情溫柔的音樂~ ~。

個人感覺是大腦供血不足造成的。適量運動，少吃油膩食物，經常用空手掌拍打頭部。癥狀應該會減輕。祝你早日康復。做了錯事。又回到血了，不是嗎？這沒什么嚴重的。感覺腦袋我被震暈了。這可能是血管疾病，如動脈硬化或血栓形成。因此，我應該及時去醫院檢查一下。我自己有高血壓，所以我應該測量我的血壓，并根據癥狀服藥。

你的想法和醫生診斷的癥狀關系不大。說明你的病已經治好了或者有了相當程度的好轉。因為你的想法是基于現實的，比如坐汽車。只是稍微思考一下。會好的，但是要注意大腦衛生，不要和腦子里的那個人對著干，也不要理他。事實上，那個人并不存在。更專業的說法是精神障礙。這是一個解釋，相當于老電視劇。

也就是說我不想。做事，用行動引起對正確客觀事物的注意。摒棄那些無用的想法。你可以學習瑜伽和冥想。冥想意味著什么都不想，但你沒有睡著。人還在，但是沒有思想。也許只是冥想幾分鐘，但它可以馴服你的思維能力。所以你可以完全冷靜下來。醫學不是隨便吃，需要一個過程。不管好不好，你知道，你的病不嚴重，精神分裂癥只差一點點。

愛麗絲夢游仙境是英國作家劉易斯·卡羅爾創作的童話，是世界公認的兒童文學經典。因其豐富的想象力，深受全世界小朋友的喜愛。當我們讀到“這時，整張卡片飛到空中，然后落在她身上。她發出一聲尖叫，又驚又怕。她正拿著這些卡片走著，卻發現自己躺在河堤上，頭枕在姐姐的腿上，姐姐正在輕輕地拾起落在臉上的黃葉。”“醒醒，親愛的愛麗絲，”我姐姐說看，你睡了多久了！

我和明明相視一笑，一直被故事的曲折深深吸引的明明似乎松了一口氣。媽媽，原來這是愛麗絲的夢想！沒等我講故事，我明確要求回到故事的開頭，看看愛麗絲是什么時候開始做夢的。“愛麗絲和她的姐姐正坐在河邊，她的姐姐正在看書。她正靠著她的姐姐。真的沒什么好玩的。......天氣異常炎熱，她非常困倦，甚至有點迷糊，但愛麗絲的小腦袋還在想著做雛菊花環的樂趣，但一想到要離開去摘許多花，她就覺得不值得這樣努力。這時，一只粉紅色眼睛的白兔突然從她身邊飛奔而過。

我覺得你的這種行為一句話就是想多了，因為人想多了，腦子里有太多的東西就會迷茫，就會產生一些不必要的麻煩。這種情況可以嘗試以下幾種方式來調解:1。首先，你要明確你的自我目標。每個人都會有自己的長處和短處，有些長處會伴隨你一生。這也叫天賦。如果你設定了目標，就應該付諸行動。不要讓它沉入你的腦海，否則你會很累的。相反，我們應該盡力彌補自己的不足。

我以前也有過這種情況，努力讓自己冷靜下來，然后你可以試試睡覺的時候插著耳機聽英語。注意聽的時候不要想別的，要認真聽。你可以允許自己看到腦袋 東西里有什么。當你帶著好奇去看的時候，你會發現那些東西不知道什么時候消失了，而是腦袋里的想象。緊張，放松，你睡不著，不要勉強自己，起來聽聽音樂，關鍵在于你的心態。

如果給自己的妄想下定義，真的有可能在這條路上越走越遠。因為，人是有心理暗示的，你告訴自己，你得了某種病，也許你沒有這種病，這樣經過長時間的自我暗示，就會向病態的方向發展。所以，不要急著給自己下定義！讓我們等一會兒，如果真的越來越嚴重，到了影響正常工作生活的時候了，那就去醫院確診吧。但在此之前，你可以觀察自己一段時間，不要緊張，不要自責。