鴿肉和雞肉中的大量脂肪在烹飪后融化到湯中，湯中的油無法消化，所以殘留在體內,3.將改裝刀的鴿子冷水在鍋中煮沸，去除鴿子的腥味,作為一個孩子的母親，我真的不得不說，鴿子湯真的沒有你想的那么好喝,一開始聽家里人說鴿子湯有助于驅寒，懷孕的時候喝了很多湯鴿子湯,鴿子湯煮的時間越長，湯的味道越濃。
作為一個孩子的母親，我真的不得不說，鴿子湯真的沒有你想的那么好喝。希望能幫到你。一開始聽家里人說鴿子湯有助于驅寒，懷孕的時候喝了很多湯鴿子湯。但是連續喝了幾天，就覺得渾身無力，還經常出汗。為了確診，醫生告訴我，雖然大家都覺得鴿子湯、雞湯能補身體，其實不然！鴿肉和雞肉中的大量脂肪在烹飪后融化到湯中，湯中的油無法消化，所以殘留在體內。此外，孕婦不經常運動，導致肥胖、虛弱、頭暈。不僅對孕婦不好，長此以往還會對寶寶造成影響，因為一旦身體虛弱，很容易導致感冒，影響身體，還會傷害胎兒，影響胎兒的發育！而且醫生說吃太多油膩的東西會降低食欲，食物和蔬菜的量也會減少，對身體也不好。孕期最好少吃油膩食物，注意維生素的攝入，這樣才能保證孕婦和胎兒的健康。
主料鴿子1輔料枸杞5g紅棗2個青檸檬50g桂圓椒5g鹽5g大蔥50g生姜第一步準備好原料，鴿子的內臟一定要清洗干凈。2 鴿子換了刀，切成塊。3.將改裝刀的鴿子冷水在鍋中煮沸，去除鴿子的腥味。水燒開后去掉血沫，保證湯更鮮美，再去掉鴿子肉備用。5大火，立起砂鍋，往砂鍋里倒入足夠的水，中間加水會影響口感。將鴿子倒入砂鍋中，加入枸杞50g、桂圓干50g、紅棗2枚，與鴿子同煮。加入蔥姜，可以起到去腥提神的作用。6蓋上砂鍋，燒開，轉小火，小火燉60分鐘。7把青檸檬的皮準備好待用，放進去十分鐘再拿出來。8 鴿子湯煮好后，挑出蔥姜末，最后，出鍋。鴿子湯煮的時間越長，湯的味道越濃。
3、怎樣做 鴿子湯好喝鴿子湯配料:鴿子1、人參、黨參、沙參、玉竹、紅棗6枚、枸杞、黃芪、清水。第一步:鴿子洗，2.把它切成兩半。3.加入人參、黨參、沙參、玉竹、黃芪、大棗和枸杞，4.燒開一壺開水，用血燙鴿子。5.將食材清洗干凈，放入燉鍋中，加入一些水，6.清水就夠了鴿子。7.燉4個小時就可以了，8、簡單原始的健康營。
