白天血壓低而夜間血壓高，其實主要與吃鹽有關，因為對于高血壓來高鹽的膳食會改變高血壓晝夜的節律，通常血壓都是晝高也低，但是長時間的高鹽膳食則會打破這種節律，變成夜高晝低，而容易出現這種情況的人群有兩類，一類是老年高血壓的人群，另外一類是有家族遺傳性高血壓的人群，這兩類人群對鹽都是比較敏感的人群，容易受高鹽膳食的影響。

1、早上血壓高是怎么回事？

早上血壓高是怎么回事？早上血壓高可能與晝夜波動的節律有關。健康人的血壓存在晝夜波動的節律，大多數人的血壓在一天內呈現“雙峰雙谷”現象：凌晨2～3時最低，早上6～8時和下午4～8時各有一個高峰，從晚上8時起緩慢下降，這種現象在老年人和高血壓患者中更明顯，而在發病時間較長的高血壓患者，節律可能會減弱甚至消失。

由于在早上6～8時和下午4～8時比其他時間段血壓高，在家監測血壓時尤應注意這兩個時間段的血壓情況，如果出現收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHg的情況應及時就診，由醫生判斷是否有高血壓，本內容由首都醫科大學附屬北京安貞醫院心臟內科中心副主任醫師彭紅玉審核點這里，查看醫生回答詳情。

2、白天血壓低夜間血壓高是怎么回事？

白天血壓低而夜間血壓高，其實主要與吃鹽有關，因為對于高血壓來說，高鹽的膳食會改變高血壓晝夜的節律，通常血壓都是晝高也低，但是長時間的高鹽膳食則會打破這種節律，變成夜高晝低，而容易出現這種情況的人群有兩類，一類是老年高血壓的人群，另外一類是有家族遺傳性高血壓的人群，這兩類人群對鹽都是比較敏感的人群，容易受高鹽膳食的影響，

如果血壓出現夜高晝低，需要格外注意，尤其是年紀比較大的人，因為這樣會增加腦血管疾病發病的風險，每天要進行血壓的監測，另外還要注意調整飲食，注意控制鹽的攝入，以及控制好總能量的攝入，避免體重有過大的浮動，給身體帶來危險。那么從飲食上控制鹽的攝入，需要注意幾點：1.烹飪的時候，出鍋的時候加鹽，這樣鹽基本上附著在猜的表面，不需要加太多的鹽，也能感受到咸味，更有助于控制鹽的攝入，

2.減少吃外賣的次數，如果可以盡量在家就餐，因為外面的外賣基本上都是高鹽、高糖、高油的膳食，不利于鹽的控制，如果沒辦法需要吃，建議用開水涮過一遍再吃。3.少吃油炸類的食物，燒烤等，因為這些食物的鹽都非常高，4.不吃煙熏腌制的食物。5.調味料中，醬油、醋、味精、雞精等都含有鹽，所以在使用調味料的時候，注意少加鹽，

3、血壓猛增是怎么回事？

高血壓是一種常見疾病，屬于“三高”中的一高，高血壓一旦患上就需要終身服藥，以控制血壓平穩。那么，有哪些情況會導致血壓急劇升高呢？血壓升高的原因要想知道血壓為何猛增，先要了解血壓是如何升高的，血壓升高的原因總體來說分為兩大類，一類是由于心臟泵血能力加強，比如心臟收縮力增強，每秒泵出的血液增加，而血管壁的彈性是有限的，大量的血液泵出就會造成血壓升高；另一類是由于動脈失去彈性，無法正常擴張，或動脈內壁出現粥樣硬化，使血管狹窄，當血液通過狹窄的血管時，對血管壁的擠壓就會導致血壓升高。

還有一種比較少見的情況是腎臟疾病患者的液體循環量增加，腎臟不能充分排出鈉鹽和水分，導致血容量增加，血壓也就升高了，血壓猛增的原因1、不按時服用降壓藥很多患者對服用降壓藥有顧慮，認為長期吃會損害血管，因此血壓高了就吃幾天，血壓降下去就不吃了，這樣很容易造成血壓反復，可能會出現突然升高甚至中風或猝死的情況，所以降壓藥一定要堅持吃，不能隨意漏服、停用、換藥，定期監測血壓，如果血壓出現波動要在醫生的指導下進行藥物調整。