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不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太油膩容易上火的東西。兩個人最好避免睡在一起，不要經常摸肚子，睡覺的時候不要仰著睡，不要熬夜亂吃東西，不要穿緊身的衣服褲子，孕期不要和別人吵架，導致準媽媽自己的心情一直不好。同時孕期之間不能經常哭。這些都是要特別注意的，因為這些東西在一定程度上會影響到準媽媽肚子里的寶寶，有可能那個時候出生的寶寶會擔心健康。如果懷孕期間每天都吃垃圾食品，很容易導致寶寶畸形的發生。所以準媽媽要注意飲食健康，營養均衡。睡覺時，他們應該注意不要一直仰臥。最好是她們左側臥，以免壓迫子宮。他們每天都要保持一個開心快樂的心情。如果有什么事，不要想那么多讓他們家解決，也不需要太擔心，給自己造成精神壓力。
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