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1，工作及生活方面的心理指導
2，心理健康指導是什么一起來了解一下
3，高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導
4，中小學生心理健康教育指導綱要
5，青少年心理健康成長指導應如果面對

1，工作及生活方面的心理指導

呵呵，你在善良同事眼里就是那種老好人；在心計比較多的同事那你就是免費幫忙的笨蛋。困擾：其實你恨自己的性格，從心理學上講是一種自卑的表現，你自卑于不能才思敏捷，心機深沉，不能在勾心斗角的角逐中占優。解惑：老實不代表懦弱、樓主務必不要妄自菲薄，否則只會更加自卑。 1、首先，每個人在不換工作的前提下，每日大致工作是沒有大幅變化的（包括工作量）你說你被安排了不屬于你的工作，第一次，第二次是意外，第三次以后你就還沒有警覺么？ 2、與世無爭不是逃避，既然你確定被安排的工作是多余的，就要勇于說出來（強化性格），吵架不是好的解決方式，老實的人嘴即使不笨也靈不起來，沒事時想幾個合理的托詞，既推了工作，也能讓對方刮目相看。暫時都針對你的問題做出回答，有不懂的可以追問，我修的專業就是社會心理學

工作及生活方面的心理指導

2，心理健康指導是什么一起來了解一下

1、《心理健康指導》是2008年中國農業出版社出版的圖書，作者是韓昌權、勞泰偉。 2、這個教材是中等職業教育農業部規劃教材，是根據教育部2004年頒發的《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》的要求編寫的。 3、主要闡述了適應心理、需求與動機心理、學習心理、情感心理、自我心理、個性心理、挫折心理、人際交往心理、青春期心理、網絡心理、職業心理等內容。在編寫過程中既遵循了心理學的基本理論體系，又關注當前中職學生的心理現實問題。全書以專題模塊形式編排，每個專題內容科學、結構合理、形式新穎，特別是下設的“案例與問題、知識與理解、活動與訓練、閱讀與思考”等模塊具有創新性，能激發學生的學習興趣。 4、這個教材可作為各中等職業學校各專業進行心理健康教育的教材，也適合青少年朋友作為心理健康維護的參考書。

心理健康指導是什么一起來了解一下

3，高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導

作為高中班主任；了解高中學生的心理特點，幫助學生提高心理素質，幫助學生形成良好個性品質；選擇合適的心理健康指導方法和途徑，要提高自身的心理健康水平，高中班主任在日常工作中。為了對學生進行有效的心理健康指導；把握高中學生心理健康教育的內容，要自覺地有意識地運用心理學理論和技能，有效地解決高中學生成長中出現的心理問題【摘要】高中班主任對學生心理健康指導是重要的工作職責

【摘要】高中班主任對學生心理健康指導是重要的工作職責，高中班主任在日常工作中，要自覺地有意識地運用心理學理論和技能，幫助學生提高心理素質，有效地解決高中學生成長中出現的心理問題，幫助學生形成良好個性品質。為了對學生進行有效的心理健康指導，作為高中班主任，要提高自身的心理健康水平；了解高中學生的心理特點；把握高中學生心理健康教育的內容；選擇合適的心理健康指導方法和途徑。（剩余0字）

高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導

4，中小學生心理健康教育指導綱要

誰能十全十美，百分百得意呢？人生總有不如意處，每天都有喜怒哀樂。珍惜快樂，感激幸福，認真對待悲哀和憤怒。有錯就改，心地磊落。懂得感恩，懂得道歉。善待自己，喜歡自己，也善待別人。認真做事。有所追求。享受成果。知足常樂平常的心理，健康的心身，知足的心態，舒暢的心情 .心理健康標準從出生到成年，每個人都有成長的天賦。如果一個人的心理（包括智力、技能、氣質和性格特質等）成長滯后于他的發展年齡，那便是異常甚至精神障礙。家庭教養和各種環境條件往往是成長受阻的原因。早熟也可以是一種心理衛生問題，因為早熟照例只涉及一個人的某一個或幾個方面，這就導致整個心理內在的失衡，導致當事人出現心理沖突、困惑或社會適應困難。可以從兩方面來描述心理健康的這項標準：（1）動機過程馬斯洛假設，每個人都有若干種基本需要，如安全、歸屬、愛、被重視和自尊，滿足這些需要的動機叫做缺乏性動機，不滿足便會出現精神障礙，如神經癥、人格障礙、分離性障礙等。但是，滿足了這些需要雖可免于上述精神障礙，卻并不算達到了真正的心理健康。心理健康的特征之一是自我實現，即最大可能地實現個人的潛力。這種需要是高層次的需要，也叫做豐富性需要。此時，單純追求快樂和減輕緊張不安，不足以解釋這種人的行為，他們辛勤地工作，往往要體驗更強烈持久的緊張，甚至要冒巨大的危險。然而，正是這樣的人生歷程，使個人潛能得到了充分的發揮。 G.Allport也持類似的觀點，他認為，個人潛能的發揮為了長遠的常常是達不到的目標，而犧牲享樂，保持緊張。長遠的目標、社會價值以及諸多利益之綜合性體系等，都給發揮個人潛力提供了用武之地。（2）投身于生活中G.Allport提到，自我的擴張是成熟的一個屬性，這種人忘我地工作、思考、娛樂以及對別人的忠誠，他的生活是豐富多彩而又獨特的。全身心投入生活的人，對來自別人的刺激（不論是成功的行為還是苦難中的呼救）都有能力報之以熱情的、全力以赴的反應。

2002年8月

5，青少年心理健康成長指導應如果面對

青少年心理健康易出現哪些問題 1、陜隘：即斤斤計較,心胸太狹窄,不能容人也不理解別人.對小事也耿耿于懷,愛鉆牛角尖. 2、憂郁：由于種種原因,青少年會出現悶悶不樂,愁眉苦臉,沉默寡言的現象. 如果長時期地處于這種狀態,就應當予以充分重視. 3、嫉妒：當別人比自己好時,表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒. 4、驚恐：對環境和事物有恐怖感,如怕針、怕暗、怕鬼怪.輕者心跳厲害、手發抖,重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等. 5、殘暴：有點小事自己不快,便向別人發泄,摔摔打打罵罵咧咧,有的則以戲弄別人為自己開心,對別人冷嘲熱諷,沒有溫暖之心. 6、自卑：對自己缺乏信心,以為在各方面都不如人家,無論在學習上,還是在生活中,總把自己看得比別人低一等,抬不起頭來.這種自卑嚴重影響了自己的情緒,對自己都缺乏情趣,壓抑感太強. 7、敏感：即神經過敏,多疑,常常把別人無意中的話,不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑,為此而喜怒無常,情緒變化很大。防治方法： 1、適度運動。“生命在于運動”； 2、全面均衡適量的營養。人體對各種物質的需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽和脂肪酸過量會導致亞健康狀態。因此均衡適量的營養是維護健康的基本手段之一。 3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導致亞健康的一個方面的因素。 4、保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。

一，引導孩子善待自然　　要讓孩子體會到，世界上的萬物都有它們存在的道理。作為一個人應該從中去尋找它們存在的意義，父母應幫助孩子從自己身邊的生活環境中去發現、感受和體驗萬物的存在和變化，使他們逐步認識萬事萬物的變化都與自己的生活息息相關，應該鼓勵孩子與自然接觸，熱愛大自然;愛護環境，具有環保意識;并懂得善待身邊的事物。　　二，引導孩子善待他人　　父母應該讓孩子逐漸懂得人與人之間的相互依存關系，并學會自己處理一些簡單的人與人之間的問題。父母在愛孩子的同時，應該注意三要：一要教孩子懂得珍惜他人的愛，并學會給予他人愛;二要鼓勵孩子與更多的孩子經常往來、友好相處;三要重視培養孩子與其他人相處的能力。　　三，引導孩子善待自我　　父母要尊重孩子、相信孩子，給他們適度的自由和自主抉擇、自負其責的機會;幫助孩子發展自我設計的能力，一步步培養孩子自我設計的能力;還要注重促進孩子自我實現欲望的產生和發展，調動他們的積極性，鼓勵他們從事各種有挑戰性的活動，幫助孩子發展自我實現的能力，充分挖掘以前不曾被意識到的聰明才智