心理健康指導(dǎo)，工作及生活方面的心理指導(dǎo)

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-08 18:32:30 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，工作及生活方面的心理指導(dǎo)
2，心理健康指導(dǎo)是什么一起來(lái)了解一下
3，高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)
4，中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要
5，青少年心理健康成長(zhǎng)指導(dǎo)應(yīng)如果面對(duì)

1，工作及生活方面的心理指導(dǎo)

呵呵，你在善良同事眼里就是那種老好人；在心計(jì)比較多的同事那你就是免費(fèi)幫忙的笨蛋。困擾：其實(shí)你恨自己的性格，從心理學(xué)上講是一種自卑的表現(xiàn)，你自卑于不能才思敏捷，心機(jī)深沉，不能在勾心斗角的角逐中占優(yōu)。解惑：老實(shí)不代表懦弱、樓主務(wù)必不要妄自菲薄，否則只會(huì)更加自卑。 1、首先，每個(gè)人在不換工作的前提下，每日大致工作是沒(méi)有大幅變化的（包括工作量）你說(shuō)你被安排了不屬于你的工作，第一次，第二次是意外，第三次以后你就還沒(méi)有警覺(jué)么？ 2、與世無(wú)爭(zhēng)不是逃避，既然你確定被安排的工作是多余的，就要勇于說(shuō)出來(lái)（強(qiáng)化性格），吵架不是好的解決方式，老實(shí)的人嘴即使不笨也靈不起來(lái)，沒(méi)事時(shí)想幾個(gè)合理的托詞，既推了工作，也能讓對(duì)方刮目相看。暫時(shí)都針對(duì)你的問(wèn)題做出回答，有不懂的可以追問(wèn)，我修的專(zhuān)業(yè)就是社會(huì)心理學(xué)

工作及生活方面的心理指導(dǎo)

2，心理健康指導(dǎo)是什么一起來(lái)了解一下

1、《心理健康指導(dǎo)》是2008年中國(guó)農(nóng)業(yè)出版社出版的圖書(shū)，作者是韓昌權(quán)、勞泰偉。 2、這個(gè)教材是中等職業(yè)教育農(nóng)業(yè)部規(guī)劃教材，是根據(jù)教育部2004年頒發(fā)的《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求編寫(xiě)的。 3、主要闡述了適應(yīng)心理、需求與動(dòng)機(jī)心理、學(xué)習(xí)心理、情感心理、自我心理、個(gè)性心理、挫折心理、人際交往心理、青春期心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等內(nèi)容。在編寫(xiě)過(guò)程中既遵循了心理學(xué)的基本理論體系，又關(guān)注當(dāng)前中職學(xué)生的心理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。全書(shū)以專(zhuān)題模塊形式編排，每個(gè)專(zhuān)題內(nèi)容科學(xué)、結(jié)構(gòu)合理、形式新穎，特別是下設(shè)的“案例與問(wèn)題、知識(shí)與理解、活動(dòng)與訓(xùn)練、閱讀與思考”等模塊具有創(chuàng)新性，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 4、這個(gè)教材可作為各中等職業(yè)學(xué)校各專(zhuān)業(yè)進(jìn)行心理健康教育的教材，也適合青少年朋友作為心理健康維護(hù)的參考書(shū)。

心理健康指導(dǎo)是什么一起來(lái)了解一下

3，高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)

作為高中班主任；了解高中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，幫助學(xué)生形成良好個(gè)性品質(zhì)；選擇合適的心理健康指導(dǎo)方法和途徑，要提高自身的心理健康水平，高中班主任在日常工作中。為了對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)；把握高中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，要自覺(jué)地有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)理論和技能，有效地解決高中學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題【摘要】高中班主任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)是重要的工作職責(zé)

【摘要】高中班主任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)是重要的工作職責(zé)，高中班主任在日常工作中，要自覺(jué)地有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)理論和技能，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，有效地解決高中學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生形成良好個(gè)性品質(zhì)。為了對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，作為高中班主任，要提高自身的心理健康水平；了解高中學(xué)生的心理特點(diǎn)；把握高中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容；選擇合適的心理健康指導(dǎo)方法和途徑。（剩余0字）

高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)

4，中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要

誰(shuí)能十全十美，百分百得意呢？人生總有不如意處，每天都有喜怒哀樂(lè)。珍惜快樂(lè)，感激幸福，認(rèn)真對(duì)待悲哀和憤怒。有錯(cuò)就改，心地磊落。懂得感恩，懂得道歉。善待自己，喜歡自己，也善待別人。認(rèn)真做事。有所追求。享受成果。知足常樂(lè) 平常的心理，健康的心身，知足的心態(tài)，舒暢的心情 .心理健康標(biāo)準(zhǔn) 從出生到成年，每個(gè)人都有成長(zhǎng)的天賦。如果一個(gè)人的心理（包括智力、技能、氣質(zhì)和性格特質(zhì)等）成長(zhǎng)滯后于他的發(fā)展年齡，那便是異常甚至精神障礙。家庭教養(yǎng)和各種環(huán)境條件往往是成長(zhǎng)受阻的原因。早熟也可以是一種心理衛(wèi)生問(wèn)題，因?yàn)樵缡煺绽簧婕耙粋€(gè)人的某一個(gè)或幾個(gè)方面，這就導(dǎo)致整個(gè)心理內(nèi)在的失衡，導(dǎo)致當(dāng)事人出現(xiàn)心理沖突、困惑或社會(huì)適應(yīng)困難。可以從兩方面來(lái)描述心理健康的這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：（1）動(dòng)機(jī)過(guò)程馬斯洛假設(shè)，每個(gè)人都有若干種基本需要，如安全、歸屬、愛(ài)、被重視和自尊，滿(mǎn)足這些需要的動(dòng)機(jī)叫做缺乏性動(dòng)機(jī)，不滿(mǎn)足便會(huì)出現(xiàn)精神障礙，如神經(jīng)癥、人格障礙、分離性障礙等。但是，滿(mǎn)足了這些需要雖可免于上述精神障礙，卻并不算達(dá)到了真正的心理健康。心理健康的特征之一是自我實(shí)現(xiàn)，即最大可能地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的潛力。這種需要是高層次的需要，也叫做豐富性需要。此時(shí)，單純追求快樂(lè)和減輕緊張不安，不足以解釋這種人的行為，他們辛勤地工作，往往要體驗(yàn)更強(qiáng)烈持久的緊張，甚至要冒巨大的危險(xiǎn)。然而，正是這樣的人生歷程，使個(gè)人潛能得到了充分的發(fā)揮。 G.Allport也持類(lèi)似的觀點(diǎn)，他認(rèn)為，個(gè)人潛能的發(fā)揮為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的常常是達(dá)不到的目標(biāo)，而犧牲享樂(lè)，保持緊張。長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)、社會(huì)價(jià)值以及諸多利益之綜合性體系等，都給發(fā)揮個(gè)人潛力提供了用武之地。（2）投身于生活中G.Allport提到，自我的擴(kuò)張是成熟的一個(gè)屬性，這種人忘我地工作、思考、娛樂(lè)以及對(duì)別人的忠誠(chéng)，他的生活是豐富多彩而又獨(dú)特的。全身心投入生活的人，對(duì)來(lái)自別人的刺激（不論是成功的行為還是苦難中的呼救）都有能力報(bào)之以熱情的、全力以赴的反應(yīng)。

2002年8月

5，青少年心理健康成長(zhǎng)指導(dǎo)應(yīng)如果面對(duì)

青少年心理健康易出現(xiàn)哪些問(wèn)題 1、陜隘：即斤斤計(jì)較,心胸太狹窄,不能容人也不理解別人.對(duì)小事也耿耿于懷,愛(ài)鉆牛角尖. 2、憂(yōu)郁：由于種種原因,青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè),愁眉苦臉,沉默寡言的現(xiàn)象. 如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài),就應(yīng)當(dāng)予以充分重視. 3、嫉妒：當(dāng)別人比自己好時(shí),表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒. 4、驚恐：對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感,如怕針、怕暗、怕鬼怪.輕者心跳厲害、手發(fā)抖,重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等. 5、殘暴：有點(diǎn)小事自己不快,便向別人發(fā)泄,摔摔打打罵罵咧咧,有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心,對(duì)別人冷嘲熱諷,沒(méi)有溫暖之心. 6、自卑：對(duì)自己缺乏信心,以為在各方面都不如人家,無(wú)論在學(xué)習(xí)上,還是在生活中,總把自己看得比別人低一等,抬不起頭來(lái).這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒,對(duì)自己都缺乏情趣,壓抑感太強(qiáng). 7、敏感：即神經(jīng)過(guò)敏,多疑,常常把別人無(wú)意中的話(huà),不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑,為此而喜怒無(wú)常,情緒變化很大。防治方法： 1、適度運(yùn)動(dòng)。“生命在于運(yùn)動(dòng)”； 2、全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。人體對(duì)各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度，過(guò)量攝入將會(huì)適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食，尤其是飽和脂肪酸過(guò)量會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)健康的基本手段之一。 3、保持心理健康。長(zhǎng)期的精神刺激和壓力以及長(zhǎng)期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒，也是導(dǎo)致亞健康的一個(gè)方面的因素。 4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。

一，引導(dǎo)孩子善待自然　　要讓孩子體會(huì)到，世界上的萬(wàn)物都有它們存在的道理。作為一個(gè)人應(yīng)該從中去尋找它們存在的意義，父母應(yīng)幫助孩子從自己身邊的生活環(huán)境中去發(fā)現(xiàn)、感受和體驗(yàn)萬(wàn)物的存在和變化，使他們逐步認(rèn)識(shí)萬(wàn)事萬(wàn)物的變化都與自己的生活息息相關(guān)，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與自然接觸，熱愛(ài)大自然;愛(ài)護(hù)環(huán)境，具有環(huán)保意識(shí);并懂得善待身邊的事物。　　二，引導(dǎo)孩子善待他人　　父母應(yīng)該讓孩子逐漸懂得人與人之間的相互依存關(guān)系，并學(xué)會(huì)自己處理一些簡(jiǎn)單的人與人之間的問(wèn)題。父母在愛(ài)孩子的同時(shí)，應(yīng)該注意三要：一要教孩子懂得珍惜他人的愛(ài)，并學(xué)會(huì)給予他人愛(ài);二要鼓勵(lì)孩子與更多的孩子經(jīng)常往來(lái)、友好相處;三要重視培養(yǎng)孩子與其他人相處的能力。　　三，引導(dǎo)孩子善待自我　　父母要尊重孩子、相信孩子，給他們適度的自由和自主抉擇、自負(fù)其責(zé)的機(jī)會(huì);幫助孩子發(fā)展自我設(shè)計(jì)的能力，一步步培養(yǎng)孩子自我設(shè)計(jì)的能力;還要注重促進(jìn)孩子自我實(shí)現(xiàn)欲望的產(chǎn)生和發(fā)展，調(diào)動(dòng)他們的積極性，鼓勵(lì)他們從事各種有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，幫助孩子發(fā)展自我實(shí)現(xiàn)的能力，充分挖掘以前不曾被意識(shí)到的聰明才智