月經(jīng)量少吃什么好，經(jīng)期量少吃什么好

來源：整理時(shí)間：2023-01-22 02:33:35 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，經(jīng)期量少吃什么好
2，月經(jīng)量少吃什么食物
3，月經(jīng)量少吃什么
4，月經(jīng)量少吃什么好

1，經(jīng)期量少吃什么好

女子月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。經(jīng)血過多，可能是精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經(jīng)血長期過多會(huì)引起貧血，應(yīng)查明原因，進(jìn)行治療。當(dāng)然，如果因?yàn)樽訉m、卵巢不正常或全身性疾病，引起月經(jīng)量過少，這種情況也不正常，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

經(jīng)期量少吃什么好

2，月經(jīng)量少吃什么食物

月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，一般與內(nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥等有關(guān)。月經(jīng)量少的原因很多，除了可能是黃體機(jī)能不足外，甲狀腺，泌乳激素功能異常，或是曾做過人工流產(chǎn)手術(shù)或是子宮內(nèi)膜粘連，以及不良生活習(xí)慣，精神過度緊張，營養(yǎng)不良，過度節(jié)食，嗜好煙酒都有可能。鹿靈子鹿胎膏活血化瘀、行氣補(bǔ)血，可以通過活血化瘀、行氣補(bǔ)血、達(dá)到氣血平衡，逐步清除體內(nèi)代謝淤積，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使內(nèi)分泌恢復(fù)到良好的平衡狀態(tài)，保持體內(nèi)各種激素的分泌及相互調(diào)節(jié)正常進(jìn)行。

月經(jīng)量少吃什么食物

3，月經(jīng)量少吃什么

1、烏雞白鳳丸一定要堅(jiān)持吃3月以上。雖然它不直接治痛經(jīng)，但她調(diào)經(jīng)，起關(guān)鍵的輔助作用。 2、保暖很重要。尤其是經(jīng)前一周及經(jīng)期。尤其是吹空調(diào)、足部著涼、洗澡后沒擦干著涼等一定要杜絕。 3、休息。經(jīng)前及經(jīng)期勞累容易造成痛經(jīng)。 4、經(jīng)期熱敷小腹。 5、吃熱食，盡量不吃冷食。因?yàn)槲乙郧疤貝鄢员苛?，因?yàn)橥唇?jīng)而克制不吃后，痛經(jīng)很快就減輕了老實(shí)說，我也有這樣的問題。我吃什么藥都好象沒用處,我自己后來找到了一個(gè)有效的辦法。你不妨試一試.就是月經(jīng)來的時(shí)候,心情一定要放輕松，最好就是笑,笑的時(shí)候,你下腹會(huì)放松，對痛經(jīng)有緩解的作用,要是還是有點(diǎn)痛,我會(huì)雙手輕拍自己的下腹,使其自然的放松,大概5分鐘左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)好像緩解不少.你可以試試!!! 在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時(shí)候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。因?yàn)樯称鞴俨∽円鸬耐唇?jīng)，叫繼發(fā)痛經(jīng)。生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)叫原發(fā)痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生于月經(jīng)初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內(nèi)膜和血液內(nèi)前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經(jīng)來潮的時(shí)候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)的病因較復(fù)雜，如子宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異?；蚺枨谎椎?，都可以引起痛經(jīng)。需要進(jìn)行系列的檢查才可以確定原因。原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響。有的繼發(fā)性痛經(jīng)就會(huì)對生育產(chǎn)生影響，如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常等。很多大醫(yī)院的婦產(chǎn)科都可以做相應(yīng)的檢查和治療，建議你仔細(xì)地查找病因，對癥治療。給你幾個(gè)痛經(jīng)的中醫(yī)食療方若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方： 1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。 2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。 3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲。 4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝

月經(jīng)量少吃什么

4，月經(jīng)量少吃什么好

量少吃什么好呢?月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為“月經(jīng)過少”。屬月經(jīng)病。月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。那么，月經(jīng)量少吃什么好呢?月經(jīng)量少應(yīng)視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳食用：1、血瘀型。月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時(shí)小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴(yán)重者甚至，常見于內(nèi)膜異位癥患者。治療時(shí)宜活血化瘀。月經(jīng)量少吃什么益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或。2、痰濕型。體態(tài)多較肥胖，胸口悶脹，月經(jīng)較易延后或經(jīng)量少，常伴有較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動(dòng)，減輕體重。月經(jīng)量少吃什么山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。3、血虛型。此種體質(zhì)的女性多患有貧血，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細(xì)弱。平時(shí)應(yīng)多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質(zhì)的食物。治療宜補(bǔ)氣、養(yǎng)血。四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。4、宮寒型。這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。

還可以吃東西哦~

吃紅棗吧，我覺得不錯(cuò)

中藥調(diào)理【鹿皇丹滋補(bǔ)膏】調(diào)經(jīng) 補(bǔ)血暖宮效果挺好，試試吧。

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