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解暑生津:西瓜香甜多汁，口感酥脆，生吃或榨汁均可。這是一種純天然飲料。美白:西瓜含有多種重要的代謝成分和營養成分，對面部皮膚的保濕、防曬和美白都非常有效。消除疲勞:西瓜味道香甜，富含果糖。吃飯西瓜可以消除久坐帶來的肌肉無力和疲勞。西瓜: 1的作用和功效。清暑生津:西瓜甘甜多汁，口感酥脆，可生吃，也可榨汁食用。是純天然飲品，富含多種營養成分，對人體大有裨益。2.防曬美白:西瓜含有多種氨基酸，包括腺嘌呤等重要代謝成分、糖類、維生素、礦物質等營養成分。這些成分容易被人體皮膚吸收，對面部皮膚的保濕、防曬、美白都有非常好的效果。3.消除疲勞:西瓜味道香甜，富含果糖。夏天昏昏欲睡的午后來一塊冰西瓜可以消除長時間坐著帶來的肌肉無力和疲勞的感覺，趕走懈怠的負面情緒。
西瓜含有豐富的維生素和微量元素，是一種營養價值豐富的水果。西瓜具有良好的清熱解暑、利尿消腫的功效。如果經常服用，西瓜可以滋潤皮膚，保持皮膚水潤，有美容養顏，延緩衰老的功效。另外，西瓜含有豐富的維生素C，可以促進人體的新陳代謝。但需要注意的是西瓜含有大量糖分，糖尿病和虛寒體質的人盡量少吃。西瓜功效與作用。第一，西瓜能清熱解暑，除煩解渴。其次，西瓜中所含的糖和鹽能利尿、消除腎臟炎癥，蛋白酶能將不溶性蛋白轉化為可溶性蛋白，能增加腎炎患者的營養。第三，西瓜有可以降血壓的物質，可以降血壓。第四，進食后西瓜，尿量會明顯增加，可降低膽色素含量，使大便通暢。對治療黃疸有一定效果。
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