所以運動后要及時洗腳換襪子，保持腳部干爽，否則容易形成真菌感染,因為腳底也有非常豐富的汗腺，而且汗腺的分泌以交感神經為主，所以腳會遇到出汗，特別是在激烈的訓練活動和情緒激動的時候,冬天，“汗腳”散熱速度比“干腳”快25倍，容易凍傷,明礬水燙腳治療汗腳,腳為什么會碰到出汗。
冬天，“汗腳”散熱速度比“干腳”快25倍，容易凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺表皮膚的循環系統，導致足部供血不足。供血不足意味著足部周圍的皮膚組織壞死，導致足部開裂。為此，人們應該如下保護自己的腳:1。當他們的腳達到-0/，就要擦干，穿上干燥的襪子和鞋子。2.“汗腳”的人每天至少要換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.“汗腳”應該穿腈綸化纖襪，不要穿純棉的，純棉的可以吸汗。4.不要穿太緊的鞋襪，以免阻礙腳部的血液循環。5.有條件的話，也可以在腳上涂一些止汗油。明礬水燙腳治療汗腳。我腳汗，冬天更嚴重。如果我得不到它，我的腳會凍僵的。后來我在滾燙的水里加了10-15克明礬。明礬溶于水后，我用合適的水溫燙腳15-20分鐘，每晚一次，5-6天為一個療程。很快，我的汗腳就好了。
腳為什么會碰到出汗？因為腳底也有非常豐富的汗腺，而且汗腺的分泌以交感神經為主，所以腳會遇到出汗，特別是在激烈的訓練活動和情緒激動的時候。這種情況下，腳分泌的汗液會增多。所以運動后要及時洗腳換襪子，保持腳部干爽，否則容易形成真菌感染。另外，要保持良好的心態，少吃辛辣食物。良好的睡眠會減少汗液的形成。還有就是需要透氣的襪子，讓腳盡可能保持在干燥的環境中，減少真菌感染的機會。
3、腳容易 出汗是怎么回事?足多汗癥是由于情緒激動引起的神經沖動增加，乙酰膽堿分泌增加而引起的癥狀。神經支配汗腺的敏感性增加，對正常強度的神經或非神經刺激都會有反應，導致多汗癥，足多汗癥表現為局部多汗癥，不涉及其他全身性疾病，具有一定的遺傳傾向。很多患者在兒童期會發病，成年后癥狀會逐漸減輕，常因汗液不易蒸發，并發足癬感染。為使足多汗癥保持舒適的心情，可外用止汗劑緩解足多汗癥的癥狀，但常并發刺激性接觸性皮炎。
