5/65，倒入焯燙好的胡蘿卜塊，繼續(xù)煮半小時(shí)左右墨魚干排骨湯的做法,干墨魚生蠔排骨湯墨魚滋陰補(bǔ)腎，生蠔含豐富的鋅,湯很鮮小貼士如果備孕期的話，可以放適量的黑豆墨魚干排骨湯的做法,干墨魚生蠔排骨湯墨魚滋陰補(bǔ)腎，生蠔含豐富的鋅,臘排骨燉墨魚的做法,墨魚排骨湯的做法步驟1墨魚干用溫水浸泡1小時(shí)。
干墨魚生蠔排骨湯墨魚滋陰補(bǔ)腎，生蠔含豐富的鋅。備孕期或平時(shí)都很適合飲用！改為煮粥都可以，很鮮！用料排骨1條墨魚干1只生蠔5只瑤柱適量淮山100克生姜2片干墨魚生蠔排骨湯的做法排骨最好先放生粉，然后用水清洗，這樣血水洗得比較干凈。然后再用開水煮一會，去凈血水食材清洗準(zhǔn)備好，墨魚剪開一塊塊我是用燉盅比較方便，不用看火，兩個(gè)人的份量，燉三個(gè)鐘。湯很鮮小貼士如果備孕期的話，可以放適量的黑豆
墨魚干排骨湯的做法，營養(yǎng)又美味喲食材換一換食材參見步驟適量方法/步驟分步閱讀1/61，墨魚干、黑木耳提前浸泡，充分泡發(fā)。2/62，泡好的墨魚干去骨，切細(xì)絲，胡蘿卜切小塊，生姜切片。3/63，將排骨沖洗干凈，坐鍋，燒熱水，放入排骨和生姜片，焯燙一會兒去除血水，撈出。撇去油沫，先后將胡蘿卜塊和黑木耳也焯燙一下。4/64，砂鍋倒入適量清水，放入排骨和墨魚絲，大約煮一小時(shí)左右。5/65，倒入焯燙好的胡蘿卜塊，繼續(xù)煮半小時(shí)左右
3、臘排骨燉墨魚的做法墨魚排骨湯的做法步驟1墨魚干用溫水浸泡1小時(shí)。2撈出洗凈，再用清水泡個(gè)5分鐘，去除軟骨和雜質(zhì)，切成小塊，在加了料酒的沸水中焯一下，撈出沖洗，瀝干水分備用。3排骨洗凈，冷水下鍋煮開，4撈出，用溫水沖洗干凈浮沫。5將排骨和墨魚一起放入壓力鍋中，加適量水，撒點(diǎn)姜片，6加玻璃蓋，煮開后，淋一點(diǎn)料酒去腥。7蓋上壓力鍋蓋，大火煮至鍋蓋上的紅色顯示桿上升，繼續(xù)煮，等限壓閥處有蒸汽排出，轉(zhuǎn)中小火煮5分鐘，關(guān)火，8等紅色顯示桿下降，鍋內(nèi)沒有壓力了，取下蓋子，大火煮3分鐘，加適量鹽調(diào)味，撒上小蔥末即。
