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1，兒童體能樂園戶外拓展都有哪些項目

戶外兒童體能樂園受歡迎的幾種游樂設施：兒童攀巖墻、木制主題游樂設施、微地形游樂設施、繩網(wǎng)攀巖設施、多人秋千、戶外兒童蹦床等。

兒童體能樂園戶外拓展都有哪些項目

2，兒童體能訓練有哪些項目

1、拉伸與熱身：比如跳熱身操、壓腿、往返跑等。拉伸與熱身的目的既是為了活躍氣氛，調(diào)動兒童參與的積極性，也是為了事先將身體活動開，保護兒童不在運動中受傷。通常需要十到十五分鐘。2、上肢力量訓練：上肢力量一般通過投擲的動作來訓練，指導幼兒如何正確投擲物品。通常是樹立一個投擲目標，選取大小適合幼兒抓握的網(wǎng)球來進行，用其他球狀物代替也可以，前提是保證柔軟和安全。3、腰腹力量訓練：幼兒仰面平躺在瑜伽墊上，當聽到“起身”指令立即從正面坐起，有點類似“仰臥起坐”的動作。主要是訓練兒童腰部與腹部的協(xié)調(diào)與爆發(fā)力量，同時還兼顧訓練反應速度。還有一種是平趴在軟墊上，依靠腰腹力量支起上身，頭努力去找背。4、下肢力量訓練：下肢力量訓練可采用青蛙跳、兔子跳、原地雙腳跳、跳過障礙物、跳上箱子等方式進行，可以訓練兒童下肢的爆發(fā)力和耐力，使兒童獲得良好的腿部力量（障礙物和箱子應是柔軟的，并且周邊同樣有柔軟的墊子防護，避免兒童受傷）。

兒童體能訓練有哪些項目

3，少兒體適能教練培訓課程有哪些

少兒體適能教練——未來的藍海市場。上海體適能的少兒體適能課程分為：高級少兒體適能教練認證和短期少兒體適能教練認證

當少兒體適能教練是需要經(jīng)過培訓的，教練需要有職業(yè)技能包括理論儲備及應用，動作示范能力，臨場執(zhí)教能力；職業(yè)素養(yǎng)包括管理能力，溝通能力，形象氣質(zhì)，能針對每個兒童的制定一套不同的體適能方案。這些只有到專業(yè)的體適能教練培訓學校才能學習，這樣也是對孩子的安全負責。

少兒體適能教練培訓課程有哪些

4，體能訓練兒童有哪些項目

體能訓練兒童有杠鈴、啞鈴、雙杠、單杠，球類，如籃球、排球可以促使兒童長高。乒乓球，可以鍛煉兒童手、眼、四肢、大腦的協(xié)調(diào)性。長跑、登山、競走等可以增強孩子的耐力。日常生活中，要經(jīng)常帶小孩外出曬曬太陽，促進皮膚中維生素D的合成，有助于鈣的吸收，促進骨骼發(fā)育。適合兒童的運動跳皮筋是一種彈跳運動，很適合少年兒童，不僅可以使孩子們的關節(jié)，肌肉，手，和腿部等得到很好的協(xié)調(diào)鍛煉，也增強了腦細胞的活力，有助于兒童的腦部發(fā)育。現(xiàn)在的學校在體育課的時候都會準備皮筋讓學生們使用，跳皮筋是可以讓孩子們?nèi)矶紕悠饋淼倪\動，非常值得推薦。乒乓球作為國球，也非常受到家長孩子們的喜歡，這是一種比較輕巧的運動，它不但可以對兒童在運動中使眼睛在不斷的緊盯球的來回穿梭還能讓眼球也在不斷地運動，從而提高眼機能的調(diào)節(jié)能力，使視力得到改善，還能提高反應能力，又鍛煉了身體。練舞蹈的孩子都是比較有氣質(zhì)的，因為練舞蹈可以促進兒童的生長發(fā)育，使肢體變得靈活，和有柔韌性，還能培養(yǎng)兒童的自信心和好的心理素質(zhì)，促進孩子的智力發(fā)展，使孩子的身心得到健康的成長。

5，學前兒童體育鍛煉的目標和內(nèi)容

推拉獨輪車；會滾球、轉(zhuǎn)球、拋接球和原地拍皮球；。喜歡并愿意參加體育活動；初步掌握體育活動的有關知識和規(guī)則，團結(jié)合作、愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。二、中班體育活動目標1、能聽信號按節(jié)奏上下肢體協(xié)調(diào)地走和跑；能聽信號變速走、變速跑；能聽信號變化方向走；能前腳掌著地走，倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑；能步行1.5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽信號切斷分隊走、一路縱隊走。2、能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米左右）；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側(cè)行進跳；能立定跳遠跳距不少于30厘米；能雙腳站立從高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。3、能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低（高）球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。4、能在寬20厘米、高30厘米的平衡木或斜坡）上走；能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。5、能熟練協(xié)調(diào)的在60厘米高的障礙物下較靈活地側(cè)鉆；能手腳著地協(xié)調(diào)向前爬；能手腳熟練協(xié)調(diào)地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團身滾。6、能較熟練地聽各種口令和信號并做出響應動作；能聽信號集合、分散、排成4路縱隊；能隨音樂節(jié)奏較準確地做徒手操和輕器械操。7、會玩蹺蹺板、秋千等各種大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料開展小型多樣的體育活動。8、具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。9、喜歡并能較積極地參加體育活動；初步養(yǎng)成參加體育活動的習慣；能較自覺地遵守體育活動規(guī)則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材。

6，幼兒園有哪些體能拓展訓練設施

童體能訓練拓展設備有很多，例如兒童攀爬架，兒童攀巖墻，兒童闖關項目，兒童拓展樂園，小型迷宮，穿越時空，輪胎攀爬等。

我認為有以下幾點： 1.首先是安全， 2.孩子小應該是以鍛煉柔韌性，為主不宜持久的靜力性練習。 3.靈敏性鍛煉，注意是反應速度的練習。 4.孩子小，體能訓練時候要以寓教于樂的教學方法，孩子在有興趣的活動中鍛煉了自己的體質(zhì)，體能有了更好的加強。 5要因材施教。

幼兒園中班體育游戲：連體人有益的學習經(jīng)驗：學習與同伴合作同共同做好一件事，體會協(xié)作游戲的快樂。準備：報紙若干張。平衡木兩個。活動與指導： 1．請幼兒自選伙伴，兩人一組。 2．交待游戲玩法并示范給幼兒看。玩法：將報紙展開挖兩個洞，分別套在兩人的脖子上，將兩人連在一起，然后，兩人按指定路線走、跑、走平衡木等。如報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。 3．幼兒游戲。 4．游戲結(jié)束，教師請幼兒談談自己獲勝的體會。根據(jù)幼兒回答做必要的小結(jié)，強調(diào)協(xié)作。中班體育游戲：兩人三足活動目標： 1、學習游戲“兩人三足”，體驗與同伴按節(jié)奏同步前進。 2、體驗齊心協(xié)力合作帶來的快樂。玩法：中班體育游戲：螞蟻排隊走一、活動目標： 1．練習排隊齊步走。 2．通過互相配合，協(xié)作完成游戲二、活動準備：大的報紙團或皮球作豆子三、活動過程： 1．請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰） 2．請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。 3．設置一定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快游戲：荷花荷花幾時開活動目標： 1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。 2、幫助幼兒練習在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。玩法：幼兒圍成一個大圓圈，請幾名幼兒蹲在圈內(nèi)扮演“荷花”，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著“荷花”走，當念到“六月荷花朵朵開”時，圈上幼兒做開花動作后四散跑開，而圈內(nèi)的“荷花”就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。游戲：老狼老狼幾點了活動目標： 1、鍛煉幼兒聽辨信號的能力。 2、激發(fā)幼兒對體育游戲的興趣，體驗游戲帶來的樂趣。游戲的方法：讓幼兒認識老狼的家在哪，小兔子的家在哪，老師當老狼，在小兔子的家的前面。游戲開始時，幼兒與老狼一同往前走，并齊聲問：“老狼老狼幾點了?” 然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉(zhuǎn)身向家里跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過小兔子的家,在小兔子的家前被捉到的為失敗者，要送到老狼的家，等一會游戲再次開始時要小兔子去救他，玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始

7，適合兒童的運動項目有哪些

適合兒童的運動項目如下：一、3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠、攀爬等運動，如果走、跑比較穩(wěn)，可以練習單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球。3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發(fā)展的靈敏期，這個期間可進行平衡和協(xié)調(diào)性、柔韌性訓練。二、7-12歲應以游泳、跑步等有氧運動為主，外加一些簡單的對抗項目，比如跆拳道、擊劍練習等，還可以做一些小的負重力量訓練，如仰臥起坐、啞鈴操等。有條件的話，可以嘗試一些器械練習，比如輪滑，或參與集體運動，如打乒乓球、羽毛球。三、13~17歲，男孩可以做一些力量、速度、對抗性、爆發(fā)性的運動項目，比如跆拳道、擊劍、短跑、足球、籃球、排球；女孩推薦瑜伽、長跑、騎自行車、滑雪等有氧運動。無論男孩還是女孩，這個階段都需要進行一定的力量訓練，以促進肌肉體積與力量增長。擴展資料：對于兒童應根據(jù)其年齡選擇合適的運動項目。安全、適度的運動對孩子成長非常有利。不過，只有根據(jù)年齡段選擇合適的運動，才能事半功倍。2019年，中國健康教育中心等部門共同發(fā)布兒童青少年家庭運動倡議：科學運動是給孩子最好的呵護，家長在為孩子安排運動時，要根據(jù)不同年齡特點重點培養(yǎng)。參考資料來源：人民網(wǎng)-不同年齡段，運動有重點

付費內(nèi)容限時免費查看回答1、攀爬運動攀爬運動需要孩子調(diào)動全身的各個部分協(xié)調(diào)運作，可以促進他們身體的協(xié)調(diào)性，使他們反應更敏捷。同時，距離高度的變化給視覺帶來新的感覺和體臉，能夠培養(yǎng)他們的空間概念，學會從新的角度去觀察環(huán)境。2、戶外奔跑對于孩子而言，戶外奔跑只代表著自由的嬉戲式奔跑，如抓人游戲等，但是需要適當控制時間。而讓孩子進行長跑或者慢跑練習都是不妥當?shù)摹?、球類運動踢球、運球、排球、投擲球、躲避球等，都能夠促進孩子的全身發(fā)育，但是注意類似于網(wǎng)球等球拍式的球類運動，不利于他們的肌肉生長。4、障礙游戲障礙游戲，可以是保證安全的前提下在樹林里奔跑、躲避樹木、走獨木橋、翻滾、躲閃等等，能夠鍛煉他們眼、腦和身體的配合。5、精細動作孩子手部的精細動作的發(fā)展遵循了從混濁到分化，從無意識到有意識的發(fā)展規(guī)律。比如操作積木、抓取小球等，或者年齡稍大的孩子可參加手工制作，都能夠促進雙手協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。6、有氧運動比如健身操或者舞蹈，有助于正處于快速生長發(fā)育時期的孩子的形體發(fā)展，對于鍛煉肢體的靈活性、柔韌性，培養(yǎng)審美情感，提高身體素質(zhì)也有很大的幫助。學習帆船不僅提升孩子的平衡力、協(xié)調(diào)性和應急處理能力；還能讓他們感受到運動帶來的快樂，培養(yǎng)良好的樂觀積極的態(tài)度。所以，有組織的團隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動，這會讓他們變得更健康、更有食欲、心情更好，同時也能學得更好。這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過一些常規(guī)的訓練來改善問題，而這些訓練提供的好處，團隊運動幾乎都能提供。而且當孩子年紀還小的時候，沒有形成成熟的價值觀，選擇體育運動去挖掘孩子的競爭意識，總是比選擇學業(yè)更簡單一些。況且，體育運動更多的是在輕松的氛圍中進行，讓孩子們進行較量的同時還潛移默化地提高了孩子的身體素質(zhì)。熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！安全、適度的運動對孩子成長非常有利。不過，只有根據(jù)年齡段選擇合適的運動，才能事半功倍。你可以參考以上給您發(fā)的這些內(nèi)容，這些都是適合青少年的運動項目哈，結(jié)合咱實際情況，進行相應的青少年運動。如果您對我的回答滿意的話，麻煩您給個贊哦~更多18條

可以考慮擊劍運動，擊劍運動起源于中世紀歐洲的皇室貴族、劍客決斗??的手段后演變成為現(xiàn)代奧運會比賽項目。近幾年國內(nèi)興起的擊劍熱潮比較適合現(xiàn)代兒童的生長發(fā)育，擊劍運動訓練兒童身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性、專注力、反應速度，擊劍雖然是持械對抗但沒有身體接觸對抗、長期堅持運動傷害小，且不容易受傷。同時在實戰(zhàn)對抗中能夠訓練兒童的心理素質(zhì)、抗壓能力，培養(yǎng)孩子面對挑戰(zhàn)或者挫敗會更加從容自信的心態(tài)。國內(nèi)青少兒擊劍培訓行業(yè)內(nèi)推薦萬國體育，全國應該有幾十家場館了。

適合兒童的運動項目如下?? 一、3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠、攀爬等運動，如果走、跑比較穩(wěn)，可以練習單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發(fā)展的靈敏期，這個期間可進行平衡和協(xié)調(diào)性、柔韌性訓練。二、7-12歲應以游泳、跑步等有氧運動為主，外加一些簡單的對抗項目，比如跆拳道、擊劍練習等，還可以做一些小的負重力量訓練，如仰臥起坐、啞鈴操等。有條件的話，可以嘗試一些器械練習，比如輪滑，或參與集體運動，如打乒乓球、羽毛球。三、13~17歲，男孩可以做一些力量、速度、對抗性、爆發(fā)性的運動項目，比如跆拳道、擊劍、短跑、足球、籃球、排球；女孩推薦瑜伽、長跑、騎自行車、滑雪等有氧運動。

適合 0～3 歲孩子的運動項目孩子 3 歲以前，各種知覺以及大小肌肉尚在逐漸發(fā)育，可根據(jù)年齡選擇能夠促進肌肉、平衡感等方面發(fā)育的運動。例如： ·滑滑梯（促進手臂、軀體、腿部肌肉發(fā)育）。 ·蕩秋千（通過坐姿下的搖晃，練習頭、頸及背部肌肉力量的控制能力；搖晃時，也會給孩子帶來平衡感的刺激）。 ·獨木橋（促進協(xié)調(diào)性及平衡感）。 ·拍接球或投擲球（促進敏捷性、協(xié)調(diào)性等）。適合 3～6 歲孩子的運動項目孩子身體逐漸成熟，開始有了關于規(guī)則的概念，此階段可讓孩子做一些進階性、團體性的運動。