小油菜爆炒火腿小油菜1一小把，蠔油和香油，2個小米辣，1個小火腿和3瓣蒜,個人認為油菜最好的方法是把果汁倒在油菜上，也就是把煮好的果汁直接倒在油菜上，簡單又好吃,把煮好的碗汁倒在油菜配料:油菜400g,油菜是我們經常吃的一種綠葉蔬菜，很多人都很喜歡吃,蠔油油菜油菜5、大蒜3瓣、蠔油1勺、食用油適量。

個人認為油菜最好的方法是把果汁倒在油菜上，也就是把煮好的果汁直接倒在油菜上，簡單又好吃。01 油菜挑選老葉，在流水下沖洗干凈，瀝干水分，垂直切成兩半。(如果油菜很小，就不用剪了。)蒜瓣去皮切碎。將蠔油、生抽、水淀粉調成碗汁備用。04鍋燒開水后，撒一勺鹽，倒兩滴油。將油菜放下焯兩分鐘，然后撈出瀝干水分，放在盤子里。熱鍋倒油，蒜末煸炒，倒入備好的碗汁，小火煮沸。把煮好的碗汁倒在油菜

配料:油菜400g。輔料:鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙、醬油適量、食用油適量、大蒜3瓣。步驟:1。用淡鹽水浸泡油菜約10分鐘。浸泡前不要采摘葉子。2.把泡好的小油菜上的黃葉和破爛的蟲葉去掉，用刀把油菜的根部剪掉，葉子會自然分離，也可以用手掰葉子，按照自己的習慣來做。3.將油菜 leaf放入盆中，用流水沖洗干凈。4、洗小油菜焯水，葉子稍變軟即可撈出。5.在鍋里放油。油熱后，先炒蒜片。6、改中火，放入油菜快速翻炒幾下，加鹽、雞精、醬油拌勻。

1。材料:油菜300g、蒜半個、香油2大勺、鹽1小勺、醬油1小勺、耗油1小勺。2.準備材料；大蒜洗凈切段；油菜清洗干凈備用。3、起鍋，倒入2大勺香油。4.然后倒入蒜米，炒香后倒入油菜翻炒。5.翻炒至油菜變軟，再加入生抽、耗油、鹽調味。6.最后翻炒均勻就可以出鍋了。

油菜是我們經常吃的一種綠葉蔬菜，很多人都很喜歡吃。今天給朋友們推薦幾個油菜的方法，大家可以試試，蠔油油菜 油菜5、大蒜3瓣、蠔油1勺、食用油適量。1蒜切碎備用；油菜洗凈切段，2加入蒜末翻炒至香，加入油菜翻炒至變色，再加入蠔油翻炒均勻。水煮油菜 油菜250g、油13g、蒜末10g、小米辣5g、鹽1g、糖2g、醬油20g、水10g，1 油菜垂直切成4等份并清洗。2鍋中水燒開，放油，油菜，小火燉1: 30，3鍋燒熱，放入蒜末和小米，炒香，倒入生抽、糖、鹽和水，加熱至糖融化。4將調好的醬料倒在油菜上，小油菜爆炒火腿小油菜1一小把，蠔油和香油，2個小米辣，1個小火腿和3瓣蒜。1小油菜洗；火腿腸切片；大蒜切片；小米辣切成小塊，2鍋里熱油，爆香蒜，放入火腿和小米，炒勻，再放入小油菜繼續炒。只需將蔬菜變軟，加入適量的蠔油和香油，翻炒均勻后出鍋即可。