第二，不吸光的奶要定期擠出來，冷藏可保存24小時，凍存可保存3個月,)順著乳管方向梳，也就是從腋窩到乳頭,將擠出的牛奶放入消毒過的碗中,然后用右手五指腹順著乳管的輻射方向從乳根到乳暈，輕輕一抓，疏通停滯的乳汁,定時啟動擠奶，可以選擇手動或電動吸奶器,擠奶也是母乳喂養(yǎng)過程中的重要環(huán)節(jié),哺乳期如果媽媽有乳頭，盡量把乳房清空。
哺乳期如果媽媽有乳頭，盡量把乳房清空。再來一個讓寶寶吮吸。第二，不吸光的奶要定期擠出來，冷藏可保存24小時，凍存可保存3個月。如果覺得疼，擠不出來，可以吃1。熱敷:主要是促進(jìn)疼痛部位的血液循環(huán)，軟化淤積的乳汁，緩解淤積和疼痛的癥狀。2.按摩:首先從痛點背面開始，左手托住患乳，右手四指(即食指至小指)用推、揉、按的方法，清除患乳硬結(jié)、腫塊。然后用右手五指腹順著乳管的輻射方向從乳根到乳暈，輕輕一抓，疏通停滯的乳汁。最后，右手食指和中指托住患側(cè)乳暈和乳頭，輕輕向外提起。如果怕疼，可以找老公或者家人幫忙。3.乳房梳理:可以在按摩和吸乳的同時進(jìn)行。梳頭前記得涂一層保濕油，防止皮膚發(fā)紅受損。)順著乳管方向梳，也就是從腋窩到乳頭。4.吸吮:嬰兒的吸吮仍然是必不可少的。以上步驟完成后即可，有助于乳汁排出和排空。
擠奶也是母乳喂養(yǎng)過程中的重要環(huán)節(jié)。洗手，拇指放在乳暈上側(cè)，其余四指呈“C”字形托住乳房。輕輕壓向胸側(cè)，然后用拇指和食指擠壓乳房，放松-擠壓-放松，形成穩(wěn)定的節(jié)奏。將擠出的牛奶放入消毒過的碗中。注意你的姿勢。可以坐在桌邊，也可以靠在工作臺上，這樣就不會因為碗太低而彎腰。定時啟動擠奶，可以選擇手動或電動吸奶器。
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