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兒童營養餐食譜大全及做法,這些菜怎么做好吃又營養!

來源:整理 時間:2023-07-31 19:59:45 編輯:好好學習 手機版

做法:豬肉、香菇、胡蘿卜、姜絲一起磨成粉,然后加入一個雞蛋,鹽和少許料酒順時針攪拌,從牙關處揉成丸子,2、胡蘿卜西蘭花炒口蘑食材:胡蘿卜、西蘭花、口蘑、高湯做法:胡蘿卜、口蘑洗凈切片,西蘭花撈出放入水中兩分鐘,鍋中放油至七成熟,只要你葷素搭配好,有些菜就能滿足營養的基本要求,今天邊肖教你怎么寶寶做幾種食物,非常簡單好看營養。

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今天邊肖教你怎么給寶寶做幾種食物,非常簡單又好看營養。其實寶寶的食物并沒有想象中那么復雜,只要你葷素搭配好,有些菜就能滿足營養的基本要求。我們來看看吧!1.蒸豆腐球食材:豆腐、豬肉、雞蛋、香菇、胡蘿卜,做法:豬肉、香菇、胡蘿卜、姜絲一起磨成粉,然后加入一個雞蛋,鹽和少許料酒順時針攪拌,從牙關處揉成丸子。然后上鍋蒸15分鐘,撒點蔥花,淋點香油和少許醬油,2、胡蘿卜西蘭花炒口蘑食材:胡蘿卜、西蘭花、口蘑、高湯做法:胡蘿卜、口蘑洗凈切片,西蘭花撈出放入水中兩分鐘,鍋中放油至七成熟。先將胡蘿卜和口蘑翻炒兩分鐘,加入一些高湯,然后將西蘭花一起翻炒,最后在蠔油中翻炒1分鐘。

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