提示:如果只是減肥，用開水泡茶沒問題，但如果減肥，伴有降血脂、降血壓的情況，還是泡茶比較好,杜仲茶除了能減少中性脂肪，還能預防和強身健體，因為杜仲中含有能促進新陳代謝和熱量消耗的成分，從而達到減肥的目的,還有普洱茶和苦丁茶，都可以減肥降血脂,在家喝普洱茶可以說對減肥基本無效。
在家喝普洱茶可以說對減肥基本無效。只有在科學的藥物配方下才能發揮其代謝脂肪的作用。一、普洱茶怎么喝:1。用手掰下一小塊普洱茶(厚度約為口香糖大小的1/2)，加入800-1000ml冷水，大火燒開，再轉小火。2.再次加入800-1000ml冷水，大火燒開，轉小火10分鐘，第二次倒出茶汁。3.將兩種茶混合在一起，扔掉茶渣。每次想喝的時候，倒一些出來，用容器或者微波爐加熱。千萬不要在茶本身不是很濃的時候加開水，這樣會稀釋茶，降低效果。當然，如果大家自己的茶很濃，適當加熱水也是可以的。提示:如果只是減肥，用開水泡茶沒問題，但如果減肥，伴有降血脂、降血壓的情況，還是泡茶比較好。
2、喝茶對 減肥幫助嗎?茶葉能加速脂肪代謝:-1/中的肌酸、葉酸、泛酸等化合物都具有調節脂肪代謝的能力。能夠抑制下腹部脂肪堆積的紅茶是一種由黑曲霉發酵而成的黑茶葉在發酵過程中會產生一種蒲醇成分，從而起到防止脂肪堆積的作用，能燃燒體內脂肪的烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維生素C，但含有鐵、鈣等礦物質，并含有促進消化酶和分解脂肪的成分，使其不被人體吸收而直接排出體外，防止脂肪攝入過多而導致肥胖。杜仲茶除了能減少中性脂肪，還能預防和強身健體，因為杜仲中含有能促進新陳代謝和熱量消耗的成分，從而達到減肥的目的，還有普洱茶和苦丁茶，都可以減肥降血脂。
