提示:如果只是減肥，用開水泡茶沒問題，但如果減肥，伴有降血脂、降血壓的情況，還是泡茶比較好,杜仲茶除了能減少中性脂肪，還能預(yù)防和強(qiáng)身健體，因?yàn)槎胖僦泻心艽龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗的成分，從而達(dá)到減肥的目的,還有普洱茶和苦丁茶，都可以減肥降血脂,在家喝普洱茶可以說對減肥基本無效。
在家喝普洱茶可以說對減肥基本無效。只有在科學(xué)的藥物配方下才能發(fā)揮其代謝脂肪的作用。一、普洱茶怎么喝:1。用手掰下一小塊普洱茶(厚度約為口香糖大小的1/2)，加入800-1000ml冷水，大火燒開，再轉(zhuǎn)小火。2.再次加入800-1000ml冷水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火10分鐘，第二次倒出茶汁。3.將兩種茶混合在一起，扔掉茶渣。每次想喝的時(shí)候，倒一些出來，用容器或者微波爐加熱。千萬不要在茶本身不是很濃的時(shí)候加開水，這樣會(huì)稀釋茶，降低效果。當(dāng)然，如果大家自己的茶很濃，適當(dāng)加熱水也是可以的。提示:如果只是減肥，用開水泡茶沒問題，但如果減肥，伴有降血脂、降血壓的情況，還是泡茶比較好。
2、喝茶對 減肥幫助嗎?茶葉能加速脂肪代謝:-1/中的肌酸、葉酸、泛酸等化合物都具有調(diào)節(jié)脂肪代謝的能力。能夠抑制下腹部脂肪堆積的紅茶是一種由黑曲霉發(fā)酵而成的黑茶葉在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生一種蒲醇成分，從而起到防止脂肪堆積的作用，能燃燒體內(nèi)脂肪的烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，幾乎不含維生素C，但含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，并含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，使其不被人體吸收而直接排出體外，防止脂肪攝入過多而導(dǎo)致肥胖。杜仲茶除了能減少中性脂肪，還能預(yù)防和強(qiáng)身健體，因?yàn)槎胖僦泻心艽龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗的成分，從而達(dá)到減肥的目的，還有普洱茶和苦丁茶，都可以減肥降血脂。
