4、松子富含脂肪油，能潤腸通便，止瀉不傷正氣，對老年人體虛便秘、小兒津液不足便秘有一定的食療作用；5.松子中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，具有良好的軟化血管作用，是中老年人理想的保健食品,2.抗衰老功效:食用松子可以減少皺紋，延緩衰老，使皮膚嫩滑白皙，從而達到美容養顏的效果,因為松子含有豐富的脂肪、蛋白質等營養成分，松子具有多種功能,長期適量食用松子對身心健康、滋潤皮膚、延年益壽有一定的作用,松子其實是松樹的種子。

1，松子具有滋陰生津、滋養氣血、潤燥滑腸的功效，臨床用于治療體虛、皮膚濕潤、肺燥咳嗽、口渴便秘、頭暈、自汗、心悸等臨床癥狀。因為含有豐富的脂肪酸和不飽和脂肪酸，可以降低血脂，預防心腦血管疾病。2.松子還含有大量的礦物質，能給人體組織提供豐富的營養，強健筋骨，消除疲勞，對老年人的保健有很好的好處。松子富含維生素E，能軟化血管，延緩衰老，也是保濕美容的營養食品。

1。降血脂作用:松子它能降低血清膽固醇含量，有效降低血脂和血壓，尤其對老年人，能有效預防心腦血管疾病。2.抗衰老功效:食用松子可以減少皺紋，延緩衰老，使皮膚嫩滑白皙，從而達到美容養顏的效果。3.健脾和胃功效:食用松子可用于治療脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良、便秘、便秘等癥狀。

性溫，味甘，入肝、肺、大腸經；具有滋陰生津、補氣血、潤燥滑腸的功效；主要用于治療體虛、潤膚、肺燥咳嗽、口渴便秘、頭暈、自汗、心悸等癥。1.松子富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，可降低血脂，預防心血管疾病；2.松子含有大量的礦物質，如鈣、鐵、磷、鉀等。，能為身體組織提供豐富的營養，強健筋骨，消除疲勞，對老年人的保健有很大的好處；3.松子維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用。是中老年人的理想保健食品，也是女士保濕美容的理想食品。4、松子富含脂肪油，能潤腸通便，止瀉不傷正氣，對老年人體虛便秘、小兒津液不足便秘有一定的食療作用；5.松子中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，具有良好的軟化血管作用，是中老年人理想的保健食品。6.松子富含磷和錳，對大腦和神經有益。對學生和腦力勞動者來說是很好的補腦佳品，對老年癡呆癥也有很好的預防作用。

松子其實是松樹的種子。因為松子含有豐富的脂肪、蛋白質等營養成分，松子具有多種功能，松子不僅味道鮮美，而且具有很高的食療價值。另外，也許很少有人知道松子其實是一種重要的中草藥，長期適量食用松子對身心健康、滋潤皮膚、延年益壽有一定的作用。