因為運動時間太晚，再加上恢復時間，肯定會導致睡眠時間太短,十二點鐘表是獨一無二的，歷史悠久,建議最好選擇8-9點進行鍛煉,建議最好選擇8-9點進行鍛煉,施思是指上午9點至中午11點,晚上9點到10點健身可以嗎,請參考，晚上9-10點想體育有點晚了,晚上9-10點再想體育有點晚了,晚上九點四點了。
晚上8:00-9:00之間，合肥始發的動車有8趟，分別是20:04宜昌東到南京的D3078，20:07合肥南開到安慶的D5665，20:15成都到南京的D2256，20:19南通到漢口的D3157，20:21北京到黃山。
您好，請參考。晚上9-10點再想體育有點晚了。主要原因是運動后需要一個小時左右才能恢復。因為運動時間太晚，再加上恢復時間，肯定會導致睡眠時間太短。建議最好選擇8-9點進行鍛煉。每天睡前適當運動，可以改善睡眠，提高睡眠質量。但運動量和運動的時間段要掌握好，否則會對身體產生不良影響，反而不利于身體健康。晚上9點到10點健身可以嗎？請參考，晚上9-10點想體育有點晚了。主要原因是運動后需要一個小時左右才能恢復。因為運動時間太晚，再加上恢復時間，肯定會導致睡眠時間太短。建議最好選擇8-9點進行鍛煉。每天睡前適當運動，可以改善睡眠，提高睡眠質量。但運動量和運動的時間段要掌握好，否則會對身體產生不良影響，反而不利于身體健康。
3、晚上9點到11點是什么時辰?晚上九點四點了。施思是指上午9點至中午11點，如《淮南子天文訓》云:“至于衡陽，太陽在角。”所以過去也叫轉角，十二點是古人根據太陽的出現和外觀、天空的變化以及他們的日常生產活動和生活習慣等自然規律而獨創的。十二點鐘表是獨一無二的，歷史悠久，它是中華民族對人類天文歷法的杰出貢獻，是我國燦爛的文化瑰寶之一。計時法計時法(Timing method)源于安排工作和生活的需要，計時方法包括日期計劃和時間計劃。日期規劃就是準備一個日歷來指定日期；時間規劃是定義一天中時間的描述方法，定義時間的描述方法是編制日歷的基石；同時，歷法的編制方式對時間的規劃也是反作用的。本條目主要討論時間規劃，從歷史上看，中國古代的計時方法主要有16時制、10時制、100時制、12時制以及隨佛教傳入的60點法。這里所說的“小時”是指時間段。
