1、準備小米椒、蔥、姜、蔥2、腰花切花3、腰花放入鹽、醬油、料酒、白糖、淀粉腌制10分鐘,將腰花放入碗中，用流動水沖洗血水,3.把豬腰放在案板上橫著豎著切花,最后將腰花片裁剪成2.5cm寬,油炸的制作步驟腰花:1,9.將燙好的豬里脊用大火翻炒，這樣炒好的豬里脊腰花就做好了,爆炒腰花是常見的家常菜，以豬里脊肉為主料,腰花怎么做,2.腰花切花。

1、準備小米椒、蔥、姜、蔥2、腰花切花3、腰花放入鹽、醬油、料酒、白糖、淀粉腌制10分鐘。4、熱油7成熟，放蔥姜蒜切片，小米椒炒香/10。腰花怎么做。1.準備好小米椒，蔥，姜，蔥。2.腰花切花。3.腰花鹽、生抽、料酒、白糖、淀粉。腌制10分鐘。4.將油加熱至7成熟。放蔥姜蒜切片。4.

材料:豬里脊肉1塊，花生油，青椒，洋蔥。油炸的制作步驟腰花: 1。首先把豬里脊肉放在案板上，用刀從中間切成兩塊。2.然后取出豬里脊肉風騷片。3.把豬腰放在案板上橫著豎著切花。4.切割后沖洗干凈。5.放在鍋里焯一下再拿出來。6.準備切片的青椒和洋蔥。7.鍋中倒入油，燒熱，放入豆瓣醬，小火翻炒。8.然后加入洋蔥和青椒，大火翻炒。9.將燙好的豬里脊用大火翻炒，這樣炒好的豬里脊腰花就做好了。

爆炒腰花是常見的家常菜，以豬里脊肉為主料。炒后，它的特點是新鮮，醇厚的味道，和光滑，材料:豬腰肉2根，洋蔥1根，青椒1個，紅椒1個。調料:蠔油、醬油、料酒、香醋、鹽、糖、雞精、蔥姜片、蒜片、淀粉適量，豬腰洗凈去膜，用平刀切半開，去掉中間的筋。俗話說，腰要洗干凈，不然臭味會很重，在內面切花刀。首先，用刀以45度角斜切，然后，把糧食刀豎著切，交叉。最后將腰花片裁剪成2.5 cm寬，將腰花放入碗中，用流動水沖洗血水。沖洗后可以加入幾?；ń方莅?a href="/tag/2427.html" target="_blank" class="infotextkey">小時，去除異味，準備青椒和洋蔥片。鍋里燒開水，倒入一勺料酒，倒入腰花大火撈出，然后，將泡好的腰花和切片的青椒、洋蔥放入高溫油鍋，炸熟撈出。鍋中倒入少許油，爆香蔥、姜、蒜切片，加入一勺水，加入蠔油、醬油、鹽、糖、雞精、香醋，倒入腰花大火翻炒，最后倒入水淀粉，出鍋。